tổng quát
Hesperidin là một trong những flavonoid đặc trưng của trái cây họ cam quýt, nơi nó tập trung chủ yếu ở vỏ và albedo (phần bên trong màu trắng của vỏ).
Hiện diện ở mức độ thấp hơn trong các loại rau lá xanh, nấm hầm có chứa một phần đường, rutinosio disacarit, liên kết với flavone esperitin.
Hesperidin được sử dụng như vậy trong lĩnh vực dược phẩm; chúng tôi tìm thấy nó, ví dụ như trong DAFLON ®, được chỉ định là liệu pháp bổ trợ trong điều trị suy tĩnh mạch, các biến chứng viêm màng phổi của bệnh trĩ và của những người liên quan đến tình trạng mong manh của mao mạch.
Trên thực tế, nấm hầm được biết đến rộng rãi nhờ tác dụng mao mạch: nó làm giảm tính thấm và tính dễ vỡ của các thành mao mạch, đồng thời tăng sức đề kháng; chia sẻ, theo nghĩa này, hoạt động của các chất thực vật khác, chẳng hạn như diosmin, escin, rutin, chiết xuất hạt dẻ ngựa, nho đỏ, melilot, centella asiatica và quả việt quất.
Đồng thời, nấm hầm có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm đáng chú ý, trong khi trong các nghiên cứu sơ bộ về mô hình chuột, nó đã cho thấy hạ huyết áp, giảm cholesterol máu và, với liều lượng lớn, các đặc tính loãng xương (xem bài viết "Hesperidin" cho thư mục tham khảo).
chỉ
Tại sao ngần ngại sử dụng? Nó dùng để làm gì?
Experidine, cũng như các flavonoid khác, chủ yếu được quy cho các hoạt động chống oxy hóa.
Trên thực tế, từ các bằng chứng khác nhau, Espiridine dường như có tác dụng chống oxy hóa mạnh, hoạt động như một chất tẩy trực tiếp đối với các gốc tự do của oxy và nitơ, và tạo ra sự tổng hợp các chất chống oxy hóa mới.
Theo một số tác giả, nấm hầm cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng viêm, dị ứng và rối loạn lipid máu.
Tính chất và hiệu quả
Những lợi ích nào đã được thể hiện trong các nghiên cứu?
Số lượng nghiên cứu liên quan đến hiệu quả lâm sàng của hyperidine đã tăng theo cấp số nhân trong những năm gần đây.
Mặc dù hầu hết các nghiên cứu này là thử nghiệm trong tự nhiên, kết quả trông khá hấp dẫn và xứng đáng để nghiên cứu thêm.
Hesperidin và rối loạn chuyển hóa
Ngoài hoạt động chống oxy hóa cổ điển, các công trình gần đây, cả thử nghiệm và lâm sàng, sẽ cho thấy việc sử dụng thường xuyên của nấm hầm có hiệu quả như thế nào, chỉ trong 4 tuần, trong việc xác định sự cải thiện rõ rệt về cholesterol, với nồng độ cholesterol HDL tăng cao phần LDL xơ vữa.
Hoạt động này, cùng với chức năng vận mạch, có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa rối loạn chức năng nội mô và đồng thời trong việc giảm nguy cơ tim mạch
Hesperidin và chức năng mạch máu
Hoạt động chống oxy hóa một mặt và hành động chống viêm ở mặt khác sẽ làm cho esperidine trở thành một đồng minh tuyệt vời cho sức khỏe mạch máu.
Để hỗ trợ các lợi ích vận mạch của esperidin, cũng sẽ có nhiều bằng chứng, cả về thực nghiệm và lâm sàng, theo đó việc sử dụng chất chống oxy hóa này có thể cải thiện đáng kể triệu chứng trong bệnh trĩ hoặc rối loạn chức năng mạch máu.
Hesperidin và ung thư
Mặc dù vẫn còn trong giai đoạn rất phôi thai, một số bằng chứng cho thấy hoạt động chống ung thư của hexididine.
Chính xác hơn, doperidin dường như có tác dụng chống đột biến và điều hòa miễn dịch, đặc biệt có giá trị trong ung thư biểu mô thực quản, ung thư trực tràng và khối u ác tính.
Phát triển hơn nữa đang được chờ đợi.
Liều lượng và phương pháp sử dụng
Cách sử dụng ngần ngại
Hesperidin có mặt trong các chất bổ sung khác nhau, cả dưới dạng bổ sung đơn lẻ và hỗn hợp các chất chống oxy hóa.
Liều dùng nhiều nhất trong các nghiên cứu là 500 mg mỗi ngày.
Trong việc kiểm soát suy tĩnh mạch và bệnh trĩ, nấm hầm thường được kết hợp với diosmin, trong một sản phẩm có công thức hoàn chỉnh và hoạt động chống oxy hóa và vận mạch mạnh mẽ.
Tác dụng phụ
Việc sử dụng ngần ngại nói chung được dung nạp tốt và không có tác dụng phụ đáng kể về mặt lâm sàng.
Cho đến nay, các phản ứng bất lợi được quan sát thường xuyên nhất là những phản ứng có tính chất dạ dày, với sự xuất hiện của buồn nôn và đau quặn bụng.
Chống chỉ định
Khi nào không nên sử dụng Espiridine?
Việc sử dụng ngần ngại là chống chỉ định trong trường hợp quá mẫn cảm với hoạt chất.
Tương tác dược lý
Những loại thuốc hoặc thực phẩm có thể thay đổi tác dụng của hexidine?
Các đặc tính dược động học của hyperidine và các flavonoid khác vẫn chưa được biết đến đầy đủ.
Đặc biệt, theo một số bằng chứng, việc sử dụng ngần ngại dường như sẽ cải thiện sự hấp thụ và hoạt động của vitamin C, trong khi các tác giả khác sẽ mô tả một hành động trái ngược.
Thận trọng khi sử dụng
Những gì bạn cần biết trước khi dùng ngần ngại?
Việc sử dụng các chất bổ sung từ nấm hầm trong thời kỳ mang thai và trong giai đoạn cho con bú tiếp theo nên được bác sĩ giám sát.
