Megadoses vitamin C thường xuyên được sử dụng bởi một số lượng người Ý không đáng kể, tin rằng họ đã tìm ra cách tốt nhất để ngăn ngừa và chống lại các bệnh khác nhau. Trước hết, chúng tôi xác định rằng - so với yêu cầu hàng ngày được ước tính bởi các cơ quan quốc tế có thẩm quyền nhất (bao gồm FAO) khoảng 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - khi nói đến megadoses, mức độ hấp thụ vitamin C vượt quá hai gram / ngày, cho đến khi đạt và vượt quá mười gram.
Những người sử dụng megadoses vitamin C vẫn có thể gặp các vấn đề về axit dạ dày, với tình trạng nóng rát và trào ngược, đặc biệt là khi vitamin được uống như vậy, dưới dạng axit L-ascorbic. Ngược lại, muối của nó tạo ra ít vấn đề hơn về bệnh viêm dạ dày, nhưng chúng làm phát sinh những rủi ro liên quan đến việc bổ sung khoáng chất. Vì vậy, ví dụ, natri ascorbate có thể chống chỉ định với những người bị tăng huyết áp; Thực tế, 5 gram mang lại hơn nửa gram natri, một lượng chắc chắn không đáng kể, vì đó sẽ là quy tắc tốt - đối với người khỏe mạnh nhưng đặc biệt là tăng huyết áp - không dùng quá 2, 5 gram / ngày (thực ra là kiểu thực phẩm hiện đại thường dẫn đến đóng góp cao hơn đáng kể, bất kể nguồn bên ngoài). Mặt khác, năm gram kali ascorbate cung cấp cho cơ thể gần một gram kali, có thể gây ra vấn đề cho những người mắc bệnh thận hoặc điều trị bằng thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali.
Các tác dụng phụ liên quan đến megadoses vitamin C bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa bổ sung (buồn nôn, nôn, tiêu chảy), do đó rất thường xuyên - thay vì chỉ định liều chính xác - nên sử dụng lượng cá nhân tối đa không gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Những tác dụng phụ này, như pyrosis, có thể được làm giảm bằng cách chia megadose thành ít nhất ba giả định hàng ngày khác nhau, một thực tế cũng nhân lên tỷ lệ vitamin C được hấp thụ trong ruột.
Sự dư thừa vitamin C trong chế độ ăn uống dường như ủng hộ quá trình tổng hợp sỏi thận do tăng sản xuất oxalat. Vì lý do này, đặc biệt là nếu bạn có tiền sử tính toán phía sau, thường nên hạn chế tổng lượng vitamin C ăn vào (chế độ ăn kiêng cộng với bất kỳ bổ sung nào) không quá 1 g mỗi ngày. Nguy cơ vitamin C có thể chuyển hóa thành oxalat cao hơn khi thiếu pyridoxine (vitamin B6), như có thể xảy ra trong trường hợp viêm đại tràng với tiêu chảy tái phát. Do đó, trước khi bổ sung vitamin C, người mang sỏi canxi oxalate nên thực hiện các xét nghiệm y tế tiếp theo.
Sau tiền đề này, bài viết không có ý định tập trung vào tính hữu ích phòng ngừa và chữa bệnh của các thực hành đó. Trên thực tế, dòng biên tập của trang này tuân theo các vị trí được chỉ định bởi y học chính thức, tương tự như vậy để nói đã tăng gần gấp đôi tuổi thọ trung bình trong thế kỷ qua. Do đó, hơn nữa nhận thức được rằng để nhắc lại sự vô dụng của những thực hành như vậy chắc chắn không thể di chuyển khỏi vị trí của họ, những người đề xuất megadoses vitamin C, chúng ta hãy suy nghĩ về một số cân nhắc đơn giản. Cụ thể, chúng ta hãy xem xét, lý thuyết âm mưu phổ biến hiện nay đã được các công ty đa quốc gia dược phẩm thực hiện để che giấu các đức tính chữa bệnh của vitamin C.
Rằng những gì chúng ta đang sống là một thế giới không hoàn hảo chắc chắn không phải là mới, cũng như không thể chối cãi rằng các công ty đa quốc gia về dược phẩm có thể thực thi quyền lực của mình bằng cách ảnh hưởng gián tiếp đến mối quan hệ của mọi người với sức khỏe. Nhưng điều không có khả năng là thúc đẩy sự thiếu hiểu biết và nỗi sợ hãi của độc giả bao hàm khái niệm "âm mưu quốc tế chống lại vitamin C". Nếu điều này là đúng, điều không thể tưởng tượng được, tất cả các nhà nghiên cứu và trường đại học ở Ý và thế giới sẽ chịu sự kiểm soát trực tiếp của các công ty dược phẩm. Bây giờ, nếu chúng ta nghĩ về thực tế của chúng ta và cuộc cách mạng văn hóa '68, rõ ràng chúng ta nhận ra rằng có rất nhiều giáo viên có ý thức hệ hoàn toàn đối lập với những người theo chủ nghĩa tư bản không bị kiểm soát nhất được hỗ trợ bởi các công ty đa quốc gia. Tất cả điều này để nói rằng chắc chắn, nếu thực sự các megadoses vitamin C có thể giữ lời hứa, tất cả điều này rõ ràng sẽ xuất hiện trong nhiều năm ngay cả trong nghiên cứu y học chính thức. Thay vào đó, tất cả những điều này đã không xảy ra và một vài bằng chứng tích cực - chủ yếu đến từ các nghiên cứu tự trị của một số người ủng hộ y học thay thế (chẳng hạn như phương pháp chỉnh hình) - tương phản với những điều vô dụng xuất hiện từ nhiều nghiên cứu.
Một trường hợp có lẽ hợp lý hơn để hy vọng vào sự ảnh hưởng của các công ty đa quốc gia về dược phẩm (điều kiện bắt buộc) là mối quan hệ giữa vitamin PP (B3 hoặc niacin) và cholesterol. Ở liều cao (cao hơn khoảng 150 lần so với nhu cầu hàng ngày), sự tích hợp của vitamin này trên thực tế đã chứng minh khả năng đặc biệt làm giảm giá trị máu của triglyceride và cholesterol LDL, trong khi tăng tỷ lệ tốt hoặc HDL. Tuy nhiên, do tác dụng phụ liên quan đến điều trị - ngay cả khi dường như không quá nghiêm trọng (ở một số đối tượng, nó có thể gây đau đầu, đỏ da, các vấn đề về đường tiêu hóa, chóng mặt và bất thường chức năng gan) - thuốc megadose của vitamin PP (như acipimox) chưa được sử dụng rộng rãi trong điều trị tăng cholesterol máu.
Cẩn thận khi sử dụng chất khử trùng hydroquinone vì ở liều cao, vitamin C chống lại hoạt động khử trùng nước tiểu của Ericaceae (ví dụ Uva ursina và Corbezzolo).
