Bởi Tiến sĩ Jacanna Taranto
AI HITS?
Trong các môn thể thao cấp cao đòi hỏi phải có thân hình thon thả, có khả năng thực hiện những màn trình diễn tuyệt vời như nhảy thể dục nghệ thuật hoặc khiêu vũ, và sức mạnh trong một số môn thể thao và bơi lội, các vận động viên, thường rất trẻ, phải duy trì cân nặng cơ thể tối ưu, thường dùng đến chế độ ăn kiêng quyết liệt.
Bộ ba không chỉ là về các vận động viên cấp cao, mà bất kỳ phụ nữ nào tập luyện quá mức mà không có đủ lượng calo hàng ngày, nghĩa là cho ăn không đầy đủ.
Các nghiên cứu gần đây nhất đã chỉ ra rằng thể thao không phải là nguyên nhân thực sự của rối loạn bộ ba, mà là sự mất cân bằng giữa năng lượng dành cho tập luyện và những người được giới thiệu thông qua chế độ ăn kiêng.
TRIADE LÀ GÌ?
Đó là một tập hợp các rối loạn về thể chất và tâm lý bao gồm:
- Rối loạn ăn uống (chán ăn, chứng cuồng ăn, ăn nhạt, ED-NOS)
- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (thiểu niệu, vô kinh, chu kỳ điều trị, LPD)
- Giảm mật độ xương ở nhiều mức độ khác nhau (loãng xương, loãng xương)
LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIẾM ĐƯỢC?
Thông thường sự xáo trộn đầu tiên liên quan đến việc cho ăn, vì vậy bạn bắt đầu có mối quan hệ xấu với thực phẩm, từ việc tránh một số thực phẩm được coi là quá nhiều calo, cho đến nỗi ám ảnh thực sự rằng cơ thể bạn không bao giờ đủ mỏng.
Không phải tất cả các triệu chứng giống nhau xảy ra ở tất cả các đối tượng và không phải tất cả đều trở nên chán ăn, mỗi cá nhân là một trường hợp.
DISORDERS DINH DƯ
Họ đã được chia thành các loại khác nhau theo đặc điểm hành vi của họ, tất cả xuất phát từ trạng thái đau khổ tâm lý của người không chấp nhận các hình thức cơ thể của mình và cố gắng kiểm soát (làm giảm) trọng lượng cơ thể của mình bằng bất cứ giá nào.
BED (rối loạn ăn uống) có thể được xác định là bước đầu tiên đối với các rối loạn nghiêm trọng hơn như chán ăn và chứng cuồng ăn, mặc dù nó thường không được chú ý. Bao gồm các đợt ăn uống định kỳ (ít nhất 2 lần một tuần) có đặc điểm là mất kiểm soát thực phẩm, tại thời điểm đó chỉ có những mặt tích cực; thực tế, người đang chán nản không nghĩ về những khía cạnh tiêu cực mà hành vi của anh ta có thể có đối với tình trạng sức khỏe. Người ta nghĩ về "ngay lập tức" chứ không phải "sau".
Hiện tượng cáu kỉnh có thể dễ dàng dẫn người bệnh đến các hành vi như nôn mửa, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc dẫn lưu hoặc bất kỳ phương tiện nào khác để trục xuất khỏi cơ thể tất cả những gì đã được đưa vào trong quá trình ngủ. Điều này đặc trưng cho Bulimia Nervosa.
Chán ăn Nervosa là rối loạn nghiêm trọng nhất vì nó có thể khiến đối tượng bị bỏ đói theo nghĩa đen. Đối tượng biếng ăn luôn được xem là thừa cân ngay cả khi trọng lượng cơ thể của anh ta thấp hơn 15% so với bình thường!
Ngoài các rối loạn ăn uống đã nói ở trên, có những người khác được nhóm trong các rối loạn ăn uống không được chỉ định khác (ED-NOS: Rối loạn ăn uống không được chỉ định khác).
Trong một số trường hợp, rối loạn ăn uống được chẩn đoán là kết quả của sự vắng mặt hoặc không đều của chu kỳ kinh nguyệt ở vận động viên.
Trên thực tế, điều gây ra bộ ba không phải là do rối loạn ăn uống, do mất cân bằng năng lượng, do đó, ngay cả các đối tượng không bị ảnh hưởng bởi rối loạn tâm lý, sau đó dẫn đến rối loạn ăn uống, có thể phải chịu bộ ba do tập luyện quá căng thẳng kết hợp với chế độ ăn uống không điều độ dẫn đến một lượng năng lượng có sẵn không đủ.
Cơ thể con người sở hữu các hệ thống điều khiển có khả năng ngăn chặn hoạt động của một số cơ chế sinh lý khi năng lượng sẵn có chỉ đủ để duy trì các chức năng quan trọng, như chức năng tế bào bình thường, điều chỉnh nhiệt, v.v.
Cơ thể của vận động viên nhận thấy tình trạng thiếu năng lượng bằng cách ngăn chặn hệ thống sinh sản, hoạt động đòi hỏi nhiều năng lượng, bắt đầu từ việc hạn chế sản xuất hormone giới tính như estrogen.
