Các phương pháp điều trị giảm béo được khuyên dùng nhiều nhất là những phương pháp ít xâm nhập, cụ thể là: sự thích nghi của thói quen ăn uống và tăng hoạt động thể chất.
Về vấn đề này, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đề nghị giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến, giàu chất béo bão hòa, đường và muối; Ngoài ra, nó khuyến nghị kiểm duyệt lượng calo của chế độ ăn uống và tăng mức độ hoạt động thể chất nói chung. Nó cũng được khuyến khích để tăng lượng chất xơ ăn vào để điều chỉnh nhu động ruột và điều chỉnh sự hấp thụ dinh dưỡng.
Các phương pháp khác để giảm cân bao gồm sử dụng một số loại thuốc và chất bổ sung làm giảm sự thèm ăn, ngăn chặn sự hấp thụ của một số chất dinh dưỡng (chất béo và đường) hoặc giảm thể tích của dạ dày.
Phẫu thuật
Phẫu thuật barective là một kỹ thuật phẫu thuật giảm cân và được sử dụng riêng trong trường hợp béo phì nặng. Nó có thể được áp dụng với hai thủ tục riêng biệt: cắt dạ dày (cắt dạ dày) và băng dạ dày. Cả hai đều có hiệu quả trong việc kiểm duyệt lượng năng lượng thức ăn bằng cách giảm kích thước của dạ dày; tuy nhiên, vì họ không được miễn các rủi ro của phẫu thuật, sự liên quan của họ phải được đánh giá và kiểm tra sau khi tham khảo ý kiến y tế.
Bong bóng nội khí quản
Việc chèn bóng nội khí quản, còn được gọi là BIB, là một kỹ thuật giảm béo trị liệu khai thác phương pháp nội soi. Trong thực tế, không giống như phẫu thuật barective, cài đặt BIB không yêu cầu bất kỳ vết mổ nào. Nó bao gồm trong việc định vị một quả cầu nhựa, chứa đầy dung dịch sinh lý, bên trong dạ dày để thúc đẩy cảm giác no. Bằng cách ăn ít hơn, bệnh nhân có xu hướng giảm cân trong ngắn hạn và trung hạn.
Giảm cân bổ sung
Có một loạt các sản phẩm không cần kê đơn gọi là "thực phẩm chức năng giảm cân". Trong thực tế, thực phẩm bổ sung (ngay cả khi được sử dụng rộng rãi) không được coi là một lựa chọn chính xác để giảm cân.
Chúng tồn tại với nhiều loại khác nhau và với các cơ chế hoạt động rất khác nhau. Để biết thêm thông tin, nên đọc bài viết dành riêng bằng cách nhấn vào đây.
Không giống như thuốc, bổ sung chế độ ăn uống để giảm cân là miễn phí, nhưng một vài trong số này dường như thực sự có hiệu quả trong thời gian dài. Không bổ sung chế độ ăn uống có tác dụng giảm cân mà không có sự cân bằng calo tiêu cực.
Thuốc giảm cân
Tất cả đều yêu cầu kê đơn y tế và việc sử dụng của họ là vô cùng gây tranh cãi. Chúng thay đổi từ chelators (cản trở sự hấp thụ của ruột), thuốc nhuận tràng, đến amphetamine (làm giảm cảm giác thèm ăn). Cũng trong trường hợp này, nên đọc sâu bằng cách nhấn vào đây.
Băng dạ dày ảo
Băng dạ dày ảo là một hình thức thôi miên. Chiến lược này nhằm mục đích tác động đến tâm trí của bệnh nhân để thuyết phục anh ta cảm thấy đau bụng; do đó, nên giảm lượng thức ăn cho phép đối tượng giảm cân.
Băng ảo thường được tích hợp với một điều trị tâm lý nhằm quản lý sự lo lắng và với hypnpopedia (ghi nhớ âm thanh, tiếng ồn hoặc cụm từ trong khi ngủ).
Nghiên cứu về việc sử dụng thôi miên như một kỹ thuật thay thế quản lý trọng lượng cơ thể đã kết luận rằng nó có thể là một giải pháp thay thế hoặc tích hợp cho các phương pháp giảm cân phổ biến nhất.
Năm 1996, người ta đã thấy rằng Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), hay liệu pháp hành vi nhận thức, để giảm cân có hiệu quả hơn khi liên quan đến thôi miên.
Ngoài ra , Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) là một phương pháp "chánh niệm" (nhận thức về suy nghĩ, hành động và động lực của chính mình) nhằm giảm cân; đặc biệt, trong vài năm qua, điều này đã cho thấy một tiện ích trị liệu đáng chú ý.
