Phối hợp hướng dẫn sử dụng Oculo ở người cao tuổi

Phối hợp thủ công oculo là gì?

đó là khả năng liên kết chuyển động của bàn tay với thông tin đến từ cơ quan thị giác và đồng thời tổ chức hai chức năng.

Sự phối hợp thủ công oculo là kết quả của một công việc xây dựng và tổ chức thông tin không gian-thời gian. Công việc được thực hiện bởi bộ não thiết kế và lập trình hành động mà nó cho là hiệu quả nhất để có được kết quả tốt nhất với chi phí năng lượng ít nhất.

Ở trẻ kỹ năng phối hợp sinh lý có xu hướng tăng, ở nam nhiều hơn nữ.

Ở người già họ có xu hướng giảm.

Do đó, điều quan trọng là đào tạo trẻ phát triển kỹ năng phối hợp, nhưng cũng cần thiết phải đào tạo người già để duy trì các kỹ năng phối hợp.

Cụ thể, sự phối hợp thủ công bằng tay được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày, vì nó can thiệp vào bất kỳ chuyển động nào của bàn tay (nắm một vật, v.v.).

Nguyên nhân có thể làm giảm khả năng phối hợp ở người cao tuổi:

thay đổi chức năng não của thị giác, thính giác và các cơ quan cảm giác khác, suy giảm tưới máu não và thay đổi trong bài tiết chất dẫn truyền thần kinh và nhạy cảm với chúng. Bệnh và thuốc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng não, tim và vận động.

Kinh nghiệm làm việc tập trung vào "sự phù hợp" của việc phối hợp tay-oculo ở người lớn tuổi.

Các thử nghiệm sau đây nhằm mục đích chứng minh sự dễ dàng của sự phối hợp tay-mắt ở người lớn tuổi.

Đối tượng

27 người cao tuổi khỏe mạnh (15 nam và 12 nữ) trong độ tuổi từ 58 đến 82 đã tham gia nghiên cứu một cách tự nguyện. Để phân tích dữ liệu được chia thành 3 nhóm: 11 nam tuổi 58-70aa, 4 nam 71-82aa, 12 nữ 58-66aa

Cân nặng và chiều cao được đo tại thời điểm 0 và sau 30 ngày. Tất cả những người tham gia có một cái nhìn bình thường hoặc chính xác thông qua việc sử dụng các ống kính phù hợp.

Thử nghiệm để đánh giá sự phối hợp tay-oculo được thực hiện tại thời điểm 0 và sau 30 ngày. Tất cả 27 đối tượng theo một chương trình tập thể dục có sẵn trong 4 tuần (tổng cộng 8 buổi).

đào tạo

Chương trình các bài tập và công cụ được chọn để kích thích phối hợp tay-oculo:

1) một cây gậy có thể được ném từ tay này sang tay kia hoặc để nó giữ thăng bằng trên một tay.

2) một vòng tròn được lăn từ người này sang người khác (bài tập cặp đôi)

3) ném bóng: các đối tượng, trong bài tập này, phải tính toán khoảng cách, tốc độ và độ bật. Cũng có điểm tham khảo và biết vị trí của cơ thể bạn trong không gian (bài tập cặp đôi).

Bài kiểm tra

Hai đường dài 180 cm và ở khoảng cách 8 m với nhau được vạch trên mặt đất. Một vòng tròn thể dục nhịp điệu bằng nhựa, với đường kính 80 cm, được đặt ở trung tâm của một trong những đường này làm mục tiêu. Trên đường đối diện với mục tiêu, tương ứng với điều này, đối tượng đã được định vị, mục tiêu của nó là tập trung vào khu vực giới hạn bởi vòng tròn bằng một quả bóng tennis, bắt đầu từ trạm đứng. Ảnh được thực hiện với bàn tay chiếm ưu thế và tuân theo các phương pháp được lựa chọn tự do của từng đối tượng. Mỗi đối tượng đã thực hiện mười bức ảnh liên tiếp, trong đó những người ghi được tính.

Kết quả

Kết luận

Để kết luận, chúng ta có thể thấy rằng có sự cải thiện khả năng phối hợp tay-oculo ở cả 3 nhóm được quan sát (với các biến thể cá nhân đáng kể: cải thiện 50% so với đánh giá ban đầu (hơn 70) ở phụ nữ giảm 20%).

Cụ thể, những cải thiện đáng kể nhất xảy ra ở nhóm nam giới trong độ tuổi từ 71 đến 82, mặc dù chúng ta phải quan sát rằng chỉ có bốn trường hợp.

Từ kinh nghiệm đơn giản này được thực hiện trong bối cảnh hoạt động vận động được thực hiện vì sức khỏe tâm sinh lý của người cao tuổi, người ta thấy rằng sự giảm phối hợp thủ công bằng mắt, ở một nhóm người không có thâm hụt cụ thể, có thể được chống lại một cách hiệu quả đào tạo nhằm mục đích kích thích khả năng này.

Bài viết được cộng tác với dr. Verri Massimiliano, tốt nghiệp ngành khoa học vận động và khoa học điều dưỡng, huấn luyện viên cá nhân.