Họ là gì?
Thuốc chống trầm cảm tự nhiên tạo thành một nhóm lớn các chất có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng tác dụng chống trầm cảm và các hoạt động điều chỉnh tâm trạng. Các hoạt động này được thực hiện tập trung thông qua các cơ chế hoạt động khác nhau.
Trong nhóm lớn thuốc chống trầm cảm tự nhiên là vô số thực vật, chiết xuất của chúng có khả năng cải thiện tâm trạng thông qua các cơ chế ít nhiều được biết đến.
Trong một số trường hợp, thuốc chống trầm cảm tự nhiên được bao gồm trong thành phần của các loại thuốc thực sự được sử dụng để điều trị các hội chứng trầm cảm; trong khi trong nhiều trường hợp khác, các chất này được tìm thấy trong thực phẩm bổ sung, do đó việc mua chúng có thể được thực hiện mà không cần toa bác sĩ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các sản phẩm đó không có tác dụng phụ hoặc không có chống chỉ định dưới bất kỳ hình thức nào. Vì lý do này, trước khi dùng thuốc chống trầm cảm tự nhiên dưới bất kỳ hình thức nào, cần phải hỏi lời khuyên của bác sĩ, để loại trừ sự hiện diện của bất kỳ chống chỉ định hoặc rủi ro tiềm ẩn nào từ việc sử dụng sản phẩm.
Cảnh báo!
Bổ sung thuốc chống trầm cảm tự nhiên không nên được dự định để thay thế cho điều trị thuốc chống trầm cảm. Trên thực tế, hầu hết các sản phẩm này - mặc dù hữu ích trong các trường hợp rối loạn tâm trạng nhỏ - không phải là thuốc và không thể đảm bảo một hành động trị liệu thực sự.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng - để tránh xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và / hoặc thiết lập các tương tác thuốc nguy hiểm - không nên dùng thuốc chống trầm cảm tự nhiên trong trường hợp điều trị bằng thuốc chống trầm cảm.
Do đó, chúng tôi nhắc lại tầm quan trọng của việc yêu cầu tư vấn phòng ngừa từ bác sĩ trước khi dùng các chất tự nhiên thuộc loại này.
ademetionine
Ademetionin - còn được gọi là S-adenosyl methionine hoặc SAMe - là một coenzyme tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Chất này có nhiệm vụ chuyển các nhóm methyl trong bối cảnh các phản ứng trao đổi chất khác nhau có tầm quan trọng cơ bản đối với cơ thể.
Sự quan tâm đến ademetionine trong điều trị trầm cảm và rối loạn tâm trạng là do nó liên quan đến các phản ứng tổng hợp của các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau - như serotonin, dopamine và noradrenaline - có liên quan chính xác đến việc điều chỉnh tâm trạng.
Nồng độ S-adenosyl methionine đã được chứng minh là thấp hơn ở những bệnh nhân khỏe mạnh trong dịch não tủy của bệnh nhân trầm cảm. Thực tế này có thể đủ để giải thích hiệu quả điều trị của estetinalin, nhưng các hoạt động của chất này không kết thúc ở đó. Trên thực tế, nó cũng có thể điều chỉnh sự tổng hợp và tăng mức độ của các hợp chất khác (như melatonin và folate) được cho là có liên quan đến nguyên nhân của hội chứng trầm cảm.
Kể từ khi các hoạt động nói trên đã được chứng minh rộng rãi, ademetionin thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm tự nhiên có trong thành phần của các loại thuốc thực sự để điều trị trầm cảm (Samyr®).
Tuy nhiên, cũng có thực phẩm bổ sung dựa trên hoạt chất này, hữu ích trong trường hợp hạ thấp tâm trạng. Đương nhiên, trong các sản phẩm như vậy, nồng độ của ademetionin thấp hơn nhiều so với trong các sản phẩm thuốc.
Tác dụng phụ
Mặc dù nó là một chất nội sinh - do đó, có nguồn gốc tự nhiên - sau khi uống ademetionina có thể xảy ra:
- lo lắng;
- Nhức đầu;
- buồn nôn;
- tiêu chảy;
- Tăng tần suất đi tiểu.
Tương tác dược lý
Việc sử dụng đồng thời ademetionin và các chất như thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SSRI) và / hoặc các chất bổ sung dựa trên tryptophan làm tăng nguy cơ mắc hội chứng serotonin.
Do đó, nên tránh sử dụng đồng thời ademetionin và một số chất đã nói ở trên.
Bạn có biết rằng ...
Trong lĩnh vực y tế-dược phẩm, ademetionin không được sử dụng riêng cho điều trị các trạng thái trầm cảm. Phân tử này, trên thực tế, cũng được sử dụng trong các sản phẩm thuốc để điều trị ứ mật trong lòng (để biết thêm thông tin: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Hydroxytryptophan - hay chính xác hơn là 5-hydroxytryptophan - là một dẫn xuất axit amin được tổng hợp trong cơ thể nhờ enzyme tryptophan hydroxylase.
5-hydroxytryptophan đại diện cho một trung gian trong tổng hợp serotonin, một trong những chất dẫn truyền thần kinh liên quan nhiều nhất đến việc điều chỉnh tâm trạng. Đồng thời, hợp chất này đã cho thấy bản thân có khả năng làm tăng mức độ melatonin trong cơ thể.
Vì lý do này, 5-drossitriptofano có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm bổ sung khác nhau được chỉ định trong tất cả các trường hợp cần cải thiện tâm trạng và / hoặc chống lại rối loạn giấc ngủ.
Tác dụng phụ
Sau khi dùng 5-hydroxytryptophan, các tác dụng không mong muốn như nôn mửa, nóng rát và đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy và mất ngủ có thể xảy ra.
Tương tác dược lý
5-hydroxytryptophan có thể thiết lập tương tác thuốc với carbidopa, thuốc ức chế monoamin oxydase (MAOIs) và thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs).
Vì lý do này, 5-hydroxytryptophan không nên được dùng đồng thời với các loại thuốc nói trên, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Bạn có biết rằng ...
5-hydroxytryptophan cũng có thể hữu ích trong điều trị các rối loạn khác như béo phì (tác dụng gây tê), đau đầu và đau cơ xơ hóa.
griffonia
Griffonia ( Griffonia Simplicifolia ) là một loại cây thuộc họ Fabaceae, có hạt rất giàu 5-hydroxytryptophan. Thứ hai, như chúng ta đã thấy, là một chất trung gian trao đổi chất trong quá trình tổng hợp serotonin. Các chất chiết xuất của cây, do đó, rơi vào thành phần của thực phẩm bổ sung được chỉ định để cải thiện tâm trạng.
Cơ chế hoạt động mà chiết xuất hạt Griffin gây ra hoạt động chống trầm cảm, tác dụng phụ và tương tác thuốc tương tự như mô tả ở trên đối với 5-hydroxytryptophan.
Hypericum
Hypericum ( Hypericum perforatum ) - còn được gọi là Wort của St. John - được coi là tuyệt phẩm chống trầm cảm tự nhiên.
Các đặc tính chống trầm cảm của hypericum được quy cho tập hợp các chất có trong chiết xuất của nó, trong đó chúng ta tìm thấy hyperforin, hypericin, pseudohypericin, amentoflavone và rutin.
Mặc dù cơ chế hoạt động chống trầm cảm của hypericum vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, người ta tin rằng chiết xuất thực vật thực hiện hành động này thông qua tương tác với các thụ thể norepinephrine, serotonin và dopamine. Sự tương tác dẫn đến sự gia tăng tín hiệu của các chất dẫn truyền thần kinh nói trên, dẫn đến sự cải thiện tâm trạng.
Ngoài ra, chiết xuất hypericum cũng có thể ức chế sự tái hấp thu của GABA ở cấp độ trước sinh. Mặc dù hoạt động này, nó không chỉ biện minh cho các đặc tính giải lo âu của nó, dường như nó cũng có thể liên quan đến các cơ chế tác dụng chống trầm cảm của chiết xuất thực vật.
tò mò
Hoạt tính chống trầm cảm của hypericum bắt nguồn từ một hành động hiệp đồng hoặc phụ gia gây ra bởi các phân tử khác nhau có trong chiết xuất của nó (phytocomplex), mà - nếu được sử dụng riêng lẻ - không thể gây ra tác dụng chống trầm cảm tương tự.
Hoạt tính chống trầm cảm của hypericum đã được xác nhận rộng rãi bởi nhiều nghiên cứu, cho thấy chiết xuất của nó có thể gây ra tác dụng tương tự như các loại thuốc chống trầm cảm khác nhau (như imipramine). Vì lý do này, chiết xuất khô của hypericum là một phần của thành phần của thuốc (Quiens®, Nervaxon®) được chỉ định để điều trị các hội chứng trầm cảm nhẹ và trung bình.
Tác dụng phụ
Mặc dù chúng là thuốc chống trầm cảm tự nhiên, nhưng tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi sử dụng chiết xuất hypericum là rất nhiều. Trong số này, chúng tôi đề cập đến:
- Rối loạn tiêu hóa;
- Phản ứng nhạy cảm ánh sáng;
- Nhức đầu;
- mệt mỏi;
- bồn chồn;
- Khủng hoảng tăng huyết áp;
- Tăng tần suất đi tiểu.
Tương tác dược lý
Thật không may, chiết xuất hypericum có thể gây ra nhiều tương tác thuốc với:
- Thuốc chống trầm cảm khác;
- Thuốc chống đông đường uống;
- ức chế miễn dịch;
- Thuốc chống ung thư;
- thuốc chống co giật;
- chống loạn nhịp;
- Kháng sinh;
- Các thuốc kháng virus;
- Thuốc chặn beta;
- hạ đường huyết;
- Thuốc hạ huyết áp và thuốc chống sốt rét;
- Thuốc tránh thai và các loại thuốc dựa trên estrogen khác;
- theophylline;
- caffeine;
- Thực phẩm chứa tyramine.
Do đó, nên tránh sử dụng đồng thời các chất nói trên và chiết xuất từ cây hẹ St.
Rhodiola
Rhodiola rosea là một loại cây thân thảo lâu năm thuộc họ Crassulaceae.
Các chất chiết xuất thu được từ cây này chắc chắn được biết đến với tính chất kích thích và kích thích. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các chất chiết xuất ở trên cũng có thể hữu ích để chống lại chứng suy nhược trầm cảm, đó là tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng xảy ra ở nhiều bệnh nhân mắc hội chứng trầm cảm.
Hành động này dường như được thực hiện thông qua việc ức chế monoamin oxydase (MAO) và catechol-O-methyl transferase (COMT) hoặc bằng cách ức chế các enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, noradrenaline và dopamine.
Nhờ các đặc tính này, rhodiola được sử dụng trong các loại thực phẩm bổ sung khác nhau có thể hữu ích trong trường hợp rối loạn tâm trạng và trong giai đoạn đặc biệt căng thẳng.
Tương tác dược lý
Việc sử dụng đồng thời các chất chiết xuất rhodiola và các loại thuốc hoặc chất khác có tác dụng kích thích có thể dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm và có hại. Do đó, các hiệp hội như vậy nên tránh.
Chống chỉ định
Ngoài các chống chỉ định cổ điển trong trường hợp quá mẫn với Rhodiola và các chất chiết xuất của nó, không nên sử dụng các thuốc chống trầm cảm tự nhiên này ở những bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực phát triển các cơn hưng cảm sau khi sử dụng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc kích thích.
cacao
Thông thường, ca cao - và chính xác hơn là sô cô la thu được từ nó - được định nghĩa là thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Trên thực tế, ca cao chứa nhiều chất khác nhau (ví dụ như 2-phenylethylamine) có thể làm tăng truyền noradrenergic và dopaminergic, có thể được cải thiện về tâm trạng.
Mặc dù vậy, ca cao không được bao gồm trong thành phần của bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào dùng để điều trị rối loạn tâm trạng hoặc hội chứng trầm cảm.
Tuy nhiên, nhờ vào cảm giác hài lòng mà giả định của nó có thể gây ra, sô cô la được nhiều người coi là phương thuốc tự nhiên tốt nhất chống lại nỗi buồn và trầm cảm (không phải bệnh lý).
Mang thai và cho con bú
Thuốc chống trầm cảm tự nhiên có thể được sử dụng trong thai kỳ và cho con bú?
Là một biện pháp phòng ngừa, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm tự nhiên trong khi mang thai và cho con bú nói chung là chống chỉ định do những rủi ro tiềm ẩn có thể phát sinh.
Tuy nhiên, các bà mẹ mang thai và cho con bú nên luôn luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa trước khi dùng bất kỳ loại chất nào cho mục đích điều trị (thuốc hoặc chất bổ sung).
Ngoài ra, hãy nhớ rằng trầm cảm khi mang thai và trầm cảm sau sinh là những rối loạn nghiêm trọng không nên đánh giá thấp. Do đó, trong trường hợp thay đổi tâm trạng, trước khi sử dụng các phương pháp điều trị DIY dựa trên thuốc chống trầm cảm tự nhiên, nên liên hệ với nhân viên y tế chuyên khoa.
