Tại sao liên kết Magiê và Kali
Magiê và kali thường được thực hiện để kết hôn trong các thực phẩm bổ sung khác nhau với mục đích bù nước, lợi tiểu hoặc tích hợp đơn giản.
Lý do của sự liên kết này nằm ở mối tương quan sinh học chặt chẽ giữa mức độ của hai khoáng chất trong sinh vật; Magiê, trên thực tế, đại diện cho một đồng yếu tố thiết yếu cho hoạt động bơm natri / kali, chịu trách nhiệm vận chuyển các ion natri trong môi trường ngoại bào và các ion kali trong môi trường bên trong các tế bào.
Sự vận chuyển này diễn ra theo độ dốc nồng độ và do đó phải khai thác năng lượng thu được từ quá trình thủy phân ATP. Đối với tất cả những gì đã nói, thiếu hụt magiê có thể hạn chế chức năng của máy bơm này, làm giảm nồng độ kali nội bào và tăng nồng độ natri.
Do đó thiếu hụt magiê có thể dẫn đến mất kali.
Không có gì đáng ngạc nhiên khi ở nhiều bệnh nhân lợi tiểu, bị mất nước hoặc thiazide, magiê và kali (hạ kali máu + hạ kali máu) được xác định cùng một lúc.
Thực tế là magiê - giống như kali - là một ion chủ yếu nội bào, có nghĩa là rất thường xuyên, liều lượng của nó trong máu không phản ánh trạng thái thực sự của dự trữ hữu cơ; Do đó, việc giảm nồng độ trong huyết thanh của khoáng chất này có thể dẫn đến tín hiệu hạ đường huyết rất muộn.
Ở những bệnh nhân bị hạ kali máu (thiếu kali), không được giải quyết bằng cách bổ sung với các chất bổ sung kali cụ thể, việc sử dụng magiê kết hợp được chỉ định đặc biệt.
Trên thực tế, sự thiếu hụt magiê không được ghi nhãn có nguy cơ ảnh hưởng đến kết quả điều trị của chính quyền kali để điều trị hạ kali máu đồng thời.
Triệu chứng và nguyên nhân thiếu
Thiếu hụt magiê và kali có thể được báo cáo bởi các triệu chứng như: mệt mỏi mãn tính, táo bón, trầm cảm, đau đầu, mất ngủ, yếu cơ, hồi hộp, phù ngoại biên (mắt cá chân, sưng chân) và khó thở.
Thiếu hụt magiê và kali có thể liên quan đến hoạt động thể chất mạnh mẽ, đổ mồ hôi nhiều, tiêu chảy và kém hấp thu, nôn mửa, tiểu đường kiểm soát kém, suy dinh dưỡng, nghiện rượu, tăng huyết áp và ăn uống không đủ.
Thực phẩm
Magiê, là một phần không thể thiếu của diệp lục, phổ biến rộng rãi, đặc biệt là trong các loại rau xanh; Kali, ngoài rau và các loại đậu, có rất nhiều trong trái cây (quả sung, chà là, mận, quả óc chó) và ngũ cốc.
