bổ sung tự nhiên

Bổ sung lycopene

tổng quát

Lycopene là một phân tử tự nhiên có sức mạnh chống oxy hóa và tế bào chất mạnh mẽ.

Là caroten, lycopene chủ yếu có trong một số thực phẩm của vương quốc thực vật. Nếu chúng ta xem xét hàm lượng lycopene trong các loại thực phẩm khác nhau, cà chua chắc chắn là thực phẩm chính (nó chứa từ 3 đến 40 mg mỗi kg sản phẩm tươi). Các nguồn nhỏ khác là các loại rau như bưởi hồng, cam đỏ, cà rốt, mơ và dưa hấu.

Trong những năm gần đây, việc tích hợp với lycopene đã có tầm quan trọng lớn, cả về lâm sàng và thực nghiệm.

chỉ

Tại sao lycopene được sử dụng? Nó dùng để làm gì?

Có nhiều hoạt động sinh học khác nhau của lycopene và kết quả là tiện ích lâm sàng được quy cho nó.

Hiện tại lycopene được quy định:

  • Đặc tính chống oxy hóa, quan trọng trong việc chống lại tác động gây hại của các loại oxy phản ứng trên cấu trúc tế bào và trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL;
  • Các đặc tính chống không đồng nhất và bảo vệ tim mạch, liên kết cả hai với tác dụng ức chế chống lại enzyme HMG-CoA reductase (liên quan đến tổng hợp cholesterol nội sinh) và khả năng tạo ra biểu hiện của thụ thể LDL trên bề mặt đại thực bào;
  • Đặc tính chống ung thư, hướng lên trên tất cả đối với ung thư tuyến tiền liệt và có giá trị cho khả năng bảo tồn chức năng của các gen liên quan đến điều hòa chu kỳ tế bào.

Tính chất và hiệu quả

Những lợi ích nào đã được lycopene thể hiện trong các nghiên cứu?

Hầu hết các công trình về lycopene, đặc biệt là những tác dụng chống ung thư được cho là có bản chất dịch tễ học.

Trên thực tế, theo các tác giả khác nhau, những đối tượng sử dụng liều lycopene cao hơn thông qua chế độ ăn uống, sẽ được bảo vệ nhiều hơn khỏi sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Ngược lại, việc giảm nồng độ lycopene trong máu dường như có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng gần đây khác, được tiến hành trên bệnh nhân ung thư biểu mô tuyến tiền liệt được phẫu thuật và đồng thời được bổ sung 30 mg lycopene hàng ngày, được chia thành hai giả định, sẽ rất thú vị.

Theo các bác sĩ phẫu thuật và các nhà giải phẫu bệnh, các khối u của bệnh nhân được bổ sung lycopene sẽ cho thấy mức độ ác tính và xâm lấn thấp hơn so với nhóm không được điều trị.

Những công trình này sẽ nhấn mạnh đến việc sử dụng lycopene không chỉ phòng ngừa mà còn có khả năng điều trị.

Liều lượng và phương pháp sử dụng

Cách sử dụng lycopene

Số lượng công việc quan trọng được công bố trong tài liệu là không đủ để cho phép xác định một liều lycopene tiêu chuẩn, có thể tái sản xuất và hiệu quả.

Vì lý do này, phạm vi liều lượng hiện đang sử dụng vẫn còn rất rộng.

Thông thường, liều dùng hàng ngày được sử dụng nhiều nhất là 5-15 mg, bằng, nhiều hơn hoặc ít hơn, với liều lượng được tìm thấy trong khoảng nửa kg cà chua.

Tác dụng phụ

Không có tác dụng phụ liên quan đến lâm sàng được biết đến, xuất phát từ việc sử dụng lycopene như một chất bổ sung.

Chống chỉ định

Khi nào không nên sử dụng lycopene?

Việc sử dụng lycopene chống chỉ định trong trường hợp quá mẫn cảm với hoạt chất.

Tương tác dược lý

Những loại thuốc hoặc thực phẩm có thể thay đổi tác dụng của lycopene?

Với bản chất hóa học của lycopene, có một số hoạt chất có thể thay đổi tính khả dụng của chúng.

Chính xác hơn, cholestyramine, dầu khoáng, orlistat và pectin có thể làm giảm khả dụng sinh học của lycopene, trong khi beta-carotene, triglyceride chuỗi trung bình và một số loại dầu thực vật có thể làm tăng hấp thu ở ruột.

Thận trọng khi sử dụng

Bạn cần biết gì trước khi dùng lycopene?

Mặc dù tầm quan trọng lâm sàng của caroten này, trong khi mang thai và trong giai đoạn cho con bú tiếp theo, chỉ nên dùng hạn ngạch lycopene hàng ngày thông qua trái cây và rau quả, không sử dụng các chất bổ sung.