Giới thiệu về R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
R-ALA - DINH DƯ ALLNG ALLMAX
Thực phẩm bổ sung dựa trên axit alpha alpha lipoic.
FORMAT
Chai 60 cps
THÀNH PHẦN
Axit Alpha Lipoic
Chất chống đóng bánh: magiê stearate
Viên nang: gelatin thực phẩm
Một viên nang chứa: R Alpha Lipoic acid 125 mg
Tính năng sản phẩm R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Các nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra, ở chuột lang trong phòng thí nghiệm, cách bổ sung axit alpha lipoic trong chế độ ăn uống tạo điều kiện giảm cân, nhưng những cách mà nó đạt được hiệu quả này vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Các chất bổ sung của chất bổ sung hỗ trợ hành động gây tê của phân tử này, ghi lại việc giảm lượng thức ăn hàng ngày, trong khi các nhóm nghiên cứu khác đã quan sát thấy sự giảm tổng hợp protein mạnh mẽ.
Câu hỏi sau đó vẫn là liệu việc giảm cân có dẫn đến việc giảm mỡ hay khối lượng nạc hay không.
Tính năng sản phẩm R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Tôi đã xem xét sản phẩm này cho dạng hóa học lập thể trong đó các thành phần hoạt động được tìm thấy. Trên thực tế, các nhà tích hợp khác đã phân tích không đưa ra chỉ dẫn về dạng hóa học của axit lipoic, do đó xuất hiện dưới dạng hỗn hợp chủng tộc (nghĩa là trong sản phẩm chúng ta sẽ tìm thấy hai dạng tương tự về cấu trúc nhưng khác nhau về tính chất). Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dạng hoạt tính sinh học là dạng R, hiện diện nhiều hơn ở mức độ huyết tương, nhưng trên hết là hiệu quả hơn về mặt sinh học.
Lợi ích tiềm năng cho thể thao sử dụng R-ALA - Allmax Dinh dưỡng - R alpha-lipoic acid
Axit lipoic đã tìm thấy các ứng dụng khác nhau trong sử dụng thể thao, một mình hoặc kết hợp với các hợp chất khác, ngay cả khi không có nghiên cứu quan trọng nào liên quan đến lợi ích tiềm năng sẽ có được từ việc sử dụng nó. Trên thực tế, nó được sử dụng: như một chất bổ trợ trong chế độ ăn ít calo và là một chất có thể cải thiện quá trình trao đổi chất oxy hóa và tăng khả năng năng lượng cơ bắp, ngoài ra còn cải thiện hiệu suất thể thao và giảm cảm giác mệt mỏi.
Tuy nhiên, tác dụng duy nhất được chứng minh và hiện diện trong tài liệu là những tác dụng liên quan đến việc tăng cường khả năng chống oxy hóa, với việc giảm đáng kể các dấu hiệu tổn thương oxy hóa và lipoperoxid hóa với sự gia tăng đáng kể nồng độ glutathione.
Công ty khuyên dùng - R-ALA - Allmax Dinh dưỡng - Axit alpha-lipoic
1 cps mỗi ngày trong một ít nước với đầy bụng.
Công ty cũng khuyến nghị tích hợp đồng thời creatine hoặc protein.
Cách sử dụng trong luyện tập thể thao R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Có những liều lượng khác nhau được đề xuất bởi các tài liệu khoa học.
Trên thực tế, giữa 200/400 mg mỗi ngày đã chứng minh hiệu quả như một chất chống oxy hóa, làm giảm mức độ ROS (tác nhân oxy hóa mạnh mẽ) và giảm các dấu hiệu tổn thương oxy hóa.
Các nghiên cứu về khả năng chống oxy hóa của axit lipoic trong hoạt động thể thao, cho thấy liều 600mg / ngày trong 8 ngày.
Cách tối ưu hóa hoạt động R-ALA của bạn - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Chắc chắn, nếu bạn muốn tăng cường sức mạnh chống oxy hóa của nó, axit alpha lipoic có thể liên kết hiệu quả với các chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như vitamin E, vitamin C, glutathione và coenzyme Q10. Những lợi ích của cocktail chống oxy hóa đã được các tài liệu khoa học mô tả nhiều lần và chúng dường như cũng có hiệu quả trong việc chống lại sự gia tăng tổn thương cơ sau hoạt động thể chất mạnh mẽ và tạo điều kiện phục hồi sau đó.
Hơn nữa, trong tập luyện thể thao, nó được sử dụng để liên kết phân tử này với crom picolinate và acetyl L Carnitine: hiệp hội này có thể tối ưu hóa quá trình chuyển hóa oxy hóa của ty thể, cả lipid và glucidic, làm tăng đáng kể khả năng năng lượng của cơ bắp và giảm các cơ chế dẫn đến tập luyện. của sữa mẹ và cảm giác mệt mỏi.
Cảnh báo !!!! tuy nhiên, sự phối hợp giữa crom picolinate và axit lipoic có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu (một hành động cũng được ghi nhận bởi các nghiên cứu khoa học) và gây ra hạ đường huyết quan trọng.
Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy axit alpha lipoic, được uống cùng với creatine và sucrose, có thể sau 5 ngày làm tăng lực kéo creatine cơ bắp, so với creatine đơn độc hoặc creatine với sucrose.
Cơ sở lý luận để sử dụng - R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Tác dụng điều trị của axit alpha lipoic trong điều trị nhiều bệnh đã được chứng minh. Một số nghiên cứu đã được thực hiện, thay vào đó, về ứng dụng của nó trong lĩnh vực thể thao; tuy nhiên, từ đó nổi lên vai trò chống oxy hóa, được thực hiện trong việc giảm các dấu hiệu tổn thương cơ oxy hóa, và trong việc tăng các chất chống oxy hóa quan trọng như glutathione ở dạng giảm.
Liên quan đến sự liên kết của các chất chống oxy hóa, tài liệu cho rằng hoạt động của các chất này có hiệu quả trong việc giảm thiệt hại oxy hóa cả trong điều kiện bệnh lý và sau hoạt động thể chất, trong khi mối liên quan giữa axit alpha lipoic và acetyl l Carnitine đã được ghi nhận trong điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, trong việc giảm chức năng của ty thể liên quan đến tuổi tác và các bệnh lý tim mạch, chứng tỏ hiệu quả trong việc giảm tổn thương oxy hóa, nhưng trên hết là bảo tồn chức năng của ty thể chính xác.
Không có nghiên cứu về hiệu quả của hiệp hội của họ ở những người khỏe mạnh trải qua tập thể dục.
Tác dụng phụ R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Các tác dụng phụ như ngứa, ngứa ran và rối loạn đường ruột dạ dày (tiêu chảy, nôn và đau quặn bụng) đã được ghi nhận ở liều trên 1200mg / ngày.
Thận trọng khi sử dụng R-ALA - Allmax Dinh dưỡng - Axit alpha-lipoic
Chống chỉ định trong các trường hợp thận, gan, tiểu đường, mang thai và cho con bú.
Tương tác R-ALA - Dinh dưỡng Allmax - Axit alpha-lipoic
Dược lý - do khả năng của axit lipoic kích hoạt sự hấp thu glucose nội bào, việc uống đồng thời các thuốc hạ đường huyết có thể có tác dụng hạ đường huyết bất ngờ và rõ rệt; do đó bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Thực phẩm - với cấu trúc rất giống với biotin, hai phân tử có thể cạnh tranh cho chất vận chuyển màng.
Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của R-ALA - Allmax Dinh dưỡng - R alpha-lipoic acid.
| TÀI LIỆU THAM KHẢO |
Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2003 tháng 9; 13 (3): 294-302. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Hiệu quả của điều trị bằng acetyl-L-Carnitine và R-alpha-lipoic trong chuột ApoE4 như là một mô hình của bệnh Alzheimer ở người. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci. 2009 ngày 15 tháng 8; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 ngày 1 tháng 4. Phân rã ty thể trong não của chuột già: tác dụng cải thiện của axit alpha-lipoic và acetyl-L-Carnitine. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Tháng 4; 34 (4): 755-63. Epub 2008 ngày 10 tháng 10. Alpha-Lipoic acid và acetyl-L-Carnitine về chức năng mạch máu và huyết áp ở bệnh nhân mắc bệnh mạch vành. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J lâm sàng Hypertens (Greenwich). 2007 tháng 4; 9 (4): 249-55. Tổn thương màng ty thể trong quá trình lão hóa ở tim chuột: hiệu quả tiềm tàng của L-Carnitine và axit DL alpha lipoic. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Dev Dev. 2006 tháng 4; 127 (4): 349-55. Epub 2006 ngày 20 tháng 1. Liệu pháp chống oxy hóa trong rối loạn nội tiết của con người. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 tháng 1, 16 (1): RA9-24. Đánh giá.PMID: 20037503 [PubMed - được lập chỉ mục cho MEDLINE] Các trích dẫn liên quan Đặc tính chống oxy hóa của một thiol nội sinh: Axit alpha-lipoic, hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardaguasc Pharmacol. 2009 tháng 11; 54 (5): 391-8. Review. Alpha-lipoic acid như một chất bổ sung chế độ ăn uống: cơ chế phân tử và tiềm năng điều trị. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. Tháng 10 năm 2009; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 ngày 8 tháng 8. Đánh giá. Bổ sung dinh dưỡng cho bệnh tiểu đường loại 2: tổng quan hệ thống. Bartlett HE, Eperjesi F. Nhãn khoa Physiol Opt. 2008 tháng 11; 28 (6): 503-23. Review. Bổ sung axit alpha-lipoic và bệnh tiểu đường. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 tháng 11; 66 (11): 646-57. Review. Alpha-lipoic Acid cải thiện rối loạn chức năng nội mô ở bệnh nhân bị suy giáp cận lâm sàng. Gđ X, Jh P, Hl S, Ls Z. Bệnh tiểu đường Exp End Endrinrinol. 2010 Feb 16. [Epub trước khi in] Alpha-lipoic acid cải thiện chức năng nội mô mạch máu ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Đầu tư lâm sàng Eur J. 2010 tháng 2; 40 (2): 148-54. Epub 2009 ngày 27 tháng 12. Đánh giá hiệu quả chống oxy hóa của axit alpha-lipoic ở nam giới khỏe mạnh Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. Tháng 6 năm 2009; 60 (2): 139-43. Chất chống oxy hóa miệng và sức khỏe tim mạch ở người cao tuổi được đào tạo và không được đào tạo: một kết quả hoàn toàn khác nhau. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Khoa học lâm sàng (Lond). Tháng 3 năm 2009; 116 (5): 433-41. Tác dụng của việc bổ sung chất chống oxy hóa và tập luyện thể dục đối với các enzyme chống oxy hóa hồng cầu. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 tháng 9; 76 (5): 324-31. Thực hành tận thế. 2002 tháng 1-tháng 2; 8 (1): 29-35. Evans JL, Heymann CJ, ID Goldfine, Gavin LA. Dược phẩm lâm sàng Eur J. 1996; 50 (6): 513-4. Ảnh hưởng của lượng thức ăn đến khả dụng sinh học của chất đối kháng axit thioctic.Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Protein sốc nhiệt 60 đáp ứng với bệnh tiểu đường: tác dụng của việc bổ sung axit alpha-lipoic. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. axit alpha-Lipoic điều chỉnh sự bảo vệ chống oxy hóa thiol và làm giảm căng thẳng oxy hóa do tập thể dục trong những người chạy lúp xúp tiêu chuẩn. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Miễn phí Radic Res. 2009 tháng 8; 43 (8): 697-705. Bệnh núi cấp tính; lợi ích dự phòng của việc bổ sung vitamin chống oxy hóa ở độ cao. Bailey DM, Davies B. Bi cao Alt Med. Mùa xuân 2001; 2 (1): 21-9. Đánh giá hệ thống về tác dụng của coenzyme Q10 trong tập thể dục, tăng huyết áp và suy tim. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Tác dụng của việc bổ sung coenzyme Q10 đối với hiệu suất của các cơn lặp đi lặp lại của bài tập siêu tối ưu ở những người đàn ông ít vận động. Gotkbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Sức mạnh Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Tác dụng của việc bổ sung coenzyme Q10 cấp tính và 14 ngày đối với hiệu suất tập thể dục ở cả người được đào tạo và chưa được đào tạo. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 4 tháng 3 năm 2008; 5: 8. |
