100% trứng pro Extra - Eurosup

Thông tin về 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EXGA EXTRA- EUROSUP

Thực phẩm bổ sung protein trứng và vitamin B6

FORMAT

Gói 500 gram hương vị Ca cao, Cà phê, Kem, Kem chanh

THÀNH PHẦN

Lòng trắng trứng; Bột ca cao ít chất béo (trong hương vị ca cao); Aromas hỗ trợ trên maltodextrin; Chất nhũ hóa: lecithin đậu nành; Chất làm ngọt: sucralose; Vitamin B6.

Hồ sơ axit amin

Tính năng sản phẩm 100% Egg pro Extra - Eurosup

Protein trứng - thuật ngữ protein trứng chỉ các protein được chiết xuất từ ​​trứng, và đặc biệt từ albumen. Nơi phổ biến để xua tan là niềm tin sai lầm rằng protein trứng có liên quan đến sự hiện diện dễ thấy của chất béo, mà thay vào đó là điển hình của toàn bộ thực phẩm tiêu thụ và đặc biệt là một phần của nó, lòng đỏ. Chính xác hơn, trong khi giá trị năng lượng của lòng đỏ được xác định bằng hơn 3/4 lipit, thì trong albumen chúng ta có sự đóng góp protein độc quyền; kết quả là nó là một nguồn chiết xuất tuyệt vời cho protein dạng bột. Trên thực tế, thứ hai, được đặc trưng bởi giá trị sinh học tối đa và phổ axit amin quyết định phong phú và cân bằng hơn các nguồn protein khác, đảm bảo nồng độ rất cao, trên 80% so với tỷ lệ chất béo thậm chí thấp hơn 1%.

Ngoài các đặc điểm dinh dưỡng trên, protein trứng được đặc trưng bởi tỷ lệ tiêu hóa rất cao, đạt khoảng 97% (tức là trên 100 gram protein được lấy, 97 gram được tiêu hóa và hấp thụ dưới dạng axit amin có sẵn cho các quá trình sinh tổng hợp mới) và đối với việc làm trống dạ dày dần dần, đảm bảo cung cấp axit amin liên tục và dần dần.

Giống như các chất bổ sung protein khác, những protein này có thể đảm bảo:

1. Hành động bảo vệ: có thể liên quan đến sự hiện diện của một số axit amin như phân nhánh; do đó, sự tích hợp với protein trứng có thể cứu protein cơ bắp khỏi sự phân giải protein và các axit amin liên quan khỏi quá trình oxy hóa, dẫn đến sự sụt giảm đáng kể trong một số dấu hiệu tổn thương cơ như lactic dehydrogenase hoặc creatine kinase.
2. Hành động miễn dịch: bằng chứng gần đây dường như cho thấy vai trò bảo vệ chống lại hệ thống miễn dịch. Đặc biệt rõ ràng trong các điều kiện bệnh lý đặc biệt và căng thẳng tổng quát, việc tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch có thể tương quan một mặt với việc tăng cường khả năng chống oxy hóa của sinh vật và mặt khác là tác dụng gây ra bởi một số axit amin như glutamine;
3. Nhựa và hành động tái tạo: đặc biệt rõ ràng trong giai đoạn phục hồi, đặc biệt là khi protein trứng được liên kết với một nguồn carbohydrate. Hiệu ứng này một phần là do sự sẵn có của các chất nền (axit amin) để tổng hợp protein và một phần là do hoạt động giống như hormone gây ra bởi một số axit amin, như leucine, có thể điều chỉnh các tín hiệu nội bào liên quan và di chuyển cân bằng theo hướng tổng hợp protein. Cũng quan trọng là sự đóng góp của hành động bí mật đối với các tế bào beta, được kích thích để sản xuất insulin, hormone đồng hóa chính.

Vitamin B6 - còn được gọi là pyridoxine, được chuyển hóa và phosphoryl hóa đến mức gan trong pyridoxal phosphate, một coenzyme quan trọng liên quan đến một số phản ứng chính của chuyển hóa axit amin (chuyển hóa oxy hóa và khử amin), lipid (tổng hợp spakenolipid) và glucose.

Do đó, người ta có thể dễ dàng hiểu được sự hữu ích của vitamin này trong việc hỗ trợ quá trình oxy hóa và truyền chính xác các axit amin chuỗi nhánh, các quá trình cần thiết để đảm bảo hoạt động trao đổi chất - dinh dưỡng như nhau.

Nhu cầu vitamin B6 hàng ngày là khoảng 1 / 1, 5 mg, nhưng trong trường hợp này, trường hợp thiếu hụt là rất hiếm.

Công ty khuyên dùng - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Trộn 3 muỗng = 30 g sản phẩm với 100 - 150 ml nước hoặc chất lỏng khác mà bạn chọn. Hãy phục vụ một ngày cách xa các bữa ăn chính và ít nhất một giờ trước khi tập luyện hoặc thi đấu.

Sử dụng trong luyện tập thể thao - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Thực hành tích hợp chính xác sẽ bao gồm định nghĩa về liều lượng tối ưu, được tính theo nhu cầu dinh dưỡng và thể thao của người chơi thể thao. Trên thực tế, người ta biết rằng nhu cầu protein hàng ngày có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào loại hình thể thao được thực hiện và chuyển từ một gram protein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể sang người ít vận động, đến 2, 4 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể ở người đi xe đạp và người xây dựng cơ thể. . Yêu cầu này có thể được thỏa mãn cả với thực phẩm và thông qua việc sử dụng thực phẩm có kiểm soát. Tổng hàm lượng protein nên được phân bổ đều trong cả ngày, tối ưu hóa nó đặc biệt là trong bữa ăn nhẹ sau tập luyện, trong đó - cân bằng hợp lý với carbohydrate - sẽ đảm bảo cải thiện đáng kể khả năng đồng hóa của cơ thể. Đặc biệt, các protein của trứng - với sự hiện diện cao của Arginine, axit amin im liên quan mật thiết đến cảm ứng nội tiết tố - sẽ hoàn toàn phù hợp với bữa ăn nhẹ sau tập luyện, trong đó kết hợp với carbohydrate, theo tỷ lệ 1 đến 3 (chính xác hơn là khoảng 0, 5 g / kg protein và 1, 2 / 1, 5 g / kg CHO) sẽ đảm bảo cả sự tái tổng hợp tối ưu glycogen và tăng mức độ tổng hợp protein.

Theo các nghiên cứu khác nhau, việc bổ sung nên kéo dài ít nhất 8 tuần để có được kết quả đáng kể.

Synergies - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Protein + chất chống oxy hóa: sự kết hợp của các chất chống oxy hóa dường như tăng cường tác dụng bảo vệ của protein trong quá trình hoạt động thể chất mạnh mẽ.

Protein + CHO: dường như là sự kết hợp hiệu quả nhất từ ​​trước đến nay. Trong cuộc đua trước, kết hợp đúng cách và chọn nguồn phù hợp nhất, carbohydrate có thể duy trì hiệu suất và cải thiện các tính chất năng lượng của cơ bắp; tuy nhiên, sau khi làm việc xong, họ có thể tối ưu hóa quá trình phục hồi và tăng trưởng.

Protein + Creatine: luôn kết hợp với carbohydrate, được thực hiện trong bài tập, dường như cải thiện sự gia tăng khối lượng nạc, ngay cả khi không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý.

Tác dụng phụ 100% Egg pro Extra - Eurosup

Được biết là tác dụng phụ lâu dài của chế độ ăn quá giàu protein hoặc axit amin; tổn thương thận, mất nước do tăng tiết nước tiểu, đau gan hoặc thận, bất thường lipid và các bệnh liên quan, nhiễm toan mô và khử khoáng xương chỉ là một số hậu quả của chế độ ăn uống không cân bằng theo thời gian. Trong số các tác động có hại từ chế độ ăn quá giàu protein, chắc chắn cũng có sự gia tăng các mô mỡ do sự trao đổi chất phức tạp chịu trách nhiệm cho sự phối hợp chức năng-năng lượng của sinh vật.

Thận trọng khi sử dụng 100% Egg pro Extra - Eurosup

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh tự miễn, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.

Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của 100% Egg pro Extra - Eurosup.