Giám tuyển bởi Roberto Rillo - Tác giả của cuốn sách: Calisthenics BodyBu dựng
Anh ấy được sinh ra ở Úc vào năm 1991 và từ đó anh ấy đã lan rộng khắp thế giới, đào tạo theo phong cách thủy quân lục chiến, như chúng ta đã thấy anh ấy trong các bộ phim giờ cũng đã đến Ý. trình
Gần đây tại lễ hội thể dục thẩm mỹ, nó ngay lập tức áp đặt nó với sự nhiệt tình và hài lòng của nhiều người tham gia.
Về cơ bản, đây là một khóa đào tạo đặc biệt, trong một khoảng thời gian giới hạn (thường là 6 tuần) cho phép bạn có được vóc dáng cân đối và / hoặc cải thiện thể lực của bất kỳ ai. Với khóa đào tạo này, cho dù bạn là người mới bắt đầu, trung cấp, cao cấp, nam hay nữ, bạn đều sẽ có kết quả đặc biệt. Bootcamp, trên thực tế, được sinh ra trong các học viện quân sự để rèn trong thời gian ngắn của khóa học về thể chất và động lực của các sĩ quan tương lai.
Điều mới lạ khác là bạn tập luyện ngoài trời, trong các công viên công cộng. Không còn phòng tập thể dục và mọi thứ đi kèm với nó, chỉ cần các công cụ: chỉ là một bãi cỏ xanh và trọng lượng của cơ thể bạn!
Bạn tập luyện ngoài trời trong công viên, trong bất kỳ thời tiết nào, thực hiện kết hợp các bài tập cơ thể không có tác động cao, liên quan đến toàn bộ hệ thống cơ và hệ tim mạch.
Tất cả cùng nhau và vì tất cả bởi vì bootcamp là một tập luyện cho một cơ thể săn chắc và hiệu quả !!!
Bootcamp dành riêng cho nam và nữ và có sức mạnh như Huấn luyện viên-Giảng viên và nhóm. Huấn luyện viên sẽ áp đặt thời gian và nhịp điệu của khóa đào tạo tạo ra một khóa đào tạo khác nhau mỗi lần, tạo động lực đúng đắn để đạt được kết quả cuối cùng. Phương châm của bootcamp Trainer là hoàn thành nhiệm vụ! Không ai ở lại, Huấn luyện viên sẽ dẫn dắt mọi người hoàn thành nhiệm vụ thành công.
Nhóm những người tham gia tập luyện cùng nhau, cả hai đều có bài tập đơn trong trống hoặc theo cặp, sẽ tạo thành tinh thần của tình bạn-goliardic cần phải vượt qua khó khăn trong khi vui chơi.
Hệ thống đào tạo có tính đến hình thức khác nhau của những người tham gia, nhưng không giống như các bài tập nhóm khác, nơi các lớp khác nhau được áp đặt cho các cấp độ khác nhau, trong bootcamp có các cấp độ chuẩn bị khác nhau trở thành cơ hội để đào tạo mọi người tốt hơn và Tất cả cùng nhau.
Một đề cập đến các chi phí cực kỳ lợi thế so với các phòng tập thể dục. Với chi phí của bootcamp 6 tuần cổ điển cho 2 lần tập luyện hàng tuần, người tham gia cũng có bảo hiểm và bộ dụng cụ nhập cảnh, bao gồm túi huấn luyện, khăn và áo phông.
Tại thời điểm này, bạn chỉ cần truy cập trang web www.bootcampbs.com, tìm kiếm Huấn luyện viên tổ chức trại khởi động trong công viên của thành phố của bạn và đăng ký.
