tổng quát
Bệnh lý khí tượng (hay hội chứng khí tượng ) là một phức hợp rối loạn tâm thần và thể chất liên quan đến sự thay đổi thời tiết, mùa hoặc khí hậu.
Các triệu chứng chính của bệnh khí tượng là: nhức đầu, thay đổi tâm trạng (trầm cảm, khó chịu, hồi hộp, v.v.), giảm áp lực, mệt mỏi, buồn ngủ, khó tập trung và lưu trữ, đánh trống ngực, đau khớp và đau dạ dày. Thông thường, thiên thạch phát triển cảm giác bất ổn chung, trước khi những thay đổi xảy ra ở cấp độ khí hậu, sau đó chúng ta quan sát một giai đoạn cấp tính tương ứng với sự thay đổi của thời gian và sự suy giảm nhanh chóng sau đó là sự biến mất của các triệu chứng, với sự kết thúc của các biến thể thời tiết.
Với sự đa dạng của các triệu chứng và tình huống có xu hướng, không có cách điều trị cụ thể cho bệnh khí tượng, nhưng tùy trường hợp, có thể sử dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng histamine, nhưng cũng có các biện pháp tự nhiên để ngăn chặn các rối loạn.
Khí tượng là gì?
Khí tượng được coi là một tập hợp các rối loạn về thể chất và tâm lý, biểu hiện là kết quả của sự thay đổi khí hậu dần dần hoặc đột ngột, trong một khu vực địa lý cụ thể.
Do đó, điều kiện này phụ thuộc vào sự biến đổi của một hoặc nhiều yếu tố khí tượng, như nhiệt độ, độ ẩm tương đối, tốc độ gió, áp suất khí quyển và lượng mưa (mưa, giông bão và tuyết rơi), với các hiệu ứng điển hình do chúng tạo ra (ion hóa, trạng thái điện và bất ổn).
Do đó, đây là một hội chứng thích ứng chung, trong đó, trên tất cả các đối tượng dễ mắc phải, các tác nhân khí tượng này hoạt động như các yếu tố căng thẳng .
Nói chung, mọi thứ bắt đầu trong vùng lân cận của sự thay đổi của mùa hoặc biến đổi khí hậu : những người chịu đựng nó bắt đầu cảm thấy những ảnh hưởng 48 đến 72 giờ trước khi thay đổi.
Các hiệu ứng được tạo ra bởi các tác nhân khí quyển thể hiện rõ hơn khi một số yếu tố (mưa, độ ẩm, lạnh hoặc nhiệt đột ngột) có liên quan và biểu hiện cùng một lúc.
Ai có nguy cơ cao hơn?
Một số người dễ mắc bệnh khí tượng hơn: trong những đối tượng này, sự thay đổi theo mùa và sự thay đổi khí quyển có thể dẫn đến sự khởi đầu của cả rối loạn tâm lý và thể chất.
Nhìn chung, những người dễ bị ảnh hưởng của khí hậu nhất là những người chịu áp lực cao, cũng như tất cả những đối tượng bị bệnh thần kinh xác định, nghĩa là có độ nhạy và cảm xúc đặc biệt, khó thích nghi với bối cảnh và sự kiện mới (trong thực tế, họ có mặt tải của hệ thống thần kinh).
Sự bất ổn của hệ thống thần kinh là một vấn đề ngày càng phổ biến, do sự gia tăng của các yếu tố tiêu cực có thể cân nhắc trong cuộc sống hàng ngày, như: căng thẳng, tang tóc, ly dị, khó tìm việc, cạnh tranh ở mức độ chuyên nghiệp, ô nhiễm và giao thông.
Do đó, bất kể giới tính và tuổi tác, các cá nhân khí tượng nhạy cảm hơn với những thay đổi đột ngột về nhiệt độ và thay đổi áp suất và độ ẩm của khí quyển (ảnh hưởng đến rối loạn cơ vân). Cơ thể phải chịu áp lực lớn hơn, ảnh hưởng đến hệ thống thích ứng và trao đổi chất .
Thông thường, sao băng là người già, người trẻ, phụ nữ và cá nhân mắc các bệnh mãn tính hoặc thoái hóa đặc biệt. Ví dụ, tăng huyết áp có nguy cơ đánh trống ngực, nhịp tim nhanh và khủng hoảng tăng huyết áp cao hơn, khi nhiệt độ thay đổi đột ngột; người bị đau đầu mãn tính hoặc hội chứng xương khớp, tuy nhiên, những phiền toái được tăng cường, bởi vì sự thay đổi của các thông số khí tượng làm giảm ngưỡng đau.
Do đó, nói chung, bệnh khí tượng có thể được phân biệt trong:
- Nguyên phát : nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai (nó không liên quan đến các bệnh đã có từ trước, nhưng phụ thuộc hoàn toàn vào các thay đổi khí tượng); trong trường hợp này, các nhiễu loạn thứ cấp đối với các biến đổi khí hậu bị suy giảm nhiều hơn.
- Thứ phát : các rối loạn là do một bệnh có biểu hiện trở nên tồi tệ hơn với sự thay đổi của thời gian; thông thường, nó ảnh hưởng đến các đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương, chẳng hạn như người già và các cá nhân bị chấn thương cơ xương, các vấn đề về tim, bệnh thoái hóa mãn tính, v.v. Trong trường hợp này, hành động của khí hậu phải được tính đến liên quan đến căn bệnh tiềm ẩn.
Nguyên nhân có thể
Ở cơ sở của khí tượng học, dường như có sự sản xuất quá mức hoặc không chính xác một số hormone của vùng dưới đồi (đặc biệt là serotonin, chất trung gian hóa học chính của stress), tuyến yên, tuyến giáp (tuyến giáp) và tuyến thượng thận (tuyến giáp) các chất trung gian hóa học khác phát huy tác dụng trong giai đoạn gắng sức quá mức hoặc căng thẳng).
Các yếu tố có thể góp phần vào loại rối loạn này có thể khác nhau. Trong số này, lượng ánh sáng tự nhiên mà sinh vật tiếp xúc là một trong những yếu tố môi trường ảnh hưởng nhất đến sức khỏe của chúng ta.
Chuyện gì xảy ra bình thường
Sau khi giải mã các tín hiệu nhận được từ ngoại vi, sinh vật ra lệnh cho các tuyến thần kinh và hệ thần kinh trung ương để vô hiệu hóa hoặc giảm thiểu bất kỳ sự bất tiện nào do môi trường khí quyển gây ra.
Điều gì xảy ra trong khí tượng
Khi một sự thay đổi đột ngột trong điều kiện khí hậu xảy ra, vùng dưới đồi có thể đưa ra những mệnh lệnh sai lầm cho các tuyến thần kinh .
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh khí tượng là hậu quả của phản ứng phóng đại của hệ thần kinh trung ương ; điều này giải thích tại sao nhiều người quá mẫn cảm với thay đổi thời tiết cũng phải chịu đựng các triệu chứng lo âu và trầm cảm.
Thay vào đó, những người khác bị ảnh hưởng bởi bệnh khí tượng thay vào đó làm trầm trọng thêm hoặc làm nặng thêm các bệnh đã có từ trước (bệnh thấp khớp, đau khớp, xương sau chấn thương, bệnh chàm, tăng áp lực, v.v.); hình thức này được gọi là thứ cấp.
Quá mẫn cảm với thời tiết cũng có thể là một tình trạng tạm thời, được kích hoạt bởi căng thẳng do mệt mỏi, suy yếu của cơ thể hoặc căng thẳng tinh thần .
Hành động của các biến đổi khí hậu chính | |||
nguyên nhân | Tác dụng sinh học | nghĩa | Triệu chứng có thể |
lạnh | co mạch | Bảo vệ sinh vật để giảm sự phân tán nhiệt cơ thể | Buồn ngủ, viêm họng và mũi, tứ chi đỏ |
nóng | giãn mạch | Phản ứng của sinh vật để thuận lợi cho sự phân tán nhiệt | Hạ huyết áp, suy nhược, khó chịu nói chung |
độ ẩm | Nó ngăn chặn sự bốc hơi của mồ hôi | Cơ thể gặp khó khăn trong việc khắc phục nhiệt độ dư thừa | Lo lắng, mất ngủ, suy nhược, đau đầu và khó thở |
Nó biểu hiện như thế nào?
Các triệu chứng của bệnh khí tượng là rất nhiều và mức độ khác nhau; những điều này phụ thuộc vào đối tượng, mà còn phụ thuộc vào các tình huống khí tượng cụ thể.
Chẳng hạn, nắng nóng mùa hè có liên quan đến đau đầu và mất ngủ; giông bão thường gây đau dạ dày, đánh trống ngực và cảm giác khó thở, ngay cả sau những nỗ lực nhỏ và đánh trống ngực. Ngay cả những cơn gió lạnh và ẩm ướt cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi tâm trạng, khó khăn về trí nhớ và làm trầm trọng thêm cơn đau khớp.
Các rối loạn thường gặp khác liên quan đến bệnh khí tượng là suy nhược, hồi hộp, khó chịu và rối loạn giấc ngủ, sau đó trở nên trầm trọng hơn với sự thức tỉnh về đêm sớm do sự trở lại của thời gian mùa hè và sự thay đổi của nhịp thức giấc.
Những thay đổi về thời tiết cũng có thể dẫn đến sự trầm trọng của các dạng trầm cảm khác nhau, đặc biệt là các dạng mãn tính, được đặc trưng bởi trạng thái lo lắng dai dẳng, với một nỗi buồn dữ dội.
Các triệu chứng phổ biến nhất là gì?
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh khí tượng được biểu hiện bằng: rối loạn tâm trạng (khó chịu, có xu hướng cô lập, lo lắng, u sầu và trầm cảm), suy nhược, mất ngủ, nhức đầu, đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt, khó tập trung, tăng đau khớp và cơ bắp, cảm giác "khó thở" và nặng bụng.
Ngoài ra, các rối loạn khác nhau của hệ thống tim mạch có thể được quan sát với bệnh cơ tim, giảm huyết áp, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh và đau sau khớp.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thời gian một mình không thể là nguyên nhân của những rối loạn này, nhưng trong những trường hợp dễ mắc phải, nó có thể làm xấu đi những người đã tồn tại. Ở những người khí tượng, sự lo lắng, trầm cảm và mệt mỏi có thể được ghi lại, cũng như sự gia tăng các bệnh mãn tính, viêm và thoái hóa ảnh hưởng đến toàn bộ sinh vật.
Những rối loạn này kéo dài bao lâu?
Thông thường, hội chứng khí tượng xảy ra khoảng 48-72 giờ trước khi xuất hiện một cơn nhiễu loạn ( giai đoạn prodromal ). Tất cả các triệu chứng này có xu hướng kéo dài trong một vài ngày ( giai đoạn cấp tính ), sẽ giảm dần khi thời gian ổn định hoặc thay đổi trở lại, nhờ một quá trình thích nghi được thực hiện bởi cơ thể chúng ta.
Sự bất ổn liên quan đến bệnh khí tượng bắt đầu được giải quyết, do đó, một khi sự nhiễu loạn đã xảy ra, nhưng sẽ quay trở lại khi có một sự xuất hiện khác. Tuy nhiên, trong trường hợp sự thay đổi khí quyển lần lượt xảy ra, mỗi lần các triệu chứng giảm dần về cường độ, như một kiểu thích nghi xảy ra.
Biện pháp khắc phục và điều trị
Không có phương pháp điều trị dược lý trực tiếp cụ thể nào có thể giải quyết bệnh khí tượng tận gốc, nhưng, nếu cần, có thể cố gắng làm giảm các triệu chứng thông qua thuốc an thần nhẹ trong trường hợp lo lắng và giảm đau trong trường hợp đau khớp hoặc đau đầu.
Trong các hình thức trầm cảm mãn tính hoặc thẳng thắn, một chẩn đoán chuyên biệt là điều cần thiết để thiết lập phương pháp điều trị thích hợp nhất, giải lo âu nhẹ hoặc thuốc chống trầm cảm.
Trong các hình thức đặc trưng bởi suy nhược và kiệt sức, các phức hợp vitamin liên quan đến magiê rất hữu ích, đặc biệt là trong giới tính nữ.
Các biện pháp khác được tìm thấy trong các phương pháp thay thế cho y học chính thức, chẳng hạn như châm cứu, đào tạo tự sinh, vi lượng đồng căn và yoga, đặc biệt cho các cơn đau đặc trưng bởi sự tái phát của các bệnh mãn tính.
Cũng hữu ích là thủy trị liệu với các tinh chất kích thích hoặc làm dịu, và các chất bổ sung thảo dược dựa trên nhân sâm, eleutherococcus hoặc hoa hướng dương, được lựa chọn theo phản ứng của bạn - về sự phấn khích hoặc trầm cảm - đối với sự thay đổi khí hậu.
phòng ngừa
Khí tượng có thể được ngăn chặn?
Khi có những ngày được đặc trưng bởi các lực lượng khí quyển mà chúng ta đặc biệt nhạy cảm, việc ngăn ngừa khí tượng có thể xảy ra bằng cách áp dụng các biện pháp đối phó chính là phù hợp. Với cảm lạnh, ví dụ, nên mặc quần áo phù hợp và tránh ra khỏi nhà; tuy nhiên, trong sự hiện diện của gió, rất hữu ích để tránh tiếp xúc với yếu tố này.
Trong trường hợp dị ứng đã thành lập, sẽ rất lý tưởng khi mất 24-48 giờ trước khi bị xáo trộn, một chất chống dị ứng liên quan đến thuốc an thần thực vật như táo gai, vôi hoặc valerian.
Sau đó, sẽ là một thói quen tốt khi tắm xen kẽ nước nóng và lạnh: điều này đào tạo hệ thống điều nhiệt sinh vật thường "lười biếng", vì chúng ta luôn sống ở nhiệt độ được kiểm soát.
Hơn nữa, trong thời gian bình thường, một hoạt động thể chất vừa phải và liên tục được khuyến nghị, có thể cân bằng lại các quy định về thần kinh làm nền tảng cho các rối loạn.
