dinh dưỡng và sức khỏe

Axit hóa nước tiểu

Mặc dù điều kiện thường được tìm kiếm nhất là điều ngược lại, đó là kiềm hóa nước tiểu, trong một số trường hợp axit hóa nước tiểu có thể là một hành vi hữu ích để duy trì tình trạng sức khỏe.

Nước tiểu và pH

Nước tiểu là sản phẩm của bài tiết qua thận, qua đó các sản phẩm trao đổi chất hoặc dị hóa hòa tan trong dòng máu được thải ra khỏi cơ thể (chất thải có hại, đặc biệt là urê, cơ thể ketone, creatinine, v.v.).

Kiểm soát pH nước tiểu có nghĩa là đánh giá và đo khả năng của thận để axit hóa nước tiểu; thứ hai, cùng với thở ra (thông khí phổi), chịu trách nhiệm cho sự cân bằng axit-bazơ của máu bằng cách trục xuất các axit dễ bay hơi NON (hydroion) được sản xuất bình thường và hàng ngày bởi quá trình trao đổi chất (khoảng 60mEq). Các ion hydro, nếu không bị trục xuất, gây giảm pH máu và nhiễm toan chuyển hóa; một khó khăn có thể trong việc sản xuất và loại bỏ nước tiểu có tính axit trong điều kiện nhiễm toan chuyển hóa hầu như luôn khiến chúng ta nghĩ đến suy thận.

Như có thể dễ dàng hiểu được từ mô tả ở trên, độ pH của nước tiểu có thể dao động đáng kể và là điều kiện thiết yếu để duy trì cân bằng nội môi máu (phòng ngừa axit hóa hoặc nhiễm kiềm hệ thống); thông thường, độ pH của nước tiểu là từ 4, 4 đến 8, với mức bình thường là 6/7.

Axit hóa nước tiểu

Axit hóa nước tiểu rất hữu ích trong phòng ngừa và điều trị viêm bàng quang (nhiễm trùng bàng quang), viêm niệu đạo (nhiễm trùng niệu đạo) và viêm niệu đạo (bàng quang + niệu đạo). Nó cũng được sử dụng trong dược lý để điều chỉnh tác dụng của một số loại thuốc, ưu tiên loại bỏ các bazơ yếu (ví dụ thực hành hữu ích trong trường hợp quá liều amphetamine) và cản trở bài tiết axit yếu (trong trường hợp này là axit hóa nước tiểu làm giảm việc loại bỏ thuốc bằng cách kéo dài thời gian bán hủy).

Các vi khuẩn gây nhiễm trùng biểu mô tiết niệu thường thuộc về coliforms và phổ biến hơn là Escherichia coli, một chủng vi khuẩn đặc biệt nhạy cảm với độ pH xung quanh. Trong điều kiện axit, Escherichia coli KHÔNG thể sinh sản hiệu quả, do đó, trong trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu, vẫn rất hữu ích khi cố gắng axit hóa nước tiểu.

Thực phẩm được sử dụng nhiều nhất (và là sản phẩm duy nhất được thử nghiệm lâm sàng) trong điều trị nhiễm trùng tiết niệu (nhờ khả năng axit hóa nước tiểu và đặc biệt là ngăn ngừa vi khuẩn bám vào niêm mạc nước tiểu) là nước ép nam việt quất. Thứ hai là một loại đồ uống thu được từ các loại quả của quả nam việt quất đỏ của Mỹ và dường như nếu được tiêu thụ ở các phần 500 - 750 ml / ngày, nó có thể giúp ngăn ngừa và loại bỏ các bệnh lý nói trên; tuy nhiên, như thường xảy ra, kết quả thí nghiệm vẫn còn gây tranh cãi nhưng trong mọi trường hợp cần thiết phải xác định rằng đó là thực phẩm chứ không phải thuốc; do đó, đặc trưng cho việc không có chống chỉ định TOTAL, luôn luôn nên sử dụng nó.

Các loại thực phẩm khác hữu ích cho axit hóa nước tiểu là tất cả những loại có chứa dư lượng axit dồi dào có nguồn gốc từ clo (Cl), phốt pho (P) và lưu huỳnh (S). Trong đó, thực phẩm hữu ích để axit hóa nước tiểu là: phô mai, lòng đỏ trứng, thịt trắng và đỏ, cá; tiếp theo là trái cây khô, các loại đậu và ngũ cốc.

Các phương pháp khác: Chống chỉ định

Việc axit hóa nước tiểu có thể xảy ra sau các ống dẫn thực phẩm không phù hợp như chế độ ăn ketogen (hoặc nói chung là protein cao), nhưng cũng có trong PROTRACT sau tập thể dục. Trong cả hai trường hợp, cũng do mất nước, độ pH của nước tiểu trải qua quá trình axit hóa do:

  • Cơ thể ketone
  • Dư lượng nitơ

Mặc dù chúng cũng góp phần vào quá trình axit hóa nước tiểu, nhưng theo quan điểm của tôi, việc khai thác những điều kiện lỗi thời và nói chung là không mong muốn này là hoàn toàn không thể thực hiện được; khía cạnh tiêu cực ngăn cản việc sử dụng nó trong điều trị chống nhiễm trùng đường tiết niệu là tác động có thể gây mệt mỏi cho hệ thống lọc thận (xem chế độ ăn ketogen) ... mà không xem xét rằng cả cơ thể ketone và dư lượng nitơ Ngoài việc axit hóa nước tiểu, chúng gây ra một sự thỏa hiệp toàn thân mà trong một số trường hợp (như suy thận) có thể dẫn đến nhiễm toan chuyển hóa nặng.

LƯU Ý: bất kể phương pháp nào được chọn, ở những người bị tăng uric niệu (nồng độ axit uric trong máu cao) hoặc tăng urê máu (nồng độ cystine trong nước tiểu cao), axit hóa nước tiểu có nghĩa là thuận lợi cho sự hình thành sỏi trong đường tiết niệu; Đối với những loại bệnh nhân này, do đó nên kiềm hóa nước tiểu và khuyến cáo không nên axit hóa nước tiểu. Một lập luận tương tự trong việc ngăn ngừa loãng xương, vì chế độ ăn uống HẤP DẪN giàu dư lượng axit thúc đẩy mất khoáng chất xương.