Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Thông tin về Protein trao đổi ion 100% - Anderson

100% ION EXCHANGE PROTEIN - ANDERSON

Thực phẩm bổ sung protein whey phân lập trong trao đổi ion

FORMAT

Gói 750 gr

THÀNH PHẦN

Whey protein được phân lập với trao đổi ion:

Tính năng sản phẩm Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Các protein trong câu hỏi thu được bằng một quá trình được gọi là sắc ký trao đổi ion. Quy trình thí nghiệm này cho phép tách các sản phẩm khác nhau theo điện tích ròng của chúng, đảm bảo khả năng thu được sản phẩm chất lượng cao với độ chuẩn độ protein vượt quá 90%. Chất béo thấp và đặc biệt là đường, chẳng hạn như đường sữa, làm cho protein trao đổi ion phù hợp hơn với những người không dung nạp đường sữa. Tuy nhiên, phương pháp sản xuất ảnh hưởng đáng kể đến thành phần protein của sản phẩm, làm giảm tỷ lệ immunoglobulin và lactoferrin, có lợi cho thành phần bettalactoglobulin. Về vấn đề này, thành phần protein và aminoacid trung bình được hiển thị trong bảng.

Whey Protein - từ có nguồn gốc Anglo-Saxon được sử dụng để chỉ protein whey, mặc dù có sự giống nhau của thuật ngữ, phải được phân biệt với protein sữa, được tạo thành từ 80% casein và được đặc trưng bởi phổ hấp thụ và tiêu hóa khá khác nhau, chắc chắn ảnh hưởng đến chức năng sinh học của nó. Trên thực tế, rất quan trọng là một nghiên cứu gần đây - ngoài việc xác định thời gian tiêu hóa và hấp thu - đã lưu ý cách casein có thể ảnh hưởng đáng kể đến chức năng cơ bắp bằng cách cứu các sợi khỏi sự thoái hóa và cách thức whey protein có thể cải thiện đáng kể bài giai đoạn đồng hóa hoạt động, góp phần tổng hợp protein cơ bắp nhiều hơn gấp đôi so với casein. Do đó, giá trị sinh học rất cao (tương đương với protein cao quý của trứng), khả năng tiêu hóa cao, sự hiện diện phong phú của các axit amin chuỗi nhánh và động lực hấp thụ rất nhanh làm cho Whey trở thành chất bổ sung protein được sử dụng nhiều nhất trong lĩnh vực này thể thao. Thành công này, tuy nhiên, không chỉ do các đặc tính nói trên, mà trên hết là ảnh hưởng của chúng đến thành phần cơ thể và đặc biệt là chuyển hóa cơ bắp.

Một số nghiên cứu, và rất nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này, đã chỉ ra làm thế nào sản phẩm này có thể đảm bảo sự gia tăng đáng kể kích thước cơ bắp và tăng khối lượng cơ bắp quyết định; tất cả điều này, tuy nhiên, chỉ với điều kiện là nó được hoàn thiện bởi một bài tập được lập trình chính xác. Hiệu ứng "vĩ mô" này có liên quan đến một loạt các sự kiện xảy ra ở cấp độ tế bào, và thấy sự tham gia của các đường dẫn truyền tín hiệu phức tạp và của nhiều con đường chuyển hóa phức tạp. Việc kích hoạt các yếu tố phiên mã cần thiết để thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, đặc biệt là tiết insulin khoảng 40 phút sau khi uống và ức chế quá trình phân giải protein, chỉ đại diện cho một số con đường sinh hóa chịu trách nhiệm cho quá trình phì đại cơ bắp, trong đó đồng hành với sự phục hồi của các cửa hàng glycogen cơ bắp cùng một lúc.

Đối với hiệu ứng phì đại, dường như không chỉ được hỗ trợ bởi các bằng chứng thực nghiệm thuần túy, mà còn bởi các cơ chế sinh học tinh tế, những người khác được thêm vào, tuy nhiên không tìm thấy sự nhất trí của các phán đoán. Trong thực tế, hầu hết các tác dụng tiếp theo, mặc dù được ghi nhận bởi các nghiên cứu khác nhau, thường bị từ chối bởi gần đây nhất, như trường hợp với nhiều chất bổ sung khác. Sự không chắc chắn lớn về kết quả này, một phần do sự biến đổi nội tại của loài người, cũng ngăn cản việc sử dụng các sản phẩm này cho các ứng dụng tiềm năng khác. Chính xác hơn, trong số các vai trò được thảo luận nhiều, chúng tôi tìm thấy:

• Vai trò bảo vệ cơ thể: được nhấn mạnh bởi một số nghiên cứu thông qua việc giảm một số dấu hiệu tổn thương cơ, chẳng hạn như enzyme creatine-kinase và lactic dehydrogenase;
• Vai trò bảo vệ Osteo: qua trung gian là tổng hợp collagen và glycoprotein, cơ bản trong việc hỗ trợ ma trận xương và tác dụng kích thích lên IGF1, một yếu tố tăng trưởng với chức năng tạo xương;
• Vai trò ergogen: được đảm bảo cả bằng cách sản xuất glucose bằng axit amin gluconeogenetic và tác động của BCAA trong việc ngăn ngừa dị hóa cơ bắp trong hoạt động thể chất cường độ cao;
• Vai trò toàn thân: nổi bật trên tất cả đối với những người béo phì, với sự cải thiện quyết định nồng độ cholesterol LDL và triglyceride trong huyết tương;
• Vai trò miễn dịch: liên quan đến cả sự tổng hợp glutathione, một tripeptide quan trọng với chức năng chống oxy hóa rõ rệt và vai trò của glutamine, tác dụng chống lại các tế bào đảo ngược cao, chẳng hạn như các tế bào miễn dịch. Đặc tính này trở nên đặc biệt rõ ràng không chỉ trong một số điều kiện bệnh lý nhất định, mà còn trong những trường hợp tập luyện quá sức đặc trưng bởi sự suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Công ty được khuyến nghị sử dụng - Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Trộn 3 muỗng = 30 g sản phẩm với 80 ml nước khoáng hoặc chất lỏng khác mà bạn chọn. Hãy phục vụ một ngày cách xa các bữa ăn chính.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao 100% Protein trao đổi ion - Anderson

Mặc dù tất cả các công ty thường đề nghị một liều lượng từ 15 đến 30 gram mỗi ngày, nhưng hoàn toàn không thể xác định một hạn ngạch có giá trị cho tất cả và hiệu quả hơn. Để việc tích hợp với whey protein có thể đảm bảo những lợi ích được liệt kê trước đây, thực tế cần phải bắt đầu từ tình huống thể thao, dinh dưỡng và sinh lý của vận động viên. Trong thực tế, nhu cầu protein trung bình ước tính cho một người khỏe mạnh (bằng 1, 2 gr / kg / ngày) có thể tăng lên gấp đôi ở các vận động viên của môn học sức bền, chắc chắn cần các giao thức bổ sung khác nhau so với những người tập luyện theo kiểu nghiệp dư. Nhu cầu này rất cần thiết không chỉ cho mục đích tối ưu hóa việc bổ sung, mà trên hết là để tránh các tác dụng phụ khó chịu có thể tuân theo chế độ ăn uống không cân bằng về mặt protein.

Nếu tính đến các giả định này, có thể khuyến khích:

1. Sau khi tập luyện với lượng carbohydrate theo tỷ lệ 1: 3, để tối đa hóa quá trình tổng hợp glycogen và kích thích quá trình đồng hóa protein;
2. Lượng tiêu thụ trong tập luyện trước kèm theo carbohydrate, để hỗ trợ năng lượng cho cơ thể trong quá trình thực hiện
3. Lấy một cái bụng rỗng.

Đọc lại các bài báo khác nhau trong tài liệu, cũng có các giao thức tích hợp mới, tuy nhiên ít được thử nghiệm, cho thấy một lợi ích đặc biệt về việc tăng khối lượng nạc, chia phần protein từ bổ sung thành các giả định hàng ngày khác nhau khoảng 10 gram.

Sức mạnh tổng hợp - Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Protein + chất chống oxy hóa: sự kết hợp của các chất chống oxy hóa dường như tăng cường tác dụng bảo vệ của protein trong quá trình hoạt động thể chất mạnh mẽ.

Protein + CHO: dường như là sự kết hợp hiệu quả nhất từ ​​trước đến nay. Trong cuộc đua trước, kết hợp đúng cách và chọn nguồn phù hợp nhất, carbohydrate có thể duy trì hiệu suất và cải thiện các tính chất năng lượng của cơ bắp; tuy nhiên, sau khi làm việc xong, họ có thể tối ưu hóa quá trình phục hồi và tăng trưởng.

Protein + Creatine: luôn kết hợp với carbohydrate, được thực hiện trong bài tập, dường như cải thiện sự gia tăng khối lượng nạc, ngay cả khi không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý.

Tác dụng phụ Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Được biết là tác dụng phụ lâu dài của chế độ ăn quá giàu protein hoặc axit amin; tổn thương thận, mất nước do tăng tiết nước tiểu, đau gan hoặc thận, bất thường lipid và các bệnh liên quan, nhiễm toan mô và khử khoáng xương chỉ là một số hậu quả của chế độ ăn uống không cân bằng theo thời gian. Trong số các tác động có hại từ chế độ ăn quá giàu protein, chắc chắn cũng có sự gia tăng các mô mỡ do sự trao đổi chất phức tạp chịu trách nhiệm cho sự phối hợp chức năng-năng lượng của sinh vật.

Thận trọng khi sử dụng Protein trao đổi ion 100% - Anderson

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh tự miễn, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.

Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Protein trao đổi ion 100% - Anderson.