Giám tuyển bởi Alessandro De Vettor
Trong số các khía cạnh khác nhau cần được xem xét trong bối cảnh phân tích kiểu sinh học trong việc lập kế hoạch chương trình đào tạo, cũng có mức độ hệ số G của một người đàn ông hoặc một người phụ nữ.
Cả nam và nữ đều có thể có những đối tượng có COEFFICIENT cao G. Đầu tiên sẽ thể hiện các đặc điểm nữ tính và tinh tế, trong khi sau đó sẽ thể hiện nam tính rõ rệt với những đặc điểm rõ rệt. Cảnh báo: chúng tôi không nói về danh tính hoặc sở thích tình dục, hoặc về tính độc hại hoặc nữ tính, mà chỉ về các khía cạnh hình thái.
Mặc dù chúng tôi có xu hướng chấp nhận các mô hình cực kỳ độc hại hoặc nữ tính như là quy tắc, những nguyên mẫu này ít phổ biến hơn nhiều so với chúng ta nghĩ.
Dưới đây (Bảng 1 và 2) được mô tả các đặc điểm của hai đối tượng, một nam và một nữ, có COEFFICIENT cao G. Rõ ràng đây là những ví dụ cực đoan, nhưng một số khía cạnh được liệt kê không khó tìm thấy ở khách hàng điển hình, cả hai nam tính hơn nữ tính. Trên thực tế, không hiếm khi điều trị một người đàn ông có thân hình yếu đuối, nét thanh tú, sự hiện diện của mỡ thừa ở vùng ngực hoặc phụ nữ có bờ vai rộng và cơ bắp cuồn cuộn.
| BẢNG 1: ĐẶC ĐIỂM LIÊN QUAN ĐẾN HỢP TÁC G CAO CẤP TRONG MAN | |
tính năng | Nữ tính, ngọt ngào, tròn trịa, nhỏ nhắn |
vai | Hơi tròn |
lông mi | Đó là một đặc điểm rõ ràng để có chúng dài |
cánh tay | Chân tương đối và kém phát triển hơn nhiều so với chân |
Bones | Đối với hầu hết các phần họ nhỏ |
hông | rộng |
Ngực ngực | hẹp |
mông | Đầy đủ và tròn trịa |
Trực tràng bụng | Đầy đủ và tròn trịa |
đời sống | cao |
Đùi và bắp chân | Đường cong bên ngoài của đùi và đường cong bên trong của bắp chân là nổi bật |
BẢNG 2: ĐẶC ĐIỂM LIÊN QUAN ĐẾN HỢP TÁC G CAO CẤP TRONG PHỤ NỮ | |
tính năng | Mascolini rõ hơn, lớn và góc cạnh |
vai | hình chữ nhật |
vú | nghèo |
cánh tay | Mạnh mẽ, tương đối dài so với vai |
Bones | Lớn và hình thành tốt |
hông | Straits |
Ngực ngực | rộng |
mông | cơ bắp |
Trực tràng bụng | Cơ bắp đặc biệt là góc phần tư dưới |
đời sống | thấp |
Đùi và bắp chân | bắp thịt |
Rõ ràng là chúng ta sẽ không thể thiết lập một bài tập thể dục chỉ xem xét mức độ của hệ số G nhưng nó có thể cho chúng ta thêm chỉ dẫn để xác định một số khía cạnh cụ thể của nó.
Người đàn ông hay phụ nữ có hệ số G cao nên được đối xử như thế nào trong phòng tập thể dục? Câu trả lời là việc đào tạo phải được "điều chế" để cân bằng lại đối tượng bằng cách "củng cố" phần thiếu nhất. Ở người, ví dụ, các bài tập được chỉ định đặc biệt để sản xuất testosterone có thể được thiết lập, với các lợi ích do đó dưới khía cạnh lipid và cơ bắp. Người phụ nữ sẽ hướng đến việc hài hòa mối quan hệ giữa khối lượng nạc và mỡ một cách phù hợp, với sự cải thiện thẩm mỹ không chỉ về thể chất, mà còn về các tính năng và "nữ tính".
