Sàn chậu

Giám tuyển bởi Eugenio Ciuccetti, Bác sĩ sản khoa

Ngay cả ngày nay rất ít được biết đến - nhưng cơ bản cho sức khỏe và hạnh phúc của mọi phụ nữ - là vùng cơ bắp thường được định nghĩa là sàn chậu. Một khu vực hình thoi kéo dài từ giao hưởng xương mu đến coccyx, đóng cửa khoang bụng, bao quanh và hỗ trợ niệu đạo, bàng quang và âm đạo cho đến bộ máy hậu môn trực tràng. Về sau, đường viền của nó có thể được xác định đáng kể ở mức độ vòi trứng.

Sàn chậu từ lâu đã bị bỏ qua vì nhiều lý do. Đầu tiên, đó là một khu vực tương đối "ẩn" trong cơ thể chúng ta. Một khu vực giữa hai đùi mà chúng ta không nhìn thấy. Một lĩnh vực mà nó thường không được thiết lập rằng mối quan hệ nhận thức và liên hệ hàng ngày và tự phát được thiết lập bằng một tay chứ không phải là một chân.

Thứ hai, trên sàn chậu trên thực tế là cả khu vực chính của đại tiện và tiểu tiện và tình dục. Nhiều điều cấm kị xã hội và văn hóa đã góp phần theo thời gian để làm cho nó thậm chí còn bị xóa bỏ và lãng quên.

Bản thân y học, trong số những thứ khác, chỉ đạt được trong những năm gần đây một kiến thức và hiểu biết lớn hơn về tính trung tâm của nó, vai trò sâu sắc và ý nghĩa rõ ràng của nó. Ví dụ, gần đây chúng tôi đã bắt đầu nói chuyện và thảo luận trên quy mô lớn về việc ngăn ngừa rách tầng sinh môn trong khi sinh và hậu quả của phẫu thuật tầng sinh môn. Sự chú ý nhiều hơn, về mặt lý thuyết và thực tiễn, đã bắt đầu lan rộng sang hướng nữ sinh và không tự chủ. Gần đây chúng tôi đã nhận ra phẩm giá và hiệu quả của phương pháp phục hồi được gọi là "bảo thủ". Các phương pháp thường có thể tích hợp hoặc thậm chí tránh các can thiệp phẫu thuật hoặc dược lý truyền thống.

Sau đó, chúng ta không nói về tình dục nữ, chỉ trong một vài thập kỷ - và không phải lúc nào cũng theo một cách hoàn chỉnh - được công nhận là vui tươi và quan hệ cũng như ý nghĩa sinh sản. Không có gì ngạc nhiên khi ngay cả ở cấp độ này, sàn chậu từ lâu đã bị xóa hoặc trình bày sai.

Do đó, điều cần thiết là tất cả những người liên quan đến các khía cạnh khác nhau của sức khỏe và hạnh phúc đối với phụ nữ phát triển sự nhạy cảm hơn với chủ đề này, đào sâu kiến thức và biết cách phổ biến thông tin đúng cho phụ nữ trong cả phòng ngừa và điều trị và phục hồi chức năng.

Điều này không chỉ liên quan đến các bác sĩ hoặc số liệu sức khỏe được dự định nghiêm ngặt. Nhưng ngay cả những người, ví dụ như huấn luyện viên cá nhân, chiếm các cấp độ khác nhau của thể dục và chuyển động cơ thể nói chung. Sự bảo vệ của sàn chậu cũng vượt qua, trên tất cả, từ khả năng của mọi phụ nữ để nhận ra nó và kích hoạt nó tự động trong quá trình hành động hàng ngày. Hắt hơi, ho, nâng túi mua sắm, nắm cháu trai và thậm chí cả bụng trong phòng tập thể dục đều là những cử chỉ - bằng cách tăng áp lực bên trong - kích thích bộ phận này của cơ thể và đòi hỏi nó chuẩn bị và kiểm soát đúng.

Do đó, trước hết, cần phải biết và nhớ một số khái niệm cơ bản về giải phẫu và sinh lý: sàn chậu, như đã đề cập, đóng khung chậu xuống và chủ yếu phục vụ các cơ quan vùng chậu như tử cung và bàng quang. Việc ngăn chặn các cơ quan này - ngay cả khi người phụ nữ ở tư thế đứng hoặc thực hiện các hoạt động thể chất như đi bộ, liên quan đến nỗ lực, và do đó tăng áp lực trong ổ bụng - đòi hỏi sự toàn vẹn của hệ thống hỗ trợ cơ bắp và sự bảo tồn của nó .

Tầm quan trọng của sàn chậu và phục hồi chức năng »

Cấu tạo của sàn chậu

Do đó, khi chúng ta nói về sàn chậu, do đó chúng ta phải phân biệt ba mặt phẳng cơ-aponeurotic:

A) Cơ hoành vùng chậu, tức là lớp trong cùng, được hình thành bởi sự nâng hậu môn với các bó ilio-coccygeal, pubo-coccygeal của nó (về mặt y tế là các bó của hai cơ bắp ở tuổi dậy thì) Các chùm này hình thành, cả ở bên phải và bên trái, giống như hai quạt, được đặc trưng bởi một loại pin thông thường (coccyx). Cái gọi là Fibroso Tendineo del Perineo, nằm giữa ống âm đạo và trực tràng, là đơn vị trung tâm của hai phần của thang máy hậu môn, trên thực tế tạo thành một đơn vị chức năng duy nhất. Trên thực tế, trên đường giữa của cơ hoành, chúng ta tìm thấy cái gọi là Hiatus Genitale, tức là một lỗ thông qua đó cả trực tràng và âm đạo và niệu đạo đi qua. Cuối cùng, cuối cùng, cơ hoành được đưa vào dọc theo cái gọi là Cung Tendon chảy từ xương mu đến cột sống thiếu máu cục bộ, trong khi bên dưới mặt phẳng của thang máy hậu môn là fossa ischio-trực tràng.

B) Cơ hoành sinh dục có hình dạng của một hình tam giác và nằm bên dưới nâng hậu môn ở phần trước của đáy chậu. Hình tam giác này được giới hạn ở đáy bởi đường bis-ischial, lý tưởng nhất là kết hợp hai vòi nhĩ; các bên được đại diện bởi cái gọi là nhánh ischio-pubic của bên phải và bên trái; đỉnh bao gồm giao hưởng mu. Đường niệu sinh dục - vì cơ hoành này cũng được gọi là - bao gồm cơ ngang sâu của Perineum và dây chằng Pubo-niệu đạo. Cuối cùng, cơ hoành sinh dục có một lỗ mở trên đường giữa, qua đó niệu đạo và âm đạo đi qua.

C) Sau đó, chúng ta có cái gọi là lớp bề ngoài của cơ vòng. Bốn cơ bắp là một phần của điều này. Ischium-cavernous (từ vòi nhĩ đến gốc của âm vật); Các bóng đèn-hang hoặc co thắt của âm đạo (từ trung tâm sợi xơ của đáy chậu đến âm vật); Sự cắt ngang bề mặt của đáy chậu (từ Trung tâm sợi Tendinous của đáy chậu đến vòi nhĩ); Cơ thắt của hậu môn (nằm ở mặt sau). Phần trước của lớp cơ thắt còn được gọi là bóng đèn âm vật và chứa các thể xác của âm vật ngoài các bóng đèn của tiền đình.