tổng quát
Khi cột thủy ngân giảm quá mức do nguyên nhân tự nhiên hoặc nhân tạo - ví dụ trong mùa đông và trong môi trường điều hòa không khí quá cao - cảm thấy lạnh ở tay và chân là một triệu chứng khá phổ biến. Tuy nhiên, sự thật là một số người có sức khỏe tốt phải chịu đựng nhiệt độ thấp hơn những người khác.
nguyên nhân
Khi nhiệt độ giảm
Khi nhiệt độ bên ngoài giảm quá mức, các động mạch nhỏ chảy sát bề mặt da sẽ bị thu hẹp để hạn chế mất nhiệt (trong những trường hợp này gây co mạch hoặc co thắt mạch máu). Cách phòng thủ này - ngoài việc làm cho cơ thể cực kỳ lạnh (tay và chân) - còn làm nổi bật sự nhợt nhạt.
Khi bạn chơi thể thao trong những tháng mùa đông, đặc biệt là đạp xe, cảm giác lạnh ở tay và chân có thể trở nên đặc biệt rắc rối. Ngoài ra trong trường hợp này, lỗi là do nguồn cung cấp máu giảm, được truyền từ tứ chi đến các cơ tham gia vào cử chỉ thể thao.
Nguyên nhân có thể có tính chất bệnh lý
Trong một số trường hợp, bàn tay lạnh có thể là biểu hiện của một số bệnh làm giảm quá mức lưu lượng máu đến các vùng cơ thể này. Đây là trường hợp, ví dụ, hội chứng Raynaud, có thể được điều trị - một cách ngẫu nhiên - bằng thuốc giãn mạch. Thuốc giãn mạch tự nhiên là rượu, phương thuốc thảo dược dựa trên lá bạch quả và ớt cay, trong khi cà phê và khói có xu hướng có tác dụng ngược lại. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, tứ chi của một người bị ảnh hưởng bởi hội chứng Raynud có vẻ lạnh, hơi xanh, đau và tê, đôi khi run rẩy. Bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 40.
Bàn tay và bàn chân lạnh cũng có thể là một biểu hiện của chức năng tuyến giáp giảm ( suy giáp ); trong trường hợp này, chúng đi kèm với sự đau khổ gia tăng ở nhiệt độ thấp, xanh xao, yếu đuối mãn tính, tăng cân và các triệu chứng đặc trưng khác.
Cảm giác bàn chân lạnh là điển hình của bệnh động mạch ngoại biên, một tình trạng trong đó lòng của động mạch bị hạn chế đáng kể do sự hiện diện của các mảng mỡ (xem xơ vữa động mạch). Trong trường hợp này, bàn tay và bàn chân lạnh thường có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và tình trạng không liên tục.
Cảm giác lạnh ở tứ chi cơ thể là phổ biến ở những bệnh nhân dùng thuốc ức chế beta.
Tư vấn và biện pháp khắc phục
Một số lời khuyên cho những người bị lạnh tay chân: tránh hút thuốc và cà phê, không xử lý đồ lạnh bằng tay trần, khi bạn ở trong môi trường lạnh, thỉnh thoảng di chuyển ngón tay và ngón chân để kích hoạt lại tuần hoàn, tránh mang vớ quá chật và bảo vệ bản thân bằng quần áo phù hợp.
Để tìm hiểu thêm: Tất cả các biện pháp khắc phục bàn tay và bàn chân lạnh »
