Bài viết liên quan: Không dung nạp Lactose
định nghĩa
Không dung nạp Lactose là không có khả năng tiêu hóa đường sữa (một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa); nguyên nhân là do thiếu hoặc giảm các enzyme lactase, chịu trách nhiệm phân tách đường sữa thành hai loại đường tạo nên nó: galactose và glucose.Triệu chứng và dấu hiệu phổ biến nhất *
- chứng suy nhược
- đau bụng
- Chuột rút bụng
- bệnh tiêu chảy
- Tiêu chảy vàng
- Đau bụng
- Encopresis
- lòng tự phụ
- Sưng bụng
- mỏng
- Khí tượng chức năng
- buồn nôn
- thiểu niệu
- Giảm cân
- Ngứa nước
- Dạ dày Gonfio
Hướng dẫn thêm
Các triệu chứng không dung nạp đường sữa được nhấn mạnh bằng cách ăn thực phẩm giàu đường sữa, chẳng hạn như sữa; một lượng vừa phải sữa chua và phô mai già thường được dung nạp tốt.
Mỗi người có thể kiểm soát các triệu chứng không dung nạp đường sữa thông qua việc lựa chọn thực phẩm cẩn thận, điều này hạn chế lượng đường vào mà không làm giảm lượng canxi (trong trường hợp này thường được khuyến nghị tích hợp).
