Thuốc chữa mất ngủ

định nghĩa

Theo nghĩa đen, thuật ngữ "mất ngủ" dùng để chỉ "thiếu ước mơ": bản dịch theo nghĩa đen này (từ chứng mất ngủ Latinh) ngay lập tức đưa ra một cái nhìn tổng quan về rối loạn này: chúng ta đang nói về một tình trạng khá phổ biến, trong đó đối tượng bị ảnh hưởng rơi vào giấc ngủ. Không hoàn toàn đúng khi nói về chứng mất ngủ như một căn bệnh; đúng hơn, đó là một dấu hiệu liên kết nhiều bệnh.

nguyên nhân

Khó ngủ có thể phụ thuộc vào các yếu tố tâm lý, cảm xúc và thể chất, hoặc vào những lời lăng mạ bên ngoài (tiếng ồn liên tục): lạm dụng một số loại thuốc (để điều trị cảm lạnh, thuốc giảm béo), thuốc và rượu, lo lắng, uống các chất kích thích ( ví dụ như caffeine), trầm cảm, đau thể xác, bệnh tuyến giáp, hội chứng tiền kinh nguyệt, căng thẳng. Mất ngủ dường như phổ biến ở người cao tuổi hơn người trẻ tuổi.

Các triệu chứng

Mất ngủ có thể là một hiện tượng không thường xuyên hoặc thường xuyên, đặc trưng bởi: khó ngủ, không tập trung, đau đầu, nhận thức về việc không nghỉ ngơi khi thức dậy, lo lắng trong khi ngủ, thức dậy nhiều lần trong khi ngủ, mệt mỏi và buồn ngủ ban ngày, xu hướng cáu gắt.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Chữa bệnh tự nhiên

Thông tin về chứng mất ngủ - Thuốc điều trị chứng mất ngủ không nhằm thay thế mối quan hệ trực tiếp giữa chuyên gia y tế và bệnh nhân. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và / hoặc chuyên gia trước khi dùng thuốc trị mất ngủ - Thuốc trị mất ngủ.

thuốc

Trước khi đi theo con đường dược lý, tốt nhất là xác định lý do đằng sau triệu chứng "mất ngủ"; trên thực tế, sẽ không phù hợp và không thông minh khi bắt đầu dùng thuốc khi chứng mất ngủ thỉnh thoảng xảy ra. Trong trường hợp vừa mô tả, khó ngủ có thể liên quan đến một ngày nặng nề hoặc một bữa ăn quá nhiều, do đó không nên sử dụng các chất cụ thể (thôi miên) để thúc đẩy giấc ngủ; Tuy nhiên, nhiều người có một tầm nhìn rất phi thực tế về giấc ngủ lý tưởng, do đó, ở những khó khăn đầu tiên để ngủ thiếp đi đến "pastiglietta". Hành vi này - thật tốt khi gạch chân nó một lần nữa - là sai, vì việc sử dụng thuốc thôi miên không cân xứng và không đáng tin cậy có thể gây nghiện.

Để ngăn ngừa chứng mất ngủ, bạn có thể áp dụng các quy tắc đơn giản để đạt được giấc ngủ tối ưu và thức dậy sảng khoái (vệ sinh giấc ngủ):

Luôn luôn đi ngủ cùng một lúc
Đừng nằm xuống ngay sau bữa tối
Tránh những bữa ăn lớn khó tiêu hóa, đặc biệt là vào buổi tối
Phòng ngủ chỉ nên được sử dụng để ngủ, không phải để làm việc (tránh máy tính trong phòng ngủ)
Không uống cà phê hoặc trà trước khi đi ngủ
Tránh nghỉ ngơi buổi chiều
Thực hành một số quy tắc thư giãn trước khi ngủ
Tránh uống rượu: mọi người đều biết rằng "rượu tạo ra buồn ngủ", nhưng ít người biết rằng rượu "tạo ra cơn buồn ngủ ngắn hạn", điều đó có nghĩa là lúc đầu việc uống rượu có thể tạo ra một ham muốn nhất định đối với ngủ nhưng, một khi tác dụng của chúng kết thúc, nó rất có khả năng thức dậy trong khi ngủ.

Khi mất ngủ là do nghiện rượu, nên thực hiện một điều trị dược lý có thể liên quan đến một hỗ trợ tâm lý đầy đủ để điều trị bệnh nguyên phát.

Ngay cả khi mất ngủ phụ thuộc vào sự thay đổi tâm lý, rối loạn cảm xúc hoặc hội chứng lo âu, thì vẫn nên thực hiện một quy trình trị liệu thích hợp.

Thuốc chống lo âu / thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm : việc sử dụng các loại thuốc này được chỉ định để điều trị chứng mất ngủ mãn tính nghiêm trọng, kèm theo rối loạn tâm lý không chỉ cản trở giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến đời sống xã hội của người bị ảnh hưởng. Ngay cả khi các triệu chứng mất ngủ biến mất sau vài ngày sử dụng các loại thuốc này, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên chống lại sự gián đoạn đột ngột và đột ngột của điều trị: thực tế, một cử chỉ như vậy có thể gây ra hiệu ứng hồi phục điển hình, do đó gây ra rụng, đôi khi có triệu chứng nghiêm trọng của sự xáo trộn trước đó.

Zaeplon (ví dụ Zerene, Sonata): nó là một loại thuốc thôi miên / thuốc an thần, được chỉ định để điều trị chứng mất ngủ trong bối cảnh lo lắng và căng thẳng đặc biệt căng thẳng. Sản phẩm, có sẵn trong viên nang 5 và 10 mg, được chỉ định đặc biệt cho những người phàn nàn về khó ngủ rõ ràng và, theo toa thuốc, chỉ có thể được sử dụng khi rối loạn nghiêm trọng. Uống 5-10 mg hoạt động ngay trước khi đi ngủ; thời gian điều trị không nên kéo dài quá hai tuần. Không dùng trong trường hợp bệnh gan và thận.
Zolpidem (ví dụ Stilnox, Nottem, Zolpidem DOC): thuốc thuộc nhóm dược lý của thuốc ngủ / thuốc an thần và thuốc giải lo âu. Chỉ nên dùng thuốc nếu thực sự cần thiết, theo đơn thuốc của bác sĩ. Bắt đầu trị liệu với 10 mg hoạt chất, uống bằng nước hoặc đặt dưới lưỡi (không có nước), ngay trước khi đi ngủ. Không kéo dài trị liệu hơn 7-10 ngày. Viên nén giải phóng chậm có thể được dùng với liều 12, 5 mg, ngay trước khi đi ngủ để nghỉ ngơi vào ban đêm.
Ramelteon (ví dụ Rozerem): thuốc an thần thôi miên. Ngoài ra thuốc này chỉ nên dùng trong trường hợp mất ngủ trầm trọng. Thông thường, nên dùng thuốc với liều uống 8 mg, 30 phút trước khi đi ngủ, khi cần thiết. Không vượt quá với liều.
Lorazepam (ví dụ: Control, Tavor, Z Bacheloram, Lorans): thuốc thuộc nhóm dược lý của các thuốc chống co giật benzodiazepin. Ngoài việc điều trị chứng mất ngủ, lorazepam được chỉ định để điều trị các rối loạn liên quan đến lo lắng, động kinh, buồn nôn và nôn. Để điều trị chứng mất ngủ, hãy dùng 2-4 mg hoạt chất ngay trước khi đi ngủ.
Flurazepam (ví dụ Felison, Flunox, Dalmadorm, Valdorm): loại thuốc benzodiazepine này được chỉ định để gây ngủ trong bối cảnh lo lắng. Liều chỉ định là 15 mg mỗi ngày, trước khi đi ngủ; ở một số bệnh nhân, cần dùng liều gấp đôi (30 mg). Không vượt quá với liều. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Diphenhydramine (ví dụ Aliserin, Difeni C FN): thuốc ngủ an thần và thuốc kháng histamine. Nên uống một liều thuốc từ 25 đến 50 mg, ngay trước khi đi ngủ.
Amitriptyline (ví dụ: Laroxyl, Triptizol, Adepril): thuốc chống trầm cảm ba vòng dùng để điều trị trầm cảm và điều trị chứng mất ngủ trong bối cảnh căng thẳng và rối loạn trầm cảm. Liều nên được thiết lập bởi bác sĩ dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
Gabapentin (ví dụ Gabapentin, Apentin, Gabexine, Neur thôi): thuốc là thuốc chống co giật được chỉ định trong điều trị chứng mất ngủ. Nó không phải là thuốc lựa chọn đầu tiên để điều trị chứng mất ngủ. Tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng.

Magiê Orotate : nó là một loại muối magiê phức hợp với axit orotic (vitamin B13): thực tế, magiê là một yếu tố được cơ thể sử dụng mạnh mẽ trong trường hợp căng thẳng, do đó, khi mất ngủ phụ thuộc vào căng thẳng, chính quyền Magiê orotate đặc biệt được khuyến khích, chính xác là do cơ thể bị thiếu. Các magiê phức hợp với các hợp chất hữu cơ là một sự kết hợp tốt, vì chúng làm cho khoáng chất có sẵn hơn.

Melatonin (ví dụ Circadin, Melatonin 3 Sublingual): melatonin có sẵn dưới dạng viên nang, viên nén giải phóng chậm hoặc thuốc nhỏ. Lựa chọn dùng thuốc viên hoặc thuốc nhỏ là chủ quan, và bác sĩ khuyến cáo dạng dược phẩm phù hợp nhất cho bệnh nhân. Ví dụ, ở dạng viên nén giải phóng chậm, để điều trị chứng mất ngủ, nên uống 2 gram hoạt động vài giờ trước khi đi ngủ, tốt nhất là khi bụng đầy. Lặp lại điều trị trong ba tuần. Không sử dụng trong trường hợp rối loạn chức năng thận và gan. Ở dạng giọt, nên uống 4 giọt, trước khi đi ngủ (mỗi giọt chứa khoảng 0, 25 mg hoạt chất).

Liệu pháp tế bào và mất ngủ

Trong trường hợp mất ngủ nhẹ, liệu pháp tế bào học đóng một vai trò uy tín: chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị một loại trà thảo dược thư giãn, với công thức là một số loại thuốc sau: táo gai, camomile, escolzia, griffonia, hoa bia, melilot, chanh, hoa anh túc, Linden và Valerian.

Các loại thực vật được mô tả ở trên thuộc về loại thuốc trị liệu và thuốc thôi miên, có khả năng gây tác dụng làm dịu và giải lo âu tốt trên cơ thể, chống lại chứng mất ngủ.