Thông qua việc sử dụng một bộ khuếch tán
Tinh dầu được khuếch tán trong không khí và qua quá trình hô hấp, nó đến phổi, sau đó vào máu. Đó là cách ngọt ngào nhất để uống tinh dầu, không có chống chỉ định và hiệu quả là tốt, ngay cả khi ít hơn một chút ngay lập tức. Đồng thời môi trường cũng thơm.
Bằng cách hít phải
Một vài giọt tinh dầu được đặt trong nước nóng và hít vào. Thích hợp cho các bệnh về đường hô hấp, vv Hiệu quả mạnh hơn thu được so với sử dụng bộ khuếch tán.
Ứng dụng trên da
Tinh dầu dễ dàng và nhanh chóng được hấp thụ bởi da. 1-5 giọt trên da bằng cách sử dụng massage nhẹ. Bạn có được một hiệu ứng tốt mà không có rủi ro có thể có khi dùng nó bằng miệng. Nếu mong muốn hấp thụ chậm hơn và lâu hơn, các loại tinh dầu có thể được chuyển tải trong một loại dầu thực vật tốt (một phần của tinh dầu trong 4-5 phần dầu thực vật).
Đường uống
Việc uống bằng miệng cung cấp các hiệu ứng mạnh mẽ, nhưng chỉ nên được thực hiện trong trường hợp đặc biệt, hết sức thận trọng và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Lấy 1 đến 5 giọt pha loãng trong mật ong, đường hoặc dầu thực vật, trước khi thực hiện xét nghiệm dị ứng trên da (xem phần Thận trọng).
Các khả năng sử dụng khác
Chúng tôi có thể sử dụng tinh dầu trong nhiều dịp, chúng tôi muốn trích dẫn ở đây một số ví dụ:
- một vài giọt trên da như nước hoa cá nhân
- vào bếp để hương vị món ăn. Trong bột bánh bạn có thể cho dầu chanh, cam, hồi hoặc quế, cam bergamot vào trà, dầu thơm sau khi nấu.
- trong nước tắm, trong xoáy nước hoặc trong phòng tắm hơi, một vài giọt cho hiệu quả thư giãn, săn chắc, v.v.
- trong chảo tản nhiệt khi không có bộ khuếch tán
- trong độ ẩm
- trộn với dầu thực vật để tạo ra dầu massage
- cây bách và tuyến ức rất tốt chống lại bệnh cây
- để loại bỏ côn trùng, chúng tôi sử dụng sả, hoa oải hương, tuyết tùng; thậm chí trong tủ để tránh xa sâu bướm
- trong nước rửa để làm thơm vải lanh, các loại dầu mạnh với độ bền tốt như hoắc hương và cỏ vetiver là phù hợp.
Tinh dầu cho vay rất tốt để trộn và có thể tạo ra sức mạnh tổng hợp giữa chúng.
