Các vết trầy xước là những tổn thương nhẹ của da, liên quan đến các lớp biểu bì bề mặt.
Các mài mòn sâu nhất có ý nghĩa của mài mòn hoặc chấn thương.
Các vết trầy xước là vết thương nhỏ, được giải quyết trong vài ngày, mà không cần chăm sóc đặc biệt.
Phải làm gì
- Rửa tay kỹ trước khi chạm vào vết bầm: làm như vậy để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng
- Loại bỏ bất kỳ vật thể lạ nào khỏi mài (mảnh vụn, mảnh thủy tinh, đất, v.v.); nếu có thể sử dụng gạc vô trùng trong quá trình điều động
- Khử trùng mài mòn bằng các chất khử trùng cụ thể hoặc bằng hydro peroxide (chất khử trùng tuyệt vời cho vết thương, trầy xước, mài mòn)
- Nếu mài mòn được nhập khẩu: bọc mài mòn bằng băng vô trùng. Thay băng một hoặc nhiều lần trong ngày
- Sau khi bọc, bạn có thể áp dụng một túi nước đá trực tiếp lên vết mài mòn. Ứng dụng của nước đá giúp giảm đau tức thì, do đó làm giảm cảm nhận về nhiệt, mặt nạ giảm đau và giảm sưng
KHÔNG nên làm gì
- Chạm vào mài mòn với bàn tay bẩn
- Quấn vết thương mà không loại bỏ các vật thể lạ (ví dụ như mảnh vụn)
- Vết thương dưới ánh nắng mặt trời
- Cào / xé hoặc loại bỏ lớp vỏ hình thành trong sự mài mòn, vì escara sẽ tự tách ra tại thời điểm oppportuno
- Sử dụng khăn hoặc khăn giấy không vô trùng
- Làm sạch vết thương từ bên ngoài vào bên trong (theo cách này, bất kỳ mảnh vụn hoặc mảnh gỗ / thủy tinh nào được mang theo trong mài mòn)
- Chườm đá trực tiếp vào vết trầy xước: đầu tiên vết thương phải sạch, được bôi thuốc và băng lại
Ăn gì và không nên ăn gì?
- Không có bằng chứng khoa học để báo cáo thực phẩm với sự cải thiện hoặc làm xấu đi các triệu chứng của vết bầm tím. Tuy nhiên, dường như chế độ ăn giàu vitamin C (trái cây họ cam quýt, dâu tây, blackcurrant, rau mùi tây, súp lơ, bông cải xanh, v.v.) tăng tốc độ chữa lành.
Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên
- Việc áp dụng các loại thuốc mỡ hoặc kem tự nhiên có công thức với các hoạt chất chống viêm, chữa viêm da, tái tạo biểu mô và làm dịu, rút ngắn thời gian phục hồi và chữa lành vết thương:
- Gel lô hội: Aloe barbadensis → đặc tính tái biểu mô
- Chamomile: Matricaria camomilla L. → làm dịu, chống viêm, sát trùng
- Myrrh: Commiphora molmol → là một chất chống viêm, giảm đau và khử trùng tuyệt vời
- Keo ong: chất nhựa có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, tái biểu mô và sát trùng tuyệt vời
Chăm sóc dược lý
- Áp dụng các giải pháp khử trùng, trực tiếp trên mài mòn để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng
- Áp dụng thuốc mỡ / gel với hành động chống viêm / giảm đau để giảm thiểu cơn đau do kích thích: capocaine (ví dụ Xylocaine, Lidofast, Luan CHIR) và benzocaine (ví dụ như foille)
- Dùng thuốc chống viêm / giảm đau bằng đường uống: được chỉ định trong trường hợp đau dữ dội liên quan đến trầy xước. Ví dụ: ibuprofen (ví dụ: brufen, khoảnh khắc, Nurofren), Promelase (ví dụ Altan, Flaminase), Ketoprofen (ví dụ Flexen, Ketodol, Oki)
- Áp dụng thuốc mỡ tẩm hoặc gạc dựa trên axit hyaluronic (ví dụ như mô liên kết)
phòng ngừa
- Nên tiêm phòng uốn ván: vết thương, vết thương hoặc vết rách trên da là cửa ra vào cho mầm bệnh. Theo nghĩa này, nhiễm trùng Clostridium tetani là nguy hiểm nhất.
- Mặc đồ bảo vệ cụ thể trước khi tập luyện các môn thể thao "mạo hiểm" (đạp xe, trượt tuyết, trượt băng, trượt tuyết, v.v.): mũ bảo hiểm, miếng đệm đầu gối, miếng bảo vệ ống chân, v.v. các biện pháp hữu ích được tiết lộ để giảm thiểu nguy cơ mài mòn trong trường hợp rơi.
Điều trị y tế
- Trong hầu hết các trường hợp, mài mòn không yêu cầu điều trị y tế cụ thể; vì những tổn thương này thường rất hời hợt, các vết trầy xước sẽ tự tan trong vài ngày.
