Bởi Tiến sĩ Luca Taverna - Huấn luyện viên tinh thần và đào tạo
Hôm nay tôi đã suy ngẫm về sự khác biệt giữa ước mơ và mục tiêu .
Trong thế giới huấn luyện nói chung - và NLP nói riêng - có khái niệm rằng mọi thứ đều có thể . Niềm tin mà tôi chia sẻ cá nhân từ khi còn là một cậu bé. Tuy nhiên, mọi người sẽ chào đón năm mới, đã thực hiện một hoặc nhiều ý định tốt để tiếp tục và sau đó từ bỏ chúng một cách vô tận.
Walt Disney đã từng nói "nếu bạn có thể nghĩ về nó, bạn có thể làm được".
Tôi cũng tin rằng sức mạnh của tâm trí thật đáng kinh ngạc (nếu không tôi sẽ không ở đây để nói về huấn luyện tinh thần ...), và rất ít người thực sự có thể đoán được những gì chúng ta có thể đạt được nếu chúng ta chỉ có thể khai thác tất cả sức mạnh của tâm trí .
Khoa học tâm lý học của Maxwell Maltz, một khoa học đã dự đoán nhiều giả định của NLP, đã phát hiện ra hơn 50 năm trước rằng trung bình mỗi chúng ta sử dụng ít hơn 10% tài nguyên tinh thần của mình. Để tin rằng con người có tiềm năng lớn hơn những cuốn sách thuộc tính giải phẫu đối với chúng ta, chắc chắn sẽ làm tốt cho tinh thần và sẽ hỗ trợ, tôi tin, sự phát triển trong tương lai của loài người. Bỏ qua khả năng này làm mất đi nhiều lựa chọn của chúng ta.
Tại sao tôi nói với bạn điều này? Tôi giải thích cho bạn bằng cách hỏi bạn một câu hỏi: bạn đã sử dụng tiềm năng của tâm trí cho ước mơ hay mục tiêu của mình bao nhiêu lần rồi?
Không đi quá xa, tôi chắc chắn bạn đã nghe về tầm quan trọng của ước mơ và mục tiêu; do đó, thoạt nhìn, một phần của những gì tôi sắp nói với bạn có vẻ quen thuộc với bạn. Có lẽ bạn đã thiết lập chúng trong quá khứ và bạn đã theo đuổi chúng với sự nhiệt tình, chỉ để thấy động lực của bạn tan biến khi những gì bạn đã thực hiện không thành hiện thực. Hoặc có thể bạn có những gì bạn theo đuổi để nhận ra đó không phải là điều bạn muốn và bạn nói "đó là tất cả?"
Tuy nhiên, đừng từ bỏ cám dỗ, hoặc phạm sai lầm khi coi ước mơ và mục tiêu là một điều tầm thường. Hãy thử nghĩ về khi bạn thực hiện một câu đố ... bạn sẽ mất bao lâu nếu không có hình ảnh của "kết quả cuối cùng" hướng dẫn bạn?
Khi xây nhà là bước đầu tiên? Chính xác: thiết kế! Ngay cả trước khi đặt viên gạch đầu tiên, bạn phải có ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn xây dựng. Câu hỏi: Bạn sẽ lên thuyền mà không có bánh lái? Vậy tại sao đôi khi chúng ta lại để cuộc sống của mình trôi đi mà không có đích đến?
Hãy đối mặt với tất cả từ đầu. Sự khác biệt giữa giấc mơ và mục tiêu là gì?
" Một mục tiêu là một giấc mơ có thời hạn ", Napoleon Hill nói.
Hãy bắt đầu với một khái niệm quan trọng: giấc mơ là tích cực . Ước mơ là dự đoán về cách chúng ta mong muốn cuộc sống của mình. Nhờ những giấc mơ, cuộc sống của chúng ta tốt hơn. Nhờ ước mơ của một số người, ngày nay nhiều người tìm thấy sức khỏe, làm việc tốt hơn, sống tốt hơn hoặc thậm chí quản lý để đạt được tự do.
Điều quan trọng cần hiểu là mọi thứ xung quanh chúng ta đã bắt đầu từ một giấc mơ. Tuy nhiên, một giấc mơ đã hình thành, biến thành ý tưởng, sau đó thành các hoạt động mà sau đó trở thành hành động cụ thể, miễn là giấc mơ này trở thành hiện thực. Ước mơ trở thành hiện thực đã biến thành mục tiêu.
Chính vì lý do này, bạn không rõ khi nào chúng sẽ trở thành sự thật, hoặc nếu có thể một ngày nào đó chúng sẽ trở thành hiện thực.
Nhưng giấc mơ là bước quan trọng đầu tiên.
Và chỉ khi bạn bắt đầu nghĩ về cách biến giấc mơ đó thành hiện thực, thì giấc mơ đó mới bắt đầu hình thành và biến thành mục tiêu.
Một mục tiêu là hoạt động, cụ thể. Ngoài việc hiểu "Cái gì" là mục tiêu của bạn, nó cũng tập trung vào "Cách" phải làm để đạt được nó. Bạn chịu trách nhiệm về kết quả, vì chính hành động của bạn sẽ dẫn bạn đạt được nó. Bạn có các bước để được tôn trọng sẽ cho phép bạn biết bạn có gần với mục tiêu hay không. Những người biến giấc mơ của họ thành hiện thực là những người biến những giấc mơ đó thành mục tiêu .
Và trong các bài viết tiếp theo, chúng ta sẽ thấy làm thế nào để biến ước mơ thành mục tiêu!
Bây giờ phản ánh một giây. Chúng ta dành nhiều thời gian trong cuộc sống để chuẩn bị cho mình về văn hóa, kỹ thuật và thể chất, nhưng chúng ta rèn luyện và củng cố các "cơ bắp" về tinh thần, cảm xúc và tính cách như thế nào? Chúng ta sử dụng bao nhiêu tâm trí để biến ước mơ thành mục tiêu và trong thực tế?
Tôi muốn kết luận bằng cách đề xuất một bài kiểm tra nhỏ trong một phút để tự kiểm tra tiềm năng của tâm trí bạn:
khi ngồi hoặc đứng, duỗi một cánh tay dọc theo một bên. Nâng nó lên, giữ cho nó luôn căng, ở ngang vai, trước mặt bạn. Bây giờ xoay cánh tay của bạn sang một bên như thể bạn đang chỉ một cái gì đó phía sau bạn nhưng giữ cho thân mình bị khóa, chỉ cần xoay cánh tay của bạn ra xa (mà không làm tổn thương bạn rõ ràng). Lưu ý điểm trên tường (hoặc môi trường xung quanh bạn) hiện đang biểu thị ngón trỏ của bạn hoặc đến nơi bạn đến với cánh tay vươn ra.
Bây giờ trở lại vị trí bình thường. Đọc đoạn này đầy đủ và sau đó áp dụng nó. Nhắm mắt lại và làm cho chính mình về mặt tinh thần, chỉ trong đầu bạn, toàn bộ chuyển động ... tất cả các chuyển động ... nâng cánh tay của bạn, xoay nó ... tưởng tượng nó một cách sống động. Chỉ bây giờ thay vì dừng lại ở điểm trước đó, bạn giữ cánh tay của mình trong vòng quay, có thể là 4 hoặc 5 ngón tay vượt quá điểm bạn đã đến. Nó bao gồm tất cả các chuyển động trong đầu của bạn trong 2 hoặc ba lần.
Bây giờ hãy mở mắt ra, làm điều đó và ngạc nhiên.
Đây chỉ là một ví dụ nhỏ về tiềm năng và tài nguyên bạn đã có trong bạn bây giờ. Hạnh phúc của bạn, thành tích của bạn hoặc thành tựu của bạn có thể ở ngay đó, ngoài thời điểm đó bạn đã dừng lại trước khi sử dụng tâm trí của bạn .
