Biện pháp khắc phục da khô

Xem video

X Xem video trên youtube

Một làn da được định nghĩa là khô khi hàm lượng nước và bã nhờn có trong lớp bề mặt nhất của lớp biểu bì thấp hơn đáng kể so với các thông số sinh lý. Nhìn thấy, da khô xuất hiện mất nước, khô và xám; thay vào đó, khi chạm vào, nó thô ráp, không đều và dễ vỡ.

Da khô không hoàn toàn giống nhau: mức độ khô trong thực tế có thể thay đổi từ một sự khinh miệt nhẹ, đến một xerosis dữ dội với ragadizzazioni sâu.

Không giống như da dầu, da khô thường bị lão hóa da sớm hơn nhiều: không phải ngẫu nhiên mà những người có làn da khô thường phàn nàn về các đường biểu cảm và vết chân chim, đặc biệt là trên khuôn mặt. Da khô là do một số yếu tố, trong số những thứ khác rất khác biệt và không đồng nhất: xúc phạm khí hậu (tiếp xúc quá nhiều với tia UV, lạnh, điều hòa, sưởi ấm và gió quá mức), yếu tố di truyền, tuổi tác tiên tiến, sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài (ví dụ thuốc lợi tiểu, hormone), bệnh (ví dụ bệnh vẩy nến, dị ứng, suy giáp, xơ gan, bệnh ichthyosis), căng thẳng, tích cực hoặc không đủ phương pháp điều trị thẩm mỹ cho loại da của bạn.

Phải làm gì

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể: nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV (năng lượng mặt trời và nhân tạo)
Giữ cho làn da mềm mại với mỹ phẩm đặc biệt và tinh tế
Sử dụng máy tạo độ ẩm môi trường: những nơi quá lạnh hoặc quá nóng có thể ảnh hưởng xấu đến độ đàn hồi và mềm mại của da
Thường sử dụng mỹ phẩm dành riêng cho da khô, với đặc tính giữ ẩm, nuôi dưỡng, làm mềm và tạo màng
Luôn mát xa các loại kem dưỡng ẩm / làm mềm da với chuyển động tròn để thúc đẩy sự hấp thụ các chất chức năng có trong sản phẩm
Thoát khỏi căng thẳng: thậm chí lo lắng và căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự xuất hiện của da. Vì lý do này, thật tốt khi khắc ra một khoảng thời gian nhỏ để cống hiến cho bản thân, thích các hoạt động thể chất nhẹ, pilates hoặc yoga.
Vào buổi tối trước khi đi ngủ, thoa một lớp kem hào phóng, dưỡng và bảo vệ da khô
Để loại bỏ các tế bào chết trong lớp bề mặt da khô, sần sùi và nhăn nheo, lột da định kỳ được chỉ định đặc biệt. Các chất tẩy tế bào chết được đánh giá cao nhất cho mục đích này được xây dựng với alpha-hydroxyaxit: axit cogic, axit tartaric, axit malic, v.v.
Làm sạch da mặt với một loại sữa rửa mặt dành riêng cho da khô. Để loại bỏ sản phẩm khỏi mặt, nên nhẹ nhàng chà một miếng bông gòn được làm ẩm nhẹ bằng nước khoáng có hàm lượng muối khoáng thấp. Nước nhiệt được chỉ định đặc biệt.

KHÔNG nên làm gì

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không cần kem chống nắng
Thoa kem lên da mà chưa được làm sạch hoàn toàn: để hưởng lợi hoàn toàn từ tác dụng của mỹ phẩm, nên làm sạch da nhẹ nhàng trước khi áp dụng bất kỳ loại sản phẩm nào
Sử dụng các sản phẩm cơ thể có cồn và quá mạnh: da khô đòi hỏi phải sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ, không chứa cồn và ít bọt
Để khô quá nhiều: theo ý kiến của một số chuyên gia, dường như việc thoa kem dưỡng ẩm lên da khô vẫn còn ướt có thể có lợi cho sự hấp thụ của sản phẩm da
Lau khô da bằng vải thô: da khô cần khăn mềm để tránh trầy xước không cần thiết
Chú ý đến vaseline và dầu khoáng: mặc dù tác dụng của chúng có hiệu quả đáng ngạc nhiên trong điều trị da khô, nhưng tốt nhất là nên chú ý đến sự nhạy cảm có thể có
Sử dụng xà phòng rất mạnh: thích các chất tẩy rửa tinh tế, được tô điểm bằng các thành phần làm mềm / dinh dưỡng (ví dụ: bơ thực vật)
Rửa quá thường xuyên: quá nhiều xà phòng có xu hướng "làm giảm" quá mức một làn da đã khô. Do đó, nên sử dụng chất tẩy rửa có chừng mực và thông thường
Rửa mặt bằng nước rất nóng: da khô thích nước ấm

Ăn gì

Uống nhiều trái cây và rau quả, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa (vitamin C và E): hãy nhớ ngắn gọn rằng một số thiếu hụt vitamin (đặc biệt là vitamin A) có thể thúc đẩy da khô
Thực hiện theo chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng đầy đủ: đôi khi, da khô phản ánh sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng nhất định
Giả sử thực phẩm giàu omega 3 (cá biển lạnh, dầu và hạt lanh) và omega 6 (dầu lưu ly, dầu hạt nho, trái cây khô và các loại đậu)
Nếu cần thiết, bổ sung chế độ ăn uống với việc bổ sung axit béo omega 3 và 6
Uống nhiều nước

KHÔNG nên ăn gì

Tránh tiêu thụ thực phẩm khó tiêu hóa, chẳng hạn như nước thịt, thực phẩm chiên và thực phẩm giàu chất béo
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu muối: thực tế việc tiêu thụ muối khổng lồ có thể thúc đẩy mất nước

Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên

Giữ ẩm cho da khô bằng cách sử dụng mặt nạ DIY tự nhiên được điều chế bằng kem lỏng, dưa chuột và zucchini ly tâm: biện pháp khắc phục tại nhà này - được áp dụng trực tiếp lên da và duy trì trong 15-20 phút - là cách chữa trị thực sự cho da vùng nước nông
Giữ ẩm cho da khô với việc sử dụng thường xuyên các loại kem làm mềm da, được điều chế bằng dầu thực vật (quả bơ, cây gai dầu, mầm lúa mì, lòng bàn tay, v.v.) hoặc sáp lỏng jojoba
Nuôi dưỡng da khô bằng các loại kem được chế biến từ bơ thực vật (ví dụ bơ hạt mỡ, bơ ca cao)
Áp dụng các sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên được làm bằng các sản phẩm từ ong: vì đặc tính làm mềm, làm mềm và làm dịu da, mật ong là một phương thuốc đặc biệt chống lại da khô
Một phương thuốc dân gian cũ chống lại da khô là thêm một nắm bột yến mạch vào nước tắm. Các đặc tính làm dịu của yến mạch mang lại rất nhiều lợi ích cho da khô. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều mỹ phẩm thiên nhiên được bào chế bằng yến mạch

Chăm sóc dược lý

Trong trường hợp không có bệnh, không cần thiết phải dùng bất kỳ loại thuốc nào để khắc phục da khô. Tuy nhiên, khi khô da có liên quan đến các rối loạn khác nhau, cần phải can thiệp khác nhau. Ví dụ:

Da khô phụ thuộc vào bệnh ichthyosis: da, cần được nuôi dưỡng sâu, đòi hỏi phải sử dụng rất thường xuyên các loại kem làm ướt đặc biệt (dựa trên propylene glycol), tạo màng (vaseline) và tẩy da chết hóa học (ví dụ như axit salicylic và axit alpha hydroxy nói chung )
Da khô phụ thuộc vào sự thay đổi trao đổi chất chỉ có thể được khắc phục bằng cách xử lý vấn đề tiềm ẩn
Da khô phụ thuộc vào bệnh vẩy nến nên được điều trị bằng thuốc cortisone, vitamin D (và các dẫn xuất), vitamin A (và các dẫn xuất), thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc sinh học (ví dụ Adalimumab, Infliximab)

phòng ngừa

Tránh tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím, năng lượng mặt trời hoặc nhân tạo (giường tắm nắng). Bảo vệ da với các sản phẩm năng lượng mặt trời có công thức lọc UV
Uống nhiều nước
Giữ ẩm và làm mềm da khô bằng các loại kem đặc biệt
Tẩy tế bào chết cho da trước khi thoa dầu hoặc sản phẩm nuôi dưỡng
Bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi các điều kiện thời tiết không thuận lợi, như gió và mặt trời: hãy nhớ ngắn gọn rằng da khô là một làn da cực kỳ nhạy cảm và khi bị lãng quên hoặc bảo vệ không đầy đủ, điều kiện khí hậu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Điều trị y tế

Ngoại trừ các trường hợp bệnh lý, da khô không cần điều trị y tế cụ thể. Biện pháp duy nhất để làm mềm da khô là áp dụng thường xuyên các loại kem, thuốc mỡ hoặc các công thức mỹ phẩm nuôi dưỡng, làm mềm, giữ ẩm và tạo màng.