Thông tin về Vitargo - ProAction
VITARGO - THỰC HÀNH
Thực phẩm bổ sung dựa trên VITARGO, carbohydrate polymer phân tử lượng cao.
FORMAT
Gói 750 gram
THÀNH PHẦN
Carbohydrate trọng lượng phân tử cao (vitargo)
Tính năng sản phẩm Vitargo - ProAction
Vitargo: bổ sung thế hệ mới nhất, thu được thông qua quá trình thủy phân có kiểm soát phần tinh bột của ngô, khoai tây và lúa mạch. Quá trình tiêu hóa một phần tinh bột, cho phép thu được các polysacarit đặc trưng bởi trọng lượng phân tử cao (thường từ 500.000 đến 700.000 dalton), và nhờ các đặc tính vật lý hóa học thuận lợi, đặc biệt phù hợp cho sử dụng thể thao.
| Phân tích phương tiện truyền thông | Trong 100 g | Trong 35 g |
| Giá trị năng lượng | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Protein (Nx6.25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| carbohydrates | 94 g | 32, 9 g |
| trong đó Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Charcoal | 0, 5 g | 0, 175 g |
Đặc biệt, các bằng chứng dược động học đầu tiên cho thấy vitargo đảm bảo một loạt các lợi thế so với các carbohydrate khác, đơn giản hơn về cấu trúc và với các tính chất vật lý và hóa học khác nhau.
Sự khác biệt đáng kể nhất được tìm thấy trong tính thẩm thấu và tính chất động học liên quan:
Osmoloarity : đã được chứng minh bằng cách - xem xét một hạn ngạch tiêu chuẩn 300 gram pha loãng trong 500 ml nước - độ thẩm thấu của thức uống có chứa vitargo bằng gần một phần tư trong đó có chứa một lượng carbohydrate phức tạp trung bình / thấp tương tự.
Đặc tính động học : tính thẩm thấu của vitargo giảm, đảm bảo tính thấm của hàng rào ruột lớn hơn, tránh sự tồn tại kéo dài trong lòng ruột và thu hồi chất lỏng, chịu trách nhiệm cho các tác dụng phụ như tiêu chảy và chuột rút bụng. Cũng nên nhớ rằng công thức của đồ uống iso hoặc hypo-osmolar ủng hộ quá trình bù nước.
Hậu quả: những đặc tính động học này của vitargo sẽ đảm bảo quá trình bù nước tối ưu, rất quan trọng trong quá trình thực hiện và tái tổng hợp glycogen tốt hơn. Nó đã được chỉ ra làm thế nào tỷ lệ tổng hợp glycogen, trong 2 giờ đầu sau đào tạo, đã tăng gấp đôi trong nhóm vận động viên được bổ sung vitargo, so với những người được bổ sung carbohydrate phức tạp trung bình / thấp. Sự khác biệt này, sẽ ổn định trong hai giờ tới, được xác định bởi sự sẵn có lớn hơn và ngay lập tức của chất nền, vẫn đảm bảo phục hồi glycogen cơ tốt hơn.
Một hậu quả quan trọng khác được quan sát thấy trong việc cải thiện hiệu suất, khi điều này được đặc trưng bởi hoạt động thể chất không liên tục. Trong thực tế, người ta đã chứng minh rằng việc uống vitargo giữa một bài tập này với một bài tập khác có cường độ lớn hơn, cách nhau 2 giờ, có thể cải thiện đáng kể hiệu suất được thực hiện. Sự cải thiện này chắc chắn phản ánh quá trình phục hồi carbohydrate tốt nhất được đảm bảo bởi vitargo.
Cơ sở lý luận - Vitargo - ProAction
Nếu vai trò trao đổi chất xuất hiện rõ ràng, trong quá trình phục hồi và tái tổng hợp glycogen sau đào tạo, vẫn không có thông tin quan trọng nào về tác dụng của polysacarit này trong quá trình thực hiện, cho phép hiểu được hiệu quả của nó trong việc đảm bảo năng lượng và hỗ trợ bù nước. .
Đề xuất sử dụng bởi công ty - Vitargo - ProAction
Chúng tôi đề nghị lấy 35 gram sản phẩm mỗi ngày, tương đương với 2 muỗng, trong 300 ml nước.
Cách sử dụng trong luyện tập thể thao - Vitargo - ProAction
Đối với loại bổ sung này, không thể xác định một liều tiêu chuẩn hợp lệ cho tất cả mọi người, vì điều này nhất thiết phải phù hợp với nhu cầu của vận động viên và các điều kiện dinh dưỡng và bệnh lý của anh ta. Mặc dù giới hạn này, chắc chắn ảnh hưởng đến hiệu quả thực sự của bổ sung, có thể đề xuất một số quy tắc tuyển dụng, có thể tối ưu hóa các giai đoạn khác nhau của đào tạo.
- Trước khi thực hiện: lượng carbohydrate có nhiệm vụ bão hòa dự trữ glycogen ở gan và cơ và để duy trì hiệu suất tiếp theo. Trong trường hợp này, cần phải tạo ra ít nhất 1 gr CHO / kg liên kết chúng với BCAA, để duy trì tính toàn vẹn của cơ bắp.
- Trong quá trình thực hiện: khoảng 30 gr carbohydrate mỗi giờ vượt quá 90 ', trong đồ uống hạ huyết áp, cần thiết để hỗ trợ năng lượng cho cơ thể và bù nước cho cơ thể.
- Sau khi thực hiện: việc sử dụng vitargo là cần thiết để đảm bảo sự phục hồi cơ bắp của glycogen đã cạn kiệt trong quá trình đào tạo và để cải thiện bài tập theo mô hình oxy hóa. Trong trường hợp này, việc sử dụng carbohydrate và protein theo tỷ lệ 3: 1 có thể là tối ưu, để tối ưu hóa cả glycogen và tổng hợp protein.
Sinergie Vitargo - ProAction
Carbonhydrat + protein: trong giai đoạn phục hồi, nó có thể hữu ích trong việc cải thiện cửa sổ đồng hóa.
Carbonhydrat + muối khoáng: cần thiết cho việc phục hồi hydrosaline, nếu được pha chế trong đồ uống hypo và isotonic.
Carbonhydrate + chất chống oxy hóa: có thể làm giảm thiệt hại oxy hóa gây ra bởi tập thể dục cường độ cao.
Tác dụng phụ Vitargo - ProAction
Tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi sử dụng carbohydrate không chính xác có thể là ngắn hạn hoặc dài hạn.
Trong ngắn hạn, nói chung, các vấn đề có thể xảy ra trong đường ruột dạ dày, với chuột rút bụng, tiêu chảy, buồn nôn và nôn. Tất cả những hiệu ứng này được giới hạn bằng cách sử dụng vitargo thay vì các maltodextrin thông thường.
Tuy nhiên, những ảnh hưởng lâu dài có thể được so sánh với những tác dụng có thể có với lượng carbohydrate quá cao (thừa cân, béo phì và các bệnh liên quan).
Thận trọng khi sử dụng Vitargo - ProAction
Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú và dưới 14 tuổi. Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến của bác sĩ là cần thiết.
Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của Vitargo - ProAction.
