Betalmax - TỐI ĐA

Giới thiệu về Betalmax - TỐI ĐA

Betalmax - TỐI ĐA

Thực phẩm bổ sung dựa trên L-Taurine, Beta alanine và Arginine KIC

FORMAT

Bình chứa 120 viên

THÀNH PHẦN

Beta alanine

taurine

Arginine Chetoisocaproate

Viên nang: Gelatin thực phẩm

Chất chống đóng bánh: magiê stearate

Tô màu: E17

Mỗi liều hàng ngày (hai viên nang): Beta alanine 1300 mg

Taurine 500mg

Arginine KIC 200 mg

Tính năng sản phẩm Betalmax - TỐI ĐA

Beta alanine - axit amin quan trọng khi nó rơi, cùng với histidine, trong quá trình tổng hợp Carnosine. Carnosine là một dipeptide rất quan trọng trong nền kinh tế tế bào (đặc biệt là cơ bắp), vì nó hoạt động như một chất đệm chống lại nhiễm toan xảy ra ở cấp độ cơ sau khi thực hiện các bài tập nhanh và mạnh, đòi hỏi phải kích hoạt quá trình trao đổi chất axit lactic kỵ khí.

Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung B-alanine có thể làm tăng lực kéo của cơ bắp, tập trung chủ yếu ở mức độ của các sợi trắng (đặc trưng bởi sự trao đổi chất chủ yếu là kỵ khí), nêu bật cách thức axit amin này là yếu tố hạn chế. Với vai trò của beta alanine, một số nhà nghiên cứu đã thử nghiệm sử dụng nó trong thể thao, ghi lại sự giảm pH, mức độ sau khi tập luyện của lactic dehydrogenase và cảm giác mệt mỏi, giúp cải thiện thành tích thể thao.

Cần lưu ý rằng những kết quả này đã đạt được trong đào tạo ngắn và cường độ cao, trong khi không có lợi thế đặc biệt về hiệu suất sức bền, cũng không cải thiện khả năng thông khí của cơ thể.

L-Taurine - được định nghĩa là một axit amin thiết yếu có điều kiện, thực sự khác biệt về cấu trúc và chức năng với các axit amin khác. Nó có nguồn gốc từ sự hiện diện của Vitamin B6, bắt đầu từ các axit amin sunfat hóa như methionine và cysteine, chủ yếu ở gan; sau đó nó được lưu trữ trong cơ xương, tim và cơ não. Lượng taurine được sản sinh nội sinh, ước tính tối đa 400mg / ngày, dường như không đủ cho người chơi thể thao, do giảm lực kéo cơ và tăng bài tiết nước tiểu, được quan sát thấy sau khi tập thể dục. Người ăn chay đại diện cho một loại khác có nguy cơ, mà nó có thể trở nên cần thiết để tích hợp nó. Mặc dù nó không giảm, giống như các axit amin khác, trong quá trình tổng hợp protein, taurine vẫn là một phần của các phản ứng sinh học quan trọng khác, như tổng hợp muối mật và duy trì cân bằng nội môi tế bào; nó cũng thực hiện một hành động bảo vệ tim mạch, điều hòa miễn dịch và chống oxy hóa.

Các chất bổ sung dựa trên phân tử này thường được sử dụng để hưởng lợi từ hiệu ứng tăng cường sinh lực, tuy nhiên không được khoa học chứng minh. Sự cải thiện hiệu suất thể thao, trên thực tế chủ yếu là do tác dụng chống oxy hóa của taurine, bằng cách giảm sự xúc phạm oxy hóa có được từ tập thể dục cường độ cao có thể bảo tồn chức năng tế bào và hỗ trợ hiệu suất thể thao.

Arginine ketoisocaproate : ester của arginine thiết yếu có điều kiện. Arginine được sản xuất nội sinh ở gan và thận, bắt đầu từ ornithine và citrulline, với số lượng không phải lúc nào cũng đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày; tuy nhiên điều này có thể dễ dàng đạt được bằng cách ăn uống lành mạnh, có mặt với số lượng tốt trong đậu phộng, các loại đậu và thịt. Arginine đóng vai trò trung tâm trong các chức năng sinh học khác nhau, từ tổng hợp protein đến chu trình urê, từ điều hòa phản ứng miễn dịch đến tổng hợp creatine, kết thúc bằng hành động cảm ứng giải phóng GH (hormone tăng trưởng) và oxit nitric (thuốc giãn mạch mạnh). Hai chức năng cuối cùng này cũng đại diện cho mục tiêu mà các vận động viên muốn đạt được với việc bổ sung bằng miệng.

Điều quan trọng cần nhớ là nhiều nghiên cứu đã đánh giá arginine không có khả năng kích thích bài tiết GH ở những người khỏe mạnh tập thể dục, trong khi khả năng ergogen của axit amin này, nếu kết hợp với chất chống oxy hóa và creatine, và phản ứng chuyển hóa, nếu có liên quan, có vẻ thực tế hơn. trong BCAA.

Cơ sở lý luận sử dụng trong luyện tập thể thao

Beta alanine: một số nghiên cứu đã cho thấy sự tích hợp hiệu quả của axit amin này, trong việc cải thiện hiệu suất trong các bài tập cường độ cao, trong việc trì hoãn cảm giác mệt mỏi, làm giảm nhiễm toan xảy ra trong hoạt động thể chất cường độ cao.

Taurine: đã được chứng minh cho taurine, một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ khỏi thiệt hại do tập thể dục cường độ cao, với việc giảm các dấu hiệu tổn thương oxy hóa và tế bào, và do đó cải thiện hiệu suất.

Arginine: từ các nghiên cứu khác nhau đã xuất hiện vai trò ergogen và myoprotective của axit amin này, trong khi chức năng kích thích giải phóng GH có phần không chắc chắn, ở những người khỏe mạnh và được đào tạo.

Khuyến nghị sử dụng bởi công ty - Betalmax - TỐI ĐA

Uống 1-2 viên mỗi ngày, trước khi tập luyện.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao Betalmax - TỐI ĐA

Beta-alanine : liều lượng được đề xuất bởi các nghiên cứu khác nhau là từ 4 đến 6 gr / ngày, được chia thành các giả định khác nhau, trong ít nhất 3 tuần

Taurine: trong một số nghiên cứu, liều hiệu quả nhất trong việc chống lại thiệt hại oxy hóa gây ra bởi tập thể dục cường độ cao là 3 gram mỗi ngày

Arginine: cũng đối với axit amin này, liều lượng đề xuất thay đổi rất nhiều, nằm trong khoảng từ 2 g đến 8 g / ngày. Tuy nhiên, liều lượng được công nhận nhất dường như là 3 g / ngày trong ít nhất 4 tuần, được chia thành nhiều thời điểm khác nhau.

Với nồng độ của các yếu tố khác nhau trong phần bổ sung này, đặc biệt khó đạt được liều dùng trong luyện tập thể thao. Ví dụ, để đạt được 3 gram taurine, cần phải uống 12 viên mỗi ngày, tuy nhiên sẽ cung cấp một lượng beta alanine lớn hơn 6 gr, với các tác dụng phụ liên quan (đỏ, nóng, dị cảm)

Sự kết hợp của beta alanine với taurine trong cùng một chất bổ sung là khá bất thường.

Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy cách cấy ghép đường ruột cho taurine PAT1 và TauT cũng được liên kết hiệu quả bởi beta alanine.

Do đó, việc sử dụng đồng thời hai axit amin này có thể làm phát sinh hiện tượng cạnh tranh đối với các thụ thể đường ruột, do đó làm giảm sự sẵn có của cả hai.

Tác dụng phụ Betalmax - TỐI ĐA

Taurine: Chưa được ghi nhận rõ ràng là tác dụng phụ của chất này, dường như an toàn với liều 3 gram mỗi ngày. Tuy nhiên, các trường hợp tăng huyết áp được ghi lại.

Arginine: Các tác dụng phụ phổ biến nhất, được ghi nhận ở liều quan trọng, là nôn mửa, tiêu chảy và chuột rút bụng với liều trên 9 gram mỗi ngày. Liều lớn, thường lớn hơn 30 gram, có thể dẫn đến nhiễm độc thận, hạ huyết áp, đau đầu.

Beta alanine: liều trên 10mg / kg có thể gây đỏ da, nóng và dị cảm.

Thận trọng khi sử dụng Betalmax - TỐI ĐA

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú và dưới 12 tuổi.

Tương tác thuốc có thể xảy ra với thuốc chống động kinh và thuốc chống co giật.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Betalmax - TỐI ĐA.