Giám tuyển: Toni Giuseppe
Đào tạo được xem xét, một lần, hoàn toàn chuẩn bị cho công việc thực sự, sau đó là mùa đông, bây giờ được gọi là, ít nhiều bởi mọi vận động viên, trong suốt mùa giải, bao gồm cả giai đoạn cạnh tranh.
Nghiên cứu dưới đây được thực hiện bởi Giuseppe Toni thuộc Dự án xe đạp ASD.
tiên đề
Đánh giá các bài kiểm tra được thực hiện trong suốt mùa giải và biểu thị sự sụt giảm rõ rệt về khả năng đẩy từng cậu bé, chúng tôi muốn kiểm tra khả năng tránh xu hướng này và đánh giá hiệu quả về hiệu suất.
các bài kiểm tra đánh giá sức mạnh cho thấy trong giai đoạn đầu (hiệu quả của việc tập gym) và trong giai đoạn chuẩn bị đầu tiên, các màn trình diễn cho loại cơ bản này tốt hơn so với giai đoạn mùa nâng cao, khi bài tập này không được nhớ lại trong các bài tập hàng tuần .
Đã xác minh kết quả này, năm sau - với cùng các vận động viên và trong cùng thể loại - một lịch trình đào tạo đã được thiết lập có tính đến khía cạnh này. Xem xét loại vận động viên và mức độ trưởng thành về thể chất, sau đó chúng tôi bao gồm đào tạo nhằm mục đích sức mạnh trong suốt mùa giải.
Biểu đồ tiếp theo hiển thị kết quả.
Mức giảm thấp hơn so với mùa trước và không bao giờ dưới giá trị ban đầu, mà không xem xét các giá trị tuyệt đối cao nhất, do sự cải thiện phẩm chất cơ bắp của các cậu bé do tuổi tác gây ra. Giao thức và modus operandi là như nhau, cũng như phần còn lại của tập luyện. Chỉ khác nhau, trung bình được tính trên 5 vận động viên do chấn thương của một trong các nhóm.
Bản thân các giá trị của các bài kiểm tra (đường cong sức mạnh) sẽ không nói lên nhiều điều, nếu không phải là các cậu bé tỏ ra cạnh tranh hơn nhiều so với mùa trước (so với các bạn cùng lứa) và không phải chịu những bước nhảy vọt, cũng cho thấy sự gia tăng trong động lực đạp (nhịp) đã dẫn đến sản xuất năng lượng lớn hơn.
Cũng thực hiện các đường cong sức mạnh thời gian với sự cải thiện cho tất cả các vận động viên, cũng như các chức năng hiếu khí và kỵ khí, nhưng bị ảnh hưởng rõ ràng bởi sự tăng trưởng sinh lý của cậu bé.
Các xét nghiệm là 6, từ tháng 12 đến tháng 10 cứ sau 2 tháng
Nhóm 6 vận động viên
Nhiều loại khác nhau (người chạy nước rút v.v.)
Thiết bị: SRM Hight hiệu suất kế
Giao thức thử nghiệm: chế độ isokinetic 60 vòng / phút 3 thử nghiệm 3 '
Vận động viên: thiếu niên
Trọng lượng: trung bình 58Kg (54 - 64)
| «Trước đó |  | Tiếp theo » |
