tổng quát
Hội chứng chuyển hóa là một tình trạng lâm sàng đáng được quan tâm đặc biệt do mức độ nghiêm trọng và khuếch tán của nó.
Thuật ngữ này không chỉ ra một bệnh lý đơn lẻ mà là một tập hợp các yếu tố ảnh hưởng, cùng với nhau, đặt đối tượng vào một nhóm nguy cơ cao đối với các bệnh như tiểu đường, các vấn đề về tim mạch nói chung và gan nhiễm mỡ (gan nhiễm mỡ).
Điều chỉ mục
Hội chứng chuyển hóa Hội chứng phản ứng Hội chứng và hội chứng chuyển hóa Hội chứng chuyển hóa và hội chứng chuyển hóa Hội chứng chuyển hóa và lối sốngTiêu chuẩn chẩn đoán
Để nói về hội chứng chuyển hóa, phải có sự hiện diện của BA yếu tố nguy cơ sau:
- Áp lực động mạch trên 130/85 mmHg
- Triglyceride máu trên 150 mg / dl
- Glucose lúc đói vượt quá 110 mg / dl (100 mg / dl theo ADA)
- Cholesterol HDL dưới 40 mg / dl ở người hoặc 50 mg / dl ở nữ
- Chu vi bụng hơn 102 cm đối với nam hoặc 88 cm đối với nữ
Dựa trên các điểm chuẩn này, một người mắc hội chứng chuyển hóa có thể có các giá trị riêng hoàn toàn bình thường. Trong thực tế, chúng ta nhớ rằng:
- để nói về tăng huyết áp, áp lực phải liên tục vượt quá 140/90 mmHg;
- trong tăng triglyceride máu, triglyceride máu vượt quá giá trị giới hạn 200 mg / dl
- người ta có thể nói về bệnh tiểu đường nếu đường huyết lúc đói vượt quá 126 mmHg;
- giá trị cholesterol HDL thấp hơn 40 mg / dl hoặc 50 mg / dl (nữ) là không đủ, một mình, để đưa bệnh nhân vào một nhóm có nguy cơ tim mạch cao;
- nếu chu vi bụng vượt quá 102 hoặc 88 cm (nữ) thì đối tượng thực sự thừa cân và khối lượng mỡ của nó tập trung chủ yếu ở vùng bụng (béo phì android hoặc táo).
Nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Hội chứng chuyển hóa ảnh hưởng đến gần một nửa số người trưởng thành trên 50-60 tuổi. Tỷ lệ mắc bệnh này đã đáng báo động trong chính nó, nhưng nó có thể sẽ phát triển trong vài năm tới do sự lây lan của bệnh béo phì ở trẻ em.
Trên thực tế, yếu tố nguy cơ quan trọng nhất là TUYỆT VỜI: điều này càng được nhấn mạnh và khả năng bị ảnh hưởng bởi hội chứng chuyển hóa càng lớn.
Sự dư thừa chất béo trong cơ thể, đặc biệt là nếu tập trung ở vùng bụng, dẫn đến sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo và đường dẫn đến tăng insulin máu (nồng độ insulin cao trong máu, cho thấy tăng sức đề kháng với hormone này) . Mặc dù trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi gây ra sự xuất hiện của bệnh tiểu đường trong một thời gian ngắn, ở những người nhẹ hơn, một tình trạng đa yếu tố được gọi là hội chứng chuyển hóa đã bão hòa. Việc tìm thấy các giá trị cao của insulin trong máu, so với các giá trị đường huyết gần như bình thường, đại diện cho một chỉ số gián tiếp của tình trạng này.
Nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa tăng theo tuổi tác và hầu như luôn là hậu quả trực tiếp của PHONG CÁCH SỐNG LRI (giảm hoạt động thể chất, chế độ ăn uống không phù hợp, lạm dụng rượu và / hoặc thuốc).
Cho rằng ngày nay có quá nhiều trẻ em và thanh thiếu niên nắm bắt được số cân tăng thêm, tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa cũng đang gia tăng ở thanh niên và thanh thiếu niên.
Hầu hết những người mắc hội chứng chuyển hóa đều cảm thấy khỏe và thường xuyên không có triệu chứng đặc biệt.
Triệu chứng và biến chứng
Để làm sâu sắc hơn: Triệu chứng hội chứng chuyển hóa
Những người bị tình trạng này có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thận, mắt và gan cao hơn (nguy cơ này cao gấp hai đến bốn lần so với người bình thường).
Khi một tình trạng kháng insulin được thiết lập, các tế bào đòi hỏi một lượng insulin cao hơn, để hấp thụ glucose trong máu và giữ mức đường huyết bình thường.
Trong điều kiện như vậy, các tế bào beta của tuyến tụy chịu trách nhiệm sản xuất insulin trải qua quá trình thoái hóa chậm do quá nhiều công việc. Đây là cơ sở cho bệnh tiểu đường, với tất cả các hậu quả tiêu cực của vụ án.
Điều trị và phòng ngừa
Cách tốt nhất để điều trị hội chứng chuyển hóa là tăng mức độ hoạt động thể chất và giảm trọng lượng cơ thể.
Trong phần này, chúng tôi chỉ đề cập đến tập thể dục, trong khi dinh dưỡng đã được điều trị rộng rãi trong một bài viết riêng (xem: chế độ ăn uống và hội chứng chuyển hóa). Đối với các loại thuốc, người đọc sẽ tìm thấy độ sâu do trong bài viết này.
Khi hội chứng chuyển hóa gõ cửa, những thay đổi đơn giản trong lối sống là điều cần thiết để cải thiện tình hình và tránh sự khởi đầu của các biến chứng nghiêm trọng.
Các hoạt động thể chất hàng ngày, ví dụ, có thể được tăng lên với một buổi sáng đi bộ vài km, với một số cầu thang hoặc đi xe vào lúc hoàng hôn. Điều rất quan trọng là bài tập đều đặn (ít nhất bốn lần một tuần) và trên toàn bộ nó kéo dài ít nhất 50-60 phút mà không có quá nhiều gián đoạn.
Một số lợi ích của tập thể dục áp dụng để điều trị hội chứng chuyển hóa:
- tăng độ nhạy insulin;
- ngăn ngừa bệnh tim mạch;
- gây ra một hồ sơ lipid ít gây xơ vữa;
- làm giảm nồng độ triglyceride VLDL;
- tăng cholesterol HDL "tốt";
- giảm cholesterol LDL "xấu";
- giảm mức huyết áp đáng kể ở bệnh nhân tăng insulin máu;
- Thúc đẩy giảm cân.
- Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại II bằng cách tăng độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết, nhờ:
- tăng lưu lượng máu đến các mô insulin nhạy cảm
- tỷ lệ sợi cơ loại I cao hơn (nhạy cảm hơn với tác dụng của insulin so với sợi loại II);
- giảm tổng lượng mỡ và đặc biệt là khối cơ bụng "kháng insulin";
- tăng tác dụng insulin sau thụ thể (tăng glut-4 trong cơ và sự chuyển vị của nó lên bề mặt tế bào);
- giúp lấy lại cân nặng, một yếu tố cơ bản để tránh xa hội chứng chuyển hóa và tất cả các hậu quả khó chịu của nó.
Xem thêm: Thuốc điều trị hội chứng chuyển hóa
