Dinh dưỡng ALC Dymatize

Về dinh dưỡng ALC Dymatize

Bổ sung acetyl L Carnitine.

FORMAT

Chai 90 cps

THÀNH PHẦN

Acetyl L-Carnitine

Thiamine (vitamin B1)

methionin

Viên nang: gelatine thực phẩm và cellulose

Tá dược: silicon dioxide.

Nó không chứa ngũ cốc, men, chất bảo quản đậu nành hoặc màu nhân tạo.

Acetyl L-Carnitine 500 mg - được biết đến với vai trò vận chuyển axit béo từ bên ngoài màng ty thể đến ma trận, thúc đẩy quá trình oxy hóa của nó; nó cũng là một phần của sự điều hòa chuyển hóa glucose, ngăn ngừa sự tích tụ acetyl-CoA ở phía ty thể và bình thường hóa tỷ lệ AcetylCoA / CoA. Dạng acetyl hóa của L-Carnitine cũng có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ thần kinh mạnh mẽ. Nhờ hành động bắt chước hành động của nó, và được thiên nhiên ưa chuộng hơn, mức độ hấp thu của ruột cũng được cải thiện. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra khả năng của acetyl L Carnitine trong việc bảo tồn và tăng cường khả năng oxy hóa của các sợi cơ (một nghiên cứu được thực hiện trên cơ chuột duy nhất), giống như ALC đã chứng minh là hữu ích trong việc giảm cảm giác mệt mỏi (nghiên cứu được thực hiện trên bệnh nhân bị đa xơ cứng).

Thiamin 25 mg - còn được gọi là vitamin B1, từng được đưa vào qua chế độ ăn uống (rất hiện diện trong: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, men bia) được hấp thụ trong ruột (tá tràng) và phân phối đến các mô khác nhau. Ở đây, nó trải qua một quá trình phosphoryl hóa kép, tạo ra TPP (thiamine pyrophosphate), là một phần của quá trình decarboxyl hóa oxy hóa, giúp kết hợp với axit lipoic và CoA chức năng của pyruvate dehydrogenase, trong chu trình Krebs, cho phép chuyển từ ketoglutarate thành Succinyl CoA, và trong chu trình pentose phosphate. Nó cũng tham gia - cùng với Vitamin B6 và Vitamin C với sự có mặt của sắt - để tổng hợp Carnitine, bắt đầu từ lysine và methionine.

Yêu cầu của nó là khoảng 0, 4 / 0, 8 mg mỗi 1000 kcal được giới thiệu.

Methionine 25mg - axit amin apole thiết yếu, vì nó nhất thiết phải được đưa vào chế độ ăn kiêng (thực phẩm phong phú nhất là trứng, thịt, cá và phô mai). Nó là một phần của quá trình tổng hợp protein phổ biến, nhưng nó cũng quan trọng đối với việc tổng hợp các phân tử có hoạt tính sinh học như SAM (S adenosyl methionine, enzyme tham gia vào các phản ứng của quá trình methyl hóa và tổng hợp hormone, và tự nhiên trong quá trình tổng hợp Carnitine), choline và taurine ( tham gia vào các chức năng sinh học khác nhau: duy trì thẩm thấu tế bào, bảo quản màng tế bào, tổng hợp muối mật, điều hòa dẫn truyền thần kinh, có lẽ có thể làm tăng tổng hợp oxit nitric và chống lại stress oxy hóa).

Tính năng sản phẩm ALC Dymatize Dinh dưỡng

Sản phẩm trong câu hỏi là một bổ sung acetyl L-Carnitine làm giàu, so với các chất bổ sung cơ bản, với thiamin và methionine. Ngoài ra, liều lượng (500mg) của hợp chất chính (ALC) được tăng cường so với các chất bổ sung thông thường, với nồng độ khoảng 200mg mỗi viên được sử dụng. Định dạng được chọn vẫn không thay đổi: viên nang để uống, có thể đưa sản phẩm không bị thay đổi đến mức ruột, nơi nó được hấp thụ.

Lựa chọn kết hợp ALC với vitamin B1 và ​​methionine có thể có lợi thế gấp đôi. Một mặt, thiamine có thể tối ưu hóa quá trình chuyển hóa glucose và oxy hóa nói chung, thúc đẩy hiệu quả sự tiến bộ của chu trình axit citric và xử lý nhanh hơn các dẫn xuất acyl; mặt khác, methionine có thể tăng cường chức năng chống oxy hóa của sản phẩm. Ngoài ra, vitamin B1 và ​​methionine có thể làm tăng tổng hợp Carnitine nội sinh, miễn là nó được bao quanh bởi các cofactors khác và axit amin lysine thiết yếu thứ hai.

Khuyến nghị sử dụng bởi công ty - ALC Dymatize Dinh dưỡng

1 - 2 cps mỗi ngày trong một ít nước trong bữa ăn.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao ALC Dymatize Dinh dưỡng

Trong luyện tập thể thao, giả định ALC có thể tuân theo các giao thức khác nhau. Phổ biến nhất liên quan đến việc tăng dần hàng tuần từ 500 mg đến 2 / 2, 5 gram mỗi ngày, trong khi những người khác bao gồm giảm từ 2, 5g đến 500mg mỗi ngày. Liều lượng cao hơn ở những người khỏe mạnh không được khuyến cáo, vì sản phẩm dư thừa sẽ được bài tiết nguyên vẹn ở thận.

Việc tối ưu hóa việc bổ sung ALC nên bao gồm các bài tập aerobic, có thể duy trì mức pO2 cơ bắp cao và có thể làm giảm hàm lượng glucose trong chế độ ăn uống.

Tính hợp lý của việc sử dụng - Dinh dưỡng Dymatize ALC

Bổ sung ALC cho mục đích thể thao chưa dẫn đến các nghiên cứu khoa học quan trọng, mô tả một lợi thế thực sự. Tuy nhiên, có rất nhiều nghiên cứu trong tài liệu chứng minh nhiều tiềm năng trị liệu trong các bệnh lý khác nhau, chứng minh tính hiệu quả của hợp chất này trong việc giảm cảm giác mệt mỏi, cải thiện chuyển hóa lipid, bảo tồn chức năng thần kinh và bảo vệ não khỏi stress oxy hóa mạnh.

Tác dụng phụ ALC Dymatize Dinh dưỡng

Ở liều cao, các cơn mất ngủ, buồn nôn, đau quặn bụng, đau nửa đầu và rối loạn đường ruột có thể xảy ra, mặc dù hiếm gặp.

Thận trọng khi sử dụng ALC Dymatize Dinh dưỡng

Chống chỉ định trong các trường hợp thận, gan, tiểu đường, mang thai, cho con bú, rối loạn tâm trạng.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của ALC Dymatize Dinh dưỡng.