chứng khó tiêu
Một rối loạn rất cảm thấy và khá phổ biến được đại diện bởi tiêu hóa xấu, về mặt kỹ thuật được gọi là chứng khó tiêu: thường là tiêu hóa xấu đi kèm với đốt trong dạ dày, ợ hơi, trào ngược axit, táo bón, buồn ngủ, buồn nôn và làm chậm chức năng dạ dày và tuyến tụy.
nguyên nhân
Các nguyên nhân cơ bản của rối loạn tiêu hóa có thể có nhiều loại: trên thực tế, chúng bao gồm từ chế độ ăn uống không chính xác, quá mức và không cân bằng, đến nhiễm trùng Helicobacter, từ căng thẳng đến lạm dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) với hiệu quả tiêu hóa.
Biện pháp tự nhiên
Khi nguyên nhân của tiêu hóa kém không phải là một bệnh hữu cơ, các biện pháp tự nhiên là một trợ giúp hợp lệ và hiệu quả.
Các loại thuốc như gentian, atisô, gừng, cam thảo, hoa cúc, bạc hà và thuốc đắng nói chung (rhubarb, boldo, thì là, thì là, bồ công anh, rau diếp xoăn, v.v.) có khả năng điều chỉnh các chức năng của các cơ quan liên quan đến giai đoạn đầu của quá trình tiêu hóa: Họ ủng hộ việc tiết dịch dạ dày và nước bọt, chúng giúp gan và chức năng tuyến tụy, và truyền thuốc bổ dạ dày.
Sau đó, một lối sống tốt được khuyến khích, một chế độ ăn uống nhẹ nhàng và đều đặn mà không thừa; ngay cả cách bạn đã quen với việc ăn uống cũng nên được sửa chữa bởi vì, nếu bạn có xu hướng ăn nhanh, không khí tạo ra sưng và khó chịu ở bụng.
Thuốc thảo dược được cung cấp các công thức tự nhiên giúp cơ thể thực hiện tiêu hóa hợp lý: trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích hai sản phẩm hợp lệ để được coi là một mô hình để chống lại chứng khó tiêu. Chúng tôi sẽ kiểm tra một phương thuốc tự nhiên đầu tiên được bào chế dưới dạng viên nhai dựa trên táo, rau diếp xoăn, gừng, cam thảo và cây khổ sâm; sau đó là một loại trà thảo dược tiêu hóa cổ điển với bạc hà, gentian, hoa hồi, caraway, cỏ roi ngựa, yarrow và cam thảo. Cả hai biện pháp tự nhiên đều thực hiện cùng một hành động, nhằm cải thiện chức năng tiêu hóa và dạ dày: những viên thuốc thực tế hơn cho những người không có nhiều thời gian, trong khi trà thảo dược, cũng như hữu ích cho tiêu hóa, là nhiều hơn thích hợp cho những người cảm thấy cần thư giãn.
Viên nhai tự nhiên
Các viên nhai rất thực tế, vì chúng tan chảy chậm trong miệng mà không cần chuẩn bị, như trường hợp của các loại trà thảo dược và truyền. Nên dùng sản phẩm hai lần một ngày sau các bữa ăn chính.
- Táo (chiết xuất nước ép táo ): được đưa vào một sản phẩm chống khó tiêu do sự hiện diện của các axit hữu cơ - malic, tartaric, succinic và citric - dường như tạo ra sự nhiệt đới tích cực trên chuyển hóa cơ bản, cải thiện biểu hiện của nó và ủng hộ sản xuất nước ép tiêu hóa.
- Rau diếp xoăn ( Cichorium intybus ): mặc dù có vị rất đắng, được tạo ra bởi inulin, rau diếp xoăn có thể kích thích sự thèm ăn (uống trước bữa ăn) và thúc đẩy tiêu hóa, điều chỉnh các chức năng đường ruột, gan và thận; trong thực tế, nó khuyến khích lợi tiểu và sản xuất mật. Tác dụng thanh lọc và giải độc của nó cũng được biết đến.
- Gừng (Zingiber officinalis ): từ rễ gừng thu được một số hoạt chất có hoạt tính tiêu hóa. Không có gì đáng ngạc nhiên, gừng, thường được gọi là gừng, được sử dụng rất nhiều để sản xuất rượu khai vị và rượu mùi. Hơn nữa, gừng được xem xét vì tính chất hóa học, cho phép sản xuất ít khí đường ruột và giảm quá trình lên men. Tuy nhiên, cần nhớ rằng gừng không thể hấp thụ khí đường ruột, vì chức năng này chỉ được quy cho đất sét và than đá.
- Cam thảo ( Glycyrrhiza glabra ): các saponin có chứa biểu hiện hoạt động bảo vệ dạ dày, trong khi các flavonoid thực hiện hoạt động eupeptic. Cam thảo được cấu hình như một loại thuốc thơm và dạ dày.
- Gentian ( Genziana lutea ) không thể bỏ qua gentian, thuốc tiêu hóa, thuốc bổ và eupeptica par, nhờ các iridoids có chứa, cụ thể là genziopicrina, amarogentina và genziopicroside.
Phương thuốc tự nhiên này không được khuyến cáo cho bệnh nhân tiểu đường (do sự hiện diện của chiết xuất táo) và cho những người mắc bệnh viêm dạ dày (vì nó có thể làm ợ nóng). Không nên dùng đồng thời với NSAID, vì việc tiêu hóa có thể làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn.
Trà thảo dược tiêu hóa
Bạc hà và gentian là những loại thuốc được khuyên dùng để giảm bớt các rối loạn liên quan đến tiêu hóa kém; đặc biệt là sự hiện diện của cây hồi và cây caraway, trong khi cỏ roi ngựa và achillea là những cây ít được biết đến trong một sản phẩm thảo dược thuộc loại này. Cam thảo là một yếu tố "Corrigens", do đó là một sửa chữa của hương vị.
- Bạc hà ( Mentha x piperita ): nó là một loại thuốc tuyệt vời với các đặc tính tăng lực nhờ tinh dầu bạc hà, hoạt chất đặc trưng cho phytocomplex: nó làm thư giãn các mô cơ của dạ dày. Nó là spasmolytic và được sử dụng rộng rãi cho các rối loạn tiêu hóa. Bạc hà không được khuyến cáo ở những người bị loét dạ dày vì tinh dầu bạc hà kích thích sản xuất nước ép có tính axit, làm tăng vấn đề tồn tại từ trước.
- Gentian ( Genziana lutea ), như đã phân tích, gentian có đặc tính bổ, eupeptic và tiêu hóa.
- Anise ( Pimpinella anisum ): một loại thuốc trị bệnh có thể làm giảm sưng bụng nhờ các phân tử hạn chế quá trình lên men dạ dày do hệ vi khuẩn đường ruột gây ra. Phytocomplex được đặc trưng chủ yếu bởi anethole, một phân tử terpenoid rất dễ bay hơi.
- Carvi ( Carum carvi ): thuốc đặc trưng bởi terpen và flavonoid, tác động tiêu hóa trong sức mạnh tổng hợp với cây hồi: cải thiện hoạt động của gan, đường ruột và tuyến tụy, giảm các rối loạn xuất phát từ quá trình trao đổi chất chậm chạp, làm dịu sưng bụng.
- Verbena ( Lippia citriodora ) là một cây thuốc bao gồm verbenin, verbanaloside, verbenone, tannin và các thành phần khác mang lại cho sản phẩm các đặc tính organoleptic rất cao (thuốc "Corrigens", cùng với cam thảo). Nếu trà cỏ roi ngựa được uống trước bữa ăn, chức năng tiêu hóa được ưa chuộng: về mặt này nó cũng được sử dụng trong các biện pháp chống lại bệnh đau dạ dày (đau dạ dày).
- Achillea (Achilea mille Scratchium ): trong số các thành phần hoạt động tạo nên phytocomplex là Sesquiterpenes (achillin, achillicin), flavonoid (apigenin, quercetin), alkaloids, tannin và axit hữu cơ; tinh dầu rất giàu pinene, sinh, long não và eugenol. Đối với sử dụng nội bộ, achillea thực hiện các hoạt động bổ đắng, choleretic và cũng được sử dụng cho các rối loạn dạ dày-ruột như viêm dạ dày, co thắt dạ dày và khó tiêu hóa.
- Cam thảo ( Glycyrrhiza glabra ): trong trường hợp này, cam thảo là một loại thuốc "điều chỉnh" vì nó điều chỉnh cảm quan của trà thảo dược, bao gồm chủ yếu là thuốc đắng.
Mặc dù được coi là "tự nhiên", phương thuốc thảo dược này có một số chống chỉ định: vì lý do này, trước khi mua bất kỳ sản phẩm "tự dùng thuốc" nào, sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ của bạn: trên thực tế, trà và máy tính bảng được phân tích không được khuyến nghị cho những người đã sử dụng vấn đề về mật, vì có những loại thuốc tác động lên gan bằng cách kích thích túi mật; kết quả là họ có thể gây đau bụng khi có sự tính toán. Hơn nữa, nếu các biện pháp tự nhiên này được lấy từ các đối tượng dùng thuốc chống trầm cảm ba vòng, vì họ bị trầm cảm, sự tương phản giữa các hoạt chất có thể dẫn đến mất ngủ. Cuối cùng, với sự hiện diện của chứng khó tiêu mãn tính, các sản phẩm tự nhiên chống tiêu hóa kém thường không mang lại lợi ích đáng kể.
Phương thuốc cổ xưa
Mặc dù không có cơ sở khoa học, truyền thống phổ biến luôn tìm cách thể hiện sự khôn ngoan của mình, có hoặc không có lý do. Ngay cả trong trường hợp tiêu hóa khó khăn, truyền thống liên quan đến việc sử dụng một số loại cây như rêu, dầu chanh và cây xô thơm. Tuy nhiên, thói quen ăn tỏi dường như có lợi cho tiêu hóa, cũng như hành tây nấu chín, nhờ vào hàm lượng nước của nó thúc đẩy lợi tiểu và hỗ trợ chức năng thận thích hợp. Ngay cả cần tây dường như là một trợ giúp quý giá cho tiêu hóa: đến nỗi chúng ta nhớ một câu nói phổ biến " nếu người nông dân biết giá trị của cần tây, thì nó sẽ lấp đầy toàn bộ khu vườn của anh ta ". Ngoài việc được coi là một loại thuốc kích thích tình dục (tài sản vẫn còn nghi ngờ) và hữu ích cho việc điều trị vết thương hở, nó còn có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm đau bụng và được coi là thuốc lợi tiểu tuyệt vời. Cuối cùng, cải ngựa đã được khai thác vì các đặc tính kích thích của nó trong việc sản xuất nước bọt, nước ép dạ dày, do đó nó là một trợ giúp tự nhiên tuyệt vời cho tiêu hóa.
