Bàn chân sưng và mệt mỏi - Nguyên nhân và triệu chứng

Bài viết liên quan: Chân sưng và mỏi

định nghĩa

Sưng, mệt mỏi và mệt mỏi ở bàn chân là những triệu chứng phổ biến sau một ngày hoạt động mạnh, đặc biệt nếu bạn đứng lâu hoặc ở tư thế tĩnh, hoặc nếu bạn mang giày không thoải mái, chẳng hạn như giày cao gót.

Sưng chân về cơ bản là do sự tích tụ chất lỏng trong mô mỡ dưới da.

Các nguyên nhân thường gặp nhất của bàn chân sưng và mệt mỏi là những thói quen xấu, chẳng hạn như đi tất, quần lót và giày quá chật hoặc đi giày cao gót quá mức. Chúng có thể thúc đẩy sự tích tụ chất lỏng dư thừa, và có tác động tiêu cực đến lưu thông máu của bàn chân, thậm chí khói thuốc lá, đứng lâu, cân nặng thêm, chế độ ăn nhiều muối và thiếu hoạt động thể chất.

Đôi khi, bàn chân sưng là biểu hiện của các bệnh về tim, mạch máu, thấp khớp hoặc chuyển hóa. Các nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất của bàn chân sưng và mệt mỏi bao gồm suy tĩnh mạch mạn tính, phù bạch huyết và viêm khớp. Sự thiếu hụt về thận, gan và tim cũng có thể là nguyên nhân gây ra sự kiện này.