bịnh sưng bọng đái
Viêm bàng quang là tình trạng viêm bàng quang, thường là do nhiễm trùng. Đây là một trong những bệnh thường gặp nhất của đường tiết niệu và chủ yếu ảnh hưởng đến giới tính nữ.
Biến chứng bệnh lý duy nhất của viêm bàng quang là nhiễm trùng thận, rất may là rất hiếm.
Sau khi chẩn đoán ban đầu, một số phụ nữ chọn cách điều trị viêm bàng quang một cách độc lập. Sự can thiệp của bác sĩ là điều cần thiết đặc biệt là khi:
- Máu và / hoặc mủ xuất hiện trong nước tiểu
- Dành cho bà bầu
- Dành cho trẻ em
- Dành cho nam giới.
Các nguyên nhân gây viêm bàng quang thích hợp không phải lúc nào cũng được xác định rõ.
Cơ chế bệnh lý dựa trên sự phục hồi của vi khuẩn (da hoặc phổ biến hơn là phân) trong niệu đạo đến bàng quang (một sự kiện được ưa chuộng bởi việc sử dụng ống thông, vệ sinh kém, v.v.).
Phương pháp chữa bệnh quyết định bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm.
Ngoài ra còn có một dạng viêm bàng quang thay thế, khác với dạng thông thường, được gọi là viêm bàng quang kẽ.
Viêm bàng quang kẽ
Kẽ là một dạng viêm bàng quang KHÔNG rõ ràng (không có dấu hiệu lâm sàng) và kháng thuốc; đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ trung niên và nên được điều trị khác với viêm bàng quang do vi khuẩn.
Nguyên nhân căn nguyên hầu như không được biết đến và nhiều người nghi ngờ rằng nó có thể là:
- Kích ứng do thức ăn
- Một phản ứng tâm lý.
Phòng ngừa và ăn kiêng
Việc phòng ngừa viêm bàng quang INFECTIOUS liên quan đến một loạt các biện pháp dinh dưỡng và hành vi được xác định rõ.
Các hành vi liên quan đến việc chăm sóc vệ sinh thân mật, sự chú ý trong việc làm trống bàng quang và loại trừ một số trường hợp có nguy cơ.
Chiến thuật ăn kiêng bao gồm:
- Duy trì tình trạng hydrat hóa và tăng đi tiểu hàng ngày, cả về tần suất và khối lượng
- Tiêu thụ thực phẩm có thể thúc đẩy sự thuyên giảm viêm bàng quang; một sản phẩm khá nổi tiếng là nước ép nam việt quất của Mỹ (crambery)
- Theo một số người, việc giảm pH nước tiểu (Xem thêm chuyên sâu: Acid hóa nước tiểu).
Trong trường hợp viêm bàng quang INTERSTIZIALE, các biện pháp quan trọng nhất cần được tôn trọng là:
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng
- Thực hiện chế độ ăn kiêng loại trừ, với sự hỗ trợ của một cuốn nhật ký thực phẩm để ghi chú các biến thể chế độ ăn uống và hành vi.
Chế độ ăn uống cân bằng cho viêm bàng quang
Chế độ ăn viêm bàng quang kẽ (cũng có giá trị đối với viêm bàng quang do vi khuẩn) phải có tất cả các đặc điểm của cân bằng dinh dưỡng.
Những khía cạnh này có thể được tóm tắt như sau:
- Calo cho phép bạn duy trì cân nặng hoặc trong trường hợp thừa cân nghiêm trọng, giảm cân từ từ. Giảm cân "chậm" có nghĩa là giảm cân bằng hoặc ít hơn 3kg mỗi tháng. Điều này có thể đạt được bằng cách giảm 650-700kcal mỗi ngày
- Chia thực phẩm trong ngày thành 5 bữa: bữa sáng thỏa mãn, ít nhất hai bữa ăn nhẹ, bữa trưa có cấu trúc và bữa tối nhẹ
- Loại bỏ đồ ăn vặt, thực phẩm không lành mạnh và các sản phẩm được chế biến / bảo quản trong bình: ngọt, mặn, thức ăn nhanh, chiên, nấu sẵn, trong dầu, ngâm, hun khói, muối, xúc xích, cắt thịt mỡ (sườn, coppa, pancetta vv), thịt và cá đóng hộp, nước sốt sẵn sàng, kẹo, kẹo, vv
- Thay thế tất cả các thực phẩm tinh chế bằng KHÔNG làm việc tương đương. Ví dụ, thay vì một phần mì ống semolina với nước sốt thịt, hãy thích một món súp làm từ nước dùng lúa mì nguyên chất và một món thịt nhỏ
- Tiêu thụ tất cả các loại thực phẩm thuộc các nhóm thực phẩm cơ bản có tần suất tiêu thụ bằng hoặc tương đương với các loại sau:
- quả hai hoặc ba lần một ngày,
- rau hai hoặc ba lần một ngày (ít nhất một nguyên liệu),
- sữa mỗi ngày một lần, sữa chua tự nhiên một hoặc hai lần một ngày,
- ngũ cốc hoặc rau cho các khóa học đầu tiên mỗi ngày một lần *, chỉ bánh mì nếu cần thiết (ví dụ như một miếng nhỏ để làm sạch món ăn),
- một muỗng cà phê dầu thô trên mỗi đĩa,
- thịt hai lần một tuần *,
- cá hai hoặc ba lần một tuần *,
- ba quả trứng một tuần
- phô mai như một món ăn một hoặc hai lần một tuần * (nghiền trên mì ống thậm chí mỗi ngày, một hoặc hai muỗng cà phê)
* Tần suất tiêu thụ của những thực phẩm này xem xét việc sử dụng một phần lớn, nếu cần thiết, cũng có thể được chia thành hai phần nhỏ hơn để phân phối trong cùng một ngày.
- Tiêu thụ một phần của cranberries đầm lầy hoặc, nếu không có sẵn, nước ép của họ trong một cái lọ. Một số ý kiến cho rằng (nhờ một số phân tử có trong chúng) có thể giúp chống lại viêm bàng quang BACTERIAL; tuy nhiên, nghiên cứu khoa học chưa xác nhận giả thuyết này
- Loại bỏ đường, chất ngọt và muối
- Thay thế bất kỳ dạng chất béo gia vị nào bằng dầu ép lạnh (ví dụ dầu ô liu nguyên chất)
- Trong một số trường hợp, sẽ rất hữu ích khi loại bỏ một số loại gia vị chua cay và khối lập phương
- Loại bỏ rượu và cà phê dư thừa, cũng như tất cả các đồ uống đóng gói (cola, cam, v.v.), thích một số loại trà thảo dược tự nhiên
- Uống ít nhất một ly nước mỗi bữa (một ly chứa 150ml); bữa ăn là 5 trong tất cả, tổng cộng 600ml / ngày. Với thực phẩm sẽ được cung cấp trung bình khoảng 0, 8-1, 0ml nước mỗi calo. Giả sử chế độ ăn 1.900kcal, sẽ đạt được khoảng 1.500-1.900ml, với tổng số 2.100-2.500ml (cung cấp quá đủ).
- Kiểm tra bất kỳ không dung nạp gluten và đường sữa; trong trường hợp, loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống. Gluten là điển hình của một số loại ngũ cốc (và các dẫn xuất) như lúa mì, đánh vần, đánh vần, lúa mạch đen, yến mạch, lúa mạch và lúa miến. Lactose là điển hình của sữa và các dẫn xuất không hợp lệ.
Bệnh celiac thường liên quan đến các dạng khó chịu viêm hoặc tự miễn khác; Không dung nạp đường sữa thay vào đó, gây ra sự mất cân bằng đường ruột có thể làm đau hoặc khó chịu ở các khu vực khác (ví dụ, từ bụng đến xương chậu)
- Với sự giúp đỡ của bác sĩ, cố gắng loại trừ hoặc thay thế một số loại thuốc hoặc chất bổ sung có thể gây kích thích bàng quang.
Ăn kiêng và viêm bàng quang kẽ
Thực phẩm kẽ và viêm bàng quang
Có một danh sách các thực phẩm được khuyến nghị và không nên dùng trong chế độ ăn uống cho viêm bàng quang INTERSTIZIALE (dựa trên độ pH, hàm lượng các phân tử gây kích ứng, v.v.).
Danh sách này chủ yếu dựa trên phỏng đoán hoặc kinh nghiệm mà hiện tại không có giá trị thống kê.
Tuy nhiên, để tiết lộ chính xác, chúng tôi sẽ báo cáo chúng dưới đây, nhấn mạnh rằng chúng không nhất thiết phải là một phương pháp chữa viêm bàng quang kẽ:
| THỰC PHẨM ĐƯỢC ĐỀ XUẤT | THỰC PHẨM KHÔNG ĐƯỢC ĐỀ XUẤT |
| TRÁI CÂY | |
| Chuối, nam việt quất, dưa, dưa hấu, nho, gala táo, Fuji và Pink Lady, bí ngô và lê | Bưởi, chanh, cam, dứa, kiwi, Táo Granny Smith và mật hoa, quả việt quất chua, nho chua và anh đào chua |
| RAU VÀ HỢP PHÁP | |
| Khoai tây, khoai lang, đậu, ớt, bông cải xanh, cà rốt, măng tây, súp lơ, cần tây, rau diếp, nấm, đậu Hà Lan, củ cải, bí và bí xanh | Hành, ớt, dưa chua, dưa cải bắp, dẫn xuất cà chua, bột đậu nành, edamame và đậu nành nướng |
| SỮA và DERIVATIVES | |
| Sữa, vảy sữa, mozzarella, cheddar, feta, ricotta | Sữa chua (chanh, chanh, hương cam, sô cô la, mocha hoặc đường nhân tạo) pho mát cay hoặc rất già, và kem sô cô la |
| CEREALS, TUBERS và DERIVATIVES | |
| Lúa mì, gạo, mì ống, ngô, quinoa, yến mạch, kiều mạch, bánh mì không men, polenta, khoai tây nghiền, cous cous, kê, đánh vần và bánh mì (trừ những thứ được liệt kê tiếp theo) | Bánh mì và mì ống chế biến mạnh hoặc tăng cường, đường, ngũ cốc có hương vị, thêm vào ca cao (ví dụ như kẹo và ngũ cốc cho bữa sáng) |
| SẢN PHẨM ĂN THỊT | |
| Gà, gà tây, thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, tôm, cá ngừ và cá hồi | Cắt giảm, đóng hộp, chế biến, chế biến cắt thịt hoặc cá đóng gói sẵn, hun khói. Thịt gia vị, muối và hương vị cao |
| HẠT GIỐNG VÀ DẦU | |
| Hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng và các loại dầu của họ | Hạt phỉ, hồ đào và quả hồ trăn |
| ĐỒ UỐNG | |
| Nước, sữa nguyên chất, một phần hoặc tách kem; gạo, dừa và sữa hạnh nhân; nam việt quất và nước ép lê; trà hoa cúc và bạc hà | Đồ uống có cồn (bao gồm bia và rượu vang), đồ uống soda, cà phê và trà, nước ép cam quýt (bưởi, cam), các loại nước ép axit khác, sô cô la lỏng, cà phê và sinh tố có chứa thực phẩm được khuyên chống lại |
| mặc quần áo | |
| tỏi | Sốt cà chua, mù tạt cay, miso, nước tương, giấm, ớt cayenne, bột cà ri cay, cải ngựa và nước sốt cay |
| PHỤ | |
| Tất cả không được khuyến khích; đặc biệt là bột ngọt (MSG), aspartame, saccharin và thuốc nhuộm | |
Tạp chí và viêm bàng quang kẽ
Như dự đoán, trong việc tìm kiếm các yếu tố kích hoạt viêm bàng quang kẽ có thể rất hữu ích để biên soạn một cuốn nhật ký thực phẩm.
Việc biên soạn không nên chỉ giới hạn ở LƯU Ý các thực phẩm được tiêu thụ, mà còn phải tính đến: thể thao, công việc, bất kỳ tình huống đặc biệt hoặc căng thẳng nào và thời gian xuất hiện các triệu chứng.
Hệ thống chính xác nhất sẽ là bắt đầu chế độ ăn viêm bàng quang bằng một liệu pháp gọi là "cơ bản", tăng dần, từng cái một, tất cả các loại thực phẩm và đồ uống (để lại 7 ngày giữa người này và người kia). Bằng cách này, có thể xác định sản phẩm chịu trách nhiệm về triệu chứng.
Một hệ thống khác là hệ thống ngược lại. Khi có các triệu chứng, bắt đầu từ chế độ ăn kiêng thông thường, dần dần (từng lúc một, với 7 ngày giữa người này và người kia) sẽ bị loại trừ tất cả các loại thực phẩm "bị cấm".
Nhật ký ăn kiêng của chế độ ăn viêm bàng quang có thể được sử dụng ở cấp độ cá nhân hoặc như một công cụ tư vấn cho bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ tiết niệu.
