tổng quát
Massage Lomi Lomi là một loại massage đặc biệt từ Hawaii .
Mục đích của massage Lomi Lomi không bao gồm thành tựu đơn giản về sức khỏe thể chất, mà còn trong việc đạt được hạnh phúc - hòa hợp với bản thân và môi trường xung quanh. Do đó, theo một nghĩa nào đó, mặc dù có nguồn gốc từ một địa điểm đối lập về mặt địa lý, massage Lomi Lomi dựa trên một triết lý tương tự (nhưng không giống nhau) với một loại nền tảng của nhiều loại mát xa phương Đông.
Như đã đề cập, massage Lomi Lomi có nguồn gốc ở các đảo Hawaii, nơi nó được thực hiện bởi các chuyên gia mát xa và truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác trong một thời gian rất dài. Trong quá khứ, massage Lomi Lomi được sử dụng bởi các pháp sư Hawaii, người được gọi là Ka Huna - nghĩa đen là "những người bảo vệ bí mật".
tò mò
Ngoài việc được biết đến như một massage Hawaii, massage Lomi Lomi còn được biết đến với tên Hawaii của Lomi Lomi Nui .
Nó là cái gì
Massage Lomi Lomi là gì?
Massage Lomi Lomi là một hình thức massage có nguồn gốc từ quần đảo Hawaii. Những người thực hành nó không coi nó đơn giản là một tập hợp các thao tác nhằm đạt được sự khỏe mạnh về thể chất, mà như một phương tiện để đạt được sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí và hòa hợp với môi trường bên ngoài .
Tại Cosa Phục vụ
Mục đích của Massage Lomi Lomi
Như đã đề cập, mục đích của massage Lomi Lomi là để thực hiện hiệu ứng tái tạo và mang lại cho cá nhân một tâm lý thoải mái, khiến anh ta đạt đến trạng thái hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và môi trường xung quanh.
Nói chi tiết hơn, theo truyền thống, massage Lomi Lomi được thực hiện để khôi phục năng lượng quan trọng - được gọi là " mana " - của cá nhân.
Massage Lomi Lomi trong truyền thống
Trước đây, khi massage Lomi Lomi được thực hiện bởi các pháp sư và thầy lang Hawaii, các kỹ thuật thao tác đã được thực hiện trong nhiều tình huống: trong các nghi thức chữa bệnh, nghi lễ tôn giáo, nghi thức thông hành và nghi thức thực hành trên những người "được chọn" có ảnh hưởng nhất định trên cộng đồng. Những nghi thức này có thể kéo dài trong vài giờ và thường được đi kèm với các điệu nhảy shamanic và các bài hát tôn giáo.
Massage Lomi Lomi trong thời đại của chúng ta
Ngày nay, massage Lomi Lomi cũng phổ biến ở châu Âu và nói chung trong thế giới phương Tây của lục địa già, nơi nó được thực hiện bên trong các trung tâm làm đẹp và SPA.
Ở những vị trí như vậy, massage Lomi Lomi được sử dụng đặc biệt khi có các rối loạn và các điều kiện sau đây để chống lại chúng, làm giảm bớt chúng hoặc tạo điều kiện giải quyết:
- Căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần;
- Triệu chứng trầm cảm ( không bệnh lý );
- Mối quan tâm và rối loạn cảm xúc;
- Đau, bao gồm đau mãn tính, cơ bắp, xương và khớp;
- Chấn thương và chấn thương cho các cơ và / hoặc bộ máy xương khớp.
Lưu ý
Hiện tại, hiệu suất của massage Lomi Lomi trong điều trị bất kỳ rối loạn hoặc tình trạng nào, không được khoa học y tế chấp nhận, vì đây là một thực hành mà hiệu quả và an toàn chưa được xác nhận chính thức bằng các thử nghiệm thử nghiệm đầy đủ được tiến hành với phương pháp khoa học. Do đó, massage Lomi Lomi có thể không hiệu quả hoặc thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt nếu được thực hiện bởi nhân viên thiếu kinh nghiệm và / hoặc trong sự hiện diện của một số bệnh (xem chống chỉ định).
Thông tin hiển thị chỉ nhằm mục đích minh họa. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng liên hệ với bác sĩ của bạn.
Cách luyện tập
Massage Lomi Lomi được thực hiện như thế nào?
Massage Lomi Lomi chỉ nên được thực hiện bởi những nhân viên mát xa chuyên nghiệp, những người biết hoàn hảo các kỹ thuật thao tác đặc trưng cho nó. Thêm vào đó, vì loại massage này nhằm mục đích tạo ra hiệu quả có lợi ở cả mức độ tinh thần và không chỉ về thể chất, nhân viên mát xa nên tìm hiểu kỹ tất cả các vấn đề mà bệnh nhân phàn nàn, để cá nhân hóa việc điều trị.
Phỏng vấn sơ bộ
Để đảm bảo rằng nhà trị liệu xoa bóp nhận thức và hiểu được những bệnh tật và khó chịu gây ra cho người đó, trước khi phiên bắt đầu, anh ta nên thực hiện một cuộc phỏng vấn sơ bộ với anh ta. Trong cuộc phỏng vấn này, nhà trị liệu xoa bóp sẽ đặt câu hỏi cho cá nhân theo cách để đóng khung trạng thái thể chất, tinh thần và cảm xúc của anh ta và sau đó có thể xây dựng một phương pháp điều trị cụ thể cho các vấn đề của anh ta, tập trung vào một số bộ phận của cơ thể chứ không phải các bộ phận khác trên cơ thể. Trên thực tế, theo kiến thức của truyền thống Hawaii, cảm xúc và cảm xúc tập trung ở các khu vực cụ thể của cơ thể: ví dụ, những cảm giác như tình yêu và nỗi đau sẽ tập trung ở cấp độ trái tim; những cảm xúc như hoảng loạn và phấn khích - mặc dù trái ngược - sẽ nằm ở cấp độ của khu vực bị chiếm giữ bởi dạ dày và vân vân.
Lưu ý
Trong cuộc phỏng vấn sơ bộ, nhân viên mát xa nghiêm túc và chuyên nghiệp cũng cần được thông báo về tình trạng sức khỏe của cá nhân, sự hiện diện của bất kỳ bệnh nào có thể chống chỉ định điều trị, uống thuốc có thể và sự hiện diện của dị ứng (trên thực tế, như xem, massage Lomi Lomi liên quan đến việc sử dụng dầu thực vật và butters).
Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng nếu bạn bị rối loạn hoặc bệnh tật đặc biệt, cũng như nếu bạn đang trải qua - hoặc gần đây đã trải qua - liệu pháp dược lý, trước khi thực hiện massage Lomi Lomi, luôn luôn tốt để tìm lời khuyên của bác sĩ của bạn.
Thực hiện Massage
Một khi khả năng tiến hành xoa bóp được thiết lập và một khi các vấn đề mà cá nhân mắc phải đã được xác định, nhà trị liệu xoa bóp có thể bắt đầu phiên.
Ngay trước khi massage Lomi Lomi thực sự bắt đầu, có thể sử dụng đá bazan nóng để khuyến khích và tăng sự thư giãn của cá nhân.
Thông thường, massage bắt đầu ở tư thế dễ bị (bụng hướng xuống), bắt đầu từ gáy, sau đó xoa bóp lưng, cánh tay, chân, tay và chân; cuối cùng, cá nhân được đặt bụng lên (tư thế nằm ngửa) và các thao tác được nối lại ngay cả ở phía trước của cơ thể.
Bạn có biết rằng ...
Theo một số nguồn tin được tư vấn, massage Lomi Lomi bắt đầu ở tư thế dễ bị kích thích, nhưng thao tác bắt đầu từ phía bên trái của cơ thể tiến hành từ đỉnh (gáy) xuống dưới (bàn chân); sau đó người ta tiến hành thao túng phía bên phải và cuối cùng, toàn bộ được lặp lại với cá nhân ở tư thế nằm ngửa.
Các kỹ thuật thao tác được sử dụng trong massage Lomi Lomi có thể được thực hiện bằng ngón tay, bàn tay, khuỷu tay và cánh tay, nhưng cũng bằng đầu gối, bàn chân và thậm chí là gậy . Những viên đá nóng tương tự được sử dụng trước khi điều trị cũng có thể được sử dụng trong quá trình thực hiện. Các chuyển động được thực hiện bởi nhân viên mát xa là sâu sắc và có tính chu kỳ và nhằm mục đích " bắt chước " sự chuyển động của sóng biển vỗ vào các đảo Hawaii. Đôi khi, massage Lomi Lomi có thể được thực hiện bởi hai nhân viên mát xa đồng thời kích thích các khu vực khác nhau của cơ thể.
Massage Lomi Lomi cũng liên quan đến việc sử dụng các loại dầu và bơ tự nhiên, được sử dụng để tạo điều kiện cho dòng chảy trên cơ thể của mỗi cá nhân. Để thực hiện massage, cơ thể của sau này được phủ bằng một chiếc khăn hoặc treo lên ; các khu vực được mát xa dần dần được phát hiện và sau đó được bao phủ ở phần cuối của thao tác.
Để thực hiện massage Lomi Lomi theo cách tốt nhất có thể, môi trường xung quanh phải bình tĩnh và yên bình, thường là các tinh chất thơm và nền âm nhạc được sử dụng để tăng sự thư giãn. Truyền thống cũng muốn nhà trị liệu xoa bóp di chuyển xung quanh cá nhân với những động tác duyên dáng được nhấn mạnh bởi nhịp điệu của điệu nhảy truyền thống Hawaii, Hula. Trên thực tế, những truyền thống này đã không được truyền ra bên ngoài quần đảo Hawaii - hoặc ít nhất là chúng đã được giảm thiểu - do đó, rất khó để trải qua một buổi mát xa Lomi Lomi sẽ hỗ trợ "điệu nhảy" này của người mát xa.
tò mò
Theo một số nguồn tư vấn, massage Lomi Lomi có thể trải qua một số biến thể tùy thuộc vào người đang thực hành nó và nơi nó được thực hiện. Điều này là do, các thao tác đặc trưng cho nó đã được các pháp sư Hawaii truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua các kỹ thuật học tập chủ yếu dựa trên sự quan sát và hệ quả là bắt chước các chuyển động do chúng tạo ra.
Lợi ích mong đợi
Massage Lomi Lomi nên làm gì?
Theo những người ủng hộ và những người thực hành nó - ngoài việc phát hiện ra sự hài hòa bên trong và môi trường bên ngoài - massage Lomi Lomi có thể mang lại một loạt lợi ích ở cấp độ tâm lý.
Lợi ích mong đợi ở cấp độ ngoại cảm
Massage Lomi Lomi được cung cấp khả năng mang lại hiệu quả tinh thần có lợi sau đây:
- Thúc đẩy thư giãn, chống lại căng thẳng và lo lắng;
- Truyền cảm giác bình tĩnh và yên tĩnh ;
- Để truyền sự lạc quan và thanh thản ;
- Đạt đến sự cân bằng tâm linh ;
- Cải thiện sự sẵn sàng hành động của cá nhân;
- Tăng nhận thức về bản thân và tiềm năng của một người .
Lợi ích mong đợi ở mức độ vật lý
Về những lợi ích dự kiến ở cấp độ vật lý, theo những người ủng hộ massage Lomi Lomi, nó có thể:
- Cải thiện bạch huyết và lưu thông máu ;
- Làm giảm và thậm chí loại bỏ các cơn đau cơ và xương khớp, bao gồm cả những người mãn tính;
- Cải thiện khả năng vận động của khớp và trương lực cơ ;
- Kích thích tiêu hóa và chức năng đường tiêu hóa ;
- Cải thiện chức năng của bộ máy niệu sinh dục ;
- Cải thiện chức năng của hệ hô hấp .
Lưu ý
Hầu hết các tác dụng có lợi nói trên được quy cho massage Lomi Lomi không được xác nhận hoặc hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học thích hợp được thực hiện về vấn đề này. Mặt khác, có một số người, trải qua loại thao túng này, tuyên bố sẽ được hưởng lợi từ họ. Đặc biệt, vì là một massage, có khả năng nó có thể thúc đẩy thư giãn - cả về thể chất và tinh thần - và đồng thời có thể làm tan biến mọi căng cơ, giảm đau nhẹ ở khớp và cơ hoặc cải thiện lưu thông máu và bạch huyết.
Chống chỉ định
Khi nào nên thực hiện massage Lomi Lomi
Mặc dù massage Lomi Lomi được coi là một thực hành khá an toàn, như trường hợp của tất cả các loại mát xa, có những điều kiện mà thao tác không được chỉ định.
Chi tiết hơn, việc sử dụng massage Lomi Lomi bị chống chỉ định trong các tình huống sau:
- Sự hiện diện của các bệnh và rối loạn da (như nhiễm trùng, chàm, viêm da, bầm tím, bỏng, vv);
- Trạng thái sốt ;
- Suy nhược ;
- Sự hiện diện của các bệnh tim mạch (ví dụ, xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, viêm tĩnh mạch, huyết khối, xuất huyết, nhồi máu cơ tim - ngay cả trong giai đoạn sau nhồi máu, vv);
- Sự hiện diện của các bệnh truyền nhiễm đang tiến triển ;
- Sự hiện diện của tình trạng viêm cấp tính ;
- Sự hiện diện của bệnh lý thận ;
- Sự hiện diện của các bệnh viêm ruột ;
- Sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng như ung thư, viêm khớp dạng thấp, bệnh máu khó đông, loãng xương, v.v.
- Mang thai ;
- Trong sự hiện diện của kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt .
Trong mọi trường hợp, nếu bạn bị rối loạn hoặc bệnh đặc biệt, trước khi trải qua các buổi mát xa Lomi Lomi, nên tìm lời khuyên của bác sĩ.
