Trị liệu bằng máy bay trực thăng là gì
Liệu pháp Heli là một khoa học y tế sử dụng các tác động có lợi cho sinh vật tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ảnh hưởng của mặt trời đến sức khỏe là sâu sắc: ánh sáng mặt trời quét các nhịp sinh học khác nhau (ví dụ như ngủ và thức) và ảnh hưởng đến chức năng tối ưu của quá trình trao đổi chất, thúc đẩy kích hoạt vitamin D và kích thích hệ miễn dịch, nội tiết tố và nhiều phản ứng sinh lý và sinh hóa của sinh vật.
Chế độ và thời gian tiếp xúc
Thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể thay đổi từ 15 phút đến một giờ, tùy thuộc vào độ nhạy cảm chủ quan của da với bức xạ mặt trời (ví dụ: đối tượng có loại da sáng, da tối màu, v.v.) và loại rối loạn tái phát với liệu pháp heli. Hơn nữa, giờ của cường độ mặt trời tối đa thường được tránh.
Tránh tiếp xúc quá nhiều!
Điều cần thiết là có thể định lượng chính xác mức độ tiếp xúc với bức xạ mặt trời để điều này không gây bạo lực: khoảng thời gian nên ngắn và lặp lại, cũng tùy thuộc vào rối loạn cần điều trị.
biện pháp phòng ngừa
Dưới đây là một số chỉ dẫn thực tế cho những người muốn tận dụng nguồn năng lượng lành mạnh này và hạn chế các tác dụng phụ tiềm ẩn:- Tránh tắm nắng từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều
- Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều muộn
- Đeo kính râm (bảo vệ khỏi tia cực tím) và mũ đội đầu phù hợp.
- Hãy chú ý đến các bề mặt phản chiếu: nước, tuyết và cát trên bãi biển dội lại tới 80-90%.
- Thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) trên toàn bộ da ít nhất 30 phút trước khi tắm nắng.
Bất kể sự nhạy cảm của làn da của bạn, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc hoặc chất bổ sung có chứa hoạt chất nhạy sáng (được kích hoạt bởi ánh nắng mặt trời, có thể gây ra phản ứng nhạy cảm ánh sáng làm tăng nguy cơ bị bỏng) chúng là: tetracycline, sulfonamid, thuốc lợi tiểu, cortisone, thuốc an thần và một số thuốc nhuận tràng.
Trong khi tiếp xúc tránh:
- dùng thuốc cảm quang (thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai và thuốc để kiểm soát tăng huyết áp);
- việc sử dụng các cây thuốc cảm quang như hypericum và mệnh lệnh;
- thuốc được sử dụng đặc biệt cho bệnh vẩy nến bao gồm các sản phẩm sử dụng tại chỗ, calcipotriene (một dẫn xuất của vitamin D) và tazarotene (một dẫn xuất của vitamin A);
- nước hoa (một số thành phần có thể gây ra sự hình thành các đốm da).
Cảnh báo!
Vì lý do này, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ và / hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi bắt đầu điều trị bằng liệu pháp trực tràng, để xác định bất kỳ tương tác và kết hợp thuốc và / hoặc chất bổ sung nào có thể khiến bạn bị bỏng hoặc phản ứng tiêu cực khác
Tác dụng không mong muốn
Mặt trời có thể hữu ích cho việc điều trị nhiều bệnh về da, nhưng nó cũng có thể gây hại cho da. Bức xạ UV-A và UV-B gây sạm da và bỏng rát: Tia UV-B làm bỏng da nhanh hơn, nhưng thâm nhập sâu hơn UV-A.
Các thiệt hại của việc tiếp xúc quá mức cũng có thể nghiêm trọng:
- vết đen, phát ban và bỏng;
- lão hóa sớm của da;
- say nắng;
- rối loạn mắt (ví dụ: tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây tổn thương mắt như đục thủy tinh thể hoặc viêm kết mạc);
- cảm ứng hình thành khối u ác tính (ung thư da).
"Soltriol", hormone của ánh sáng: viết tắt là vitamin D
Các tia cực tím kích hoạt sản xuất vitamin D, một thành phần cơ bản để duy trì khỏe mạnh hệ thống xương khớp và hệ miễn dịch.
Mặt trời chiếu vào da, kích thích phản ứng tạo ra pro-hormone 7-dehydrocholesterol để trở thành tiền vitamin D3, sau đó được chuyển hóa thành vitamin D3. Hình thức này được vận chuyển theo dòng máu, từ da đến gan và sau đó đến thận, nơi nó trở thành một hoocmon hoạt động sinh học (1, 25-dihydroxyv vitamin D3) thúc đẩy tái hấp thu canxi ở mức độ thận, hấp thu canxi và phốt pho và quá trình khoáng hóa của ma trận xương (sự tò mò: chất này ở dạng hoạt động của nó đôi khi được gọi là "soltriol", một loại hormone của ánh sáng).
Cân nhắc cuối cùng
Liệu pháp Heli làm nổi bật tác động của ánh sáng đối với sức khỏe: nếu được thực hiện với các tiêu chí, kỹ thuật tự nhiên này có thể được khai thác để mang lại lợi ích cả trong phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh lý.
