Về Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối thượng
Thực phẩm bổ sung L Carnitine.
FORMAT
Chai 355 ml (định dạng lỏng)
THÀNH PHẦN
nước
Chất nhũ hóa: glycerine thực vật
L Carnitine
Axit pantothenic (Vitamin B5)
Chất bảo quản: methylparahydroxy-benzoate và propylparahydroxy benzoate
Một liều (nắp liều 3ml) chứa:
L-Carnitine 200 mg - dẫn xuất axit amin trimethylated, chủ yếu được tổng hợp ở gan và thận bắt đầu từ hai axit amin thiết yếu, như methionine và lysine. Vai trò sinh học của Carnitine hiện đã được thiết lập rõ ràng: phân tử này có khả năng liên kết các axit béo chuỗi dài và chuyển chúng qua một chất vận chuyển màng trong ma trận ty thể, nơi chúng trải qua quá trình oxy hóa (sản xuất năng lượng).
Axit pantothenic (Vitamin B5) 2 mg - còn được gọi là canxi pantothenate, là một phần của quá trình tổng hợp Coenzyme A (ATP + VitB5 + Cys), đóng vai trò chính trong tất cả các phản ứng trong đó việc chuyển một nhóm acyl được thực hiện ( decarboxyl hóa oxy hóa pyruvate, α-ketoglutarate và oxy hóa axit béo). Do đó, nó đóng vai trò trung tâm trong cả quá trình chuyển hóa glucose và lipid, đảm bảo kiểm soát tích cực các giai đoạn hạn chế quá trình oxy hóa.
Vitamin này dễ dàng được giới thiệu thông qua chế độ ăn uống, tìm thấy chính nó trong các loại ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật; kết quả là, không có sự thiếu hụt trong dân số được nuôi dưỡng tốt. Nhu cầu hàng ngày của nó được ước tính khoảng 6 mg, nhưng nó chắc chắn có thể tăng trong các loại cụ thể như vận động viên.
Tính năng sản phẩm Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Bổ sung này đề xuất một hình thức thay thế cho viên nang, tức là dạng lỏng, có thể có lợi cho những người gặp khó khăn khi nuốt và cho quá trình tiêu hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, sinh khả dụng dường như giống như dạng viên nang (14/18%), giảm đáng kể so với dạng thực phẩm.
Sự kết hợp với vitamin B5, có thể làm tăng nồng độ CoA và tăng cường khả năng oxy hóa tế bào. Đối với mục đích của biên niên sử, một nghiên cứu năm 1996, tuy nhiên không chi tiết sau đó, cho thấy sự liên kết của vitamin B, và đặc biệt là Colin, có thể làm tăng sự tái hấp thu của Carnitine ở thận, làm tăng nồng độ trong máu.
Khuyến nghị sử dụng bởi công ty - Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Uống một liều (nắp đo) 3ml mỗi ngày một lần
Cách sử dụng trong tập luyện thể thao Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Dạng chất lỏng cho phép điều chỉnh liều rất tốt, vì trong tập luyện thể thao, nó có thể lên tới 2, 5 gram L Carnitine mỗi ngày, mặc dù các dòng của bộ khuyến nghị liều không quá 200 mg / ngày. Liều rất cao là vô ích, làm tăng thoái hóa đường ruột và giảm tái hấp thu thận. Trong tập luyện thể thao, phần bổ sung này thường được sử dụng cho:
- Tăng chuyển hóa lipid và tạo điều kiện cho việc giảm mỡ;
- Cải thiện chuyển hóa oxy hóa lipid, tiết kiệm glycogen cơ bắp;
- Giảm quá trình lên men lactic cơ bắp, do đó cũng cảm giác mệt mỏi;
- Tạo điều kiện phục hồi
Hơn nữa, trong một bài báo năm 2006, đã lưu ý rằng bổ sung Carnitine ở nam giới trải qua các bài tập thể dục làm tăng biểu hiện của các thụ thể testosterone cơ bắp.
Cơ sở lý luận để sử dụng - Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Các tài liệu cho thấy các nghiên cứu rất tương phản về hiệu quả của Carnitine. Một số và được ghi nhận là những lợi ích của việc bổ sung cho những người mắc các bệnh đã thành lập, được đặc trưng bởi sự thiếu hụt chất này. Mặt khác, người ta đánh mất chính mình trong bài đọc quan trọng của các bài báo khác nhau được công bố về vai trò của việc bổ sung Carnitine ở những người khỏe mạnh. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu không báo cáo bất kỳ lợi thế nào về hiệu suất thể thao, giảm cân và các dấu hiệu oxy hóa giảm, trong khi các nghiên cứu khác cho thấy sự gia tăng tiềm năng hiếu khí với giảm stress oxy hóa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những nghiên cứu mới nhất này liên kết Carnitine với chế độ ăn kiêng có kiểm soát và tập thể dục cường độ cao và có kế hoạch ... nhưng vai trò của Carnitine trong những lợi ích này là gì? Vai trò của tập thể dục là gì? Ăn kiêng nào? Tất nhiên, vì một lợi ích có thể được đăng ký về khả năng hiếu khí, tăng chuyển hóa lipid, do đó mất khối lượng chất béo, rõ ràng việc liên kết bổ sung Carnitine với chương trình ăn kiêng nhắm mục tiêu và tập thể dục chủ yếu là rõ ràng.
Tác dụng phụ Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Ở liều cao, các cơn mất ngủ, buồn nôn, đau quặn bụng, đau nửa đầu và rối loạn đường ruột có thể xảy ra, mặc dù hiếm gặp.
Thận trọng khi sử dụng Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối ưu
Chống chỉ định trong các trường hợp thận, gan, tiểu đường, mang thai, cho con bú, rối loạn tâm trạng.
Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Carnitine Liquid - Dinh dưỡng tối thượng.
| TÀI LIỆU THAM KHẢO |
J Physiol. Ngày 1 tháng 6 năm 2007; 581 (Pt 2): 431-44 Cơ xươngFrancis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu và Paul L Greenhaff Những hiểu biết mới về vai trò của Carnitine trong việc điều hòa chuyển hóa nhiên liệu Ann NY Acad Sci. 2004 Tháng 11; 1033: 30-41. Động học, dược động học, và điều hòa chuyển hóa L-Carnitine và acetyl-L-Carnitine Rebouche CJ. J Appl Physiol. 1988 tháng 6; 64 (6): 2394-9. Ảnh hưởng của việc bổ sung Carnitine lên cơ chất và chuyển hóa Carnitine trong khi tập thể dục. Soop M, Bjorkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.Carnitine cho mệt mỏi trong bệnh đa xơ cứng. Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Cơ sở dữ liệu Syst Rev. 2010 ngày 17 tháng 2; 2: CD007280. [Nghiên cứu lâm sàng và sinh hóa trong trường hợp bệnh não cấp tính liên quan đến điều trị bằng canxi hopanthenate]Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Khoa nhi, Bệnh viện Kohseiren Kamo, Aichi. Mol Genet Metab. 2001 tháng 8; 73 (4): 287-97. Vận chuyển Carnitine bằng các chất vận chuyển cation hữu cơ và thiếu hụt Carnitine toàn thân.Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Bộ phận Di truyền Y học, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Côte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada. L-Carnitine trong điều trị mệt mỏi ở bệnh nhân mắc bệnh celiac trưởng thành: một nghiên cứu thí điểm.Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Sinvalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M. Stress oxy hóa để đáp ứng với thử nghiệm năng lượng hiếu khí và kỵ khí: ảnh hưởng của đào tạo tập thể dục và bổ sung Carnitine. Bloomer, Smith WA. Res Sports Med. 2009 Jan-Mar; 17 (1): 1-16. và bài tập thể thao trượt tuyết. 2006 tháng 7; 38 (7): 1288-96. Phản ứng Androgenic đối với sức đề kháng: ảnh hưởng của việc cho ăn và L-Carnitine.WraTable WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM. J Sức mạnh Cond Res. 2008 Tháng 7; 22 (4): 1130-5. Tác dụng của việc bổ sung L-Carnitine L-tartrate lên quá trình oxy hóa cơ bắp.Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS. |
