tổng quát
Mua sắm bắt buộc là một rối loạn đặc trưng bởi nhu cầu không thể ngăn cản để mua hàng, mặc dù nhận thức về sự vô dụng hoặc cường điệu của họ.
Việc lặp đi lặp lại các tập phim mua sắm bắt buộc có thể khiến người đó mua thường xuyên và / hoặc số lượng lớn các mặt hàng, cũng như khiến họ dành nhiều thời gian trong các cửa hàng và cửa hàng bách hóa. Trong nhiều trường hợp, sau đó, hàng hóa được mua sẽ được đặt ngay lập tức sang một bên hoặc thậm chí vứt đi. Vào cuối tập phim, trên thực tế, người nghiện mua sắm thường cảm thấy sâu sắc về cảm giác tội lỗi và xấu hổ .
Rõ ràng, sự lặp lại của hành vi này có thể có hậu quả nghiêm trọng ở mức độ tâm lý, tài chính và quan hệ.
Bắt buộc mua hàng dường như xảy ra thường xuyên hơn như là một triệu chứng của sự khó chịu thứ phát trước đó là rối loạn tâm trạng, lạm dụng chất gây nghiện, khó chấp nhận, lòng tự trọng thấp và trầm cảm. Trong mọi trường hợp, tình trạng có thể được giải quyết bằng một phương pháp trị liệu tâm lý.
Mua sắm bắt buộc còn được gọi là " hội chứng mua bắt buộc ", " nghiện mua sắm " và " nghiện mua sắm ".
Chứng rối loạn đã được biết đến vào thế kỷ XIX, đó là khi bác sĩ tâm thần người Đức Emil Kraepelin lần đầu tiên xác định các triệu chứng liên quan và định nghĩa nó bằng thuật ngữ "oniomania" (từ "onios" và "mania" của Hy Lạp, tức là "mania để mua Cần bán gì ").
nguyên nhân
Theo quy định, mua sắm là một hoạt động bổ ích : tại thời điểm mua, người ta thường cảm thấy hưng phấn và phấn khích, vì não giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, dopamine và serotonin, chịu trách nhiệm cho cảm giác khoái cảm, hạnh phúc và hài lòng.
Theo một số bác sĩ tâm thần, sự thay đổi hoạt động của các chất này sẽ gây ra các rối loạn khác nhau, bao gồm cả việc thiếu kiểm soát xung động . Vì lý do này, ở những người nghiện mua sắm, sự cám dỗ để mua trở nên rất khó quản lý.
Các đối tượng mắc chứng rối loạn này, đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi trẻ, ban đầu mua vì niềm vui đến từ việc mua mới. Tuy nhiên, trong một thời gian ngắn, trạng thái cảm xúc này được chuyển thành căng thẳng ngày càng tăng và mong muốn mua trở thành một xung lực không thể cưỡng lại . Điều này dẫn đến việc mua các loại đồ vật bắt buộc, thường được đặt sang một bên (không được lấy ra khỏi bao bì của chúng), đưa cho người khác hoặc vứt đi. Sau một giai đoạn mua sắm bắt buộc, hơn nữa, sự hưng phấn mất dần và người đó trải qua cảm giác tội lỗi, thống khổ và xấu hổ, những cảm xúc một lần nữa đòi hỏi phải bồi thường dẫn đến mua hàng mới. Do đó một vòng luẩn quẩn được thiết lập.
Mua sắm bắt buộc có các đặc điểm bệnh lý rất giống với những người có thể tìm thấy trong nghiện các chất :
- Giai đoạn khoan dung : khiến những người mắc chứng nghiện mua sắm bắt buộc phải tăng dần thời gian và tiền dành cho việc mua hàng, để giảm bớt căng thẳng mà họ gặp phải;
- Trạng thái "tham ái" : nó bao gồm sự bất lực trong việc kiểm soát xung lực mang lại hiệu quả cho hành vi, đó là sự bắt buộc phải mua đồ vật để giảm bớt cảm giác khó chịu và đau khổ;
- Kiêng : tạo ra một bất ổn lớn trong người mua sắm bắt buộc, vì một số lý do, không thể mua hàng.
- Mất kiểm soát : ổ đĩa chiến thắng sự kháng cự của đối tượng, điều này sẽ biện minh cho việc mua một đối tượng là cần thiết, hữu ích và không thể thiếu.
Trong thực tế, vẫn chưa rõ liệu mua sắm bắt buộc là do một loạt các xung động không thể cưỡng lại được lặp đi lặp lại theo thời gian hoặc nếu đó là một phản ứng với các hành vi "ám ảnh", mà một người phải thực hiện để xoa dịu qua một loạt các nghi lễ, ít nhất là tạm thời, về những suy nghĩ lo lắng hoặc rối loạn tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm.
Bắt buộc là gì?
Bởi bắt buộc có nghĩa là một hành động cụ thể, thường lặp đi lặp lại và không đầy đủ. Loại nghi thức rập khuôn này được đặt ra bởi chủ thể để giảm bớt sự lo lắng và khó chịu do một nỗi ám ảnh, đó là một suy nghĩ lặp đi lặp lại và lan tỏa mà đối tượng đánh giá là quá mức và không phù hợp, nhưng anh ta không thể trốn thoát.
Hành vi đặc trưng
Mua sắm bắt buộc là một hiện tượng phức tạp: hành vi lặp đi lặp lại và không kiểm soát này hoàn toàn hấp thụ cá nhân, với một tác động đáng kể đến quản lý thời gian và tài chính.
Người mua sắm bắt buộc cùng tồn tại với suy nghĩ liên tục mua hàng và mua hàng thường xuyên trên khả năng của chính họ. Người mua cảm thấy muốn mua hàng bất kể thời gian nào trong năm, do đó không chỉ riêng trong bán hàng theo mùa (hiện tượng này có thể được lặp lại nhiều lần trong tuần). Những người có nguy cơ mắc bệnh này hầu hết là phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 30.
Những người bị nghiện mua sắm được phân biệt, từ những người thực hành nó như một hoạt động bình thường, cho các khía cạnh sau:
- Hành động mua được trải nghiệm như một xung lực không thể cưỡng lại, xâm nhập và / hoặc vô nghĩa;
- Mua hàng là thường xuyên và thường vượt quá khả năng kinh tế của họ;
- Mối bận tâm và sự thúc đẩy để mua gây ra căng thẳng rõ rệt và có thể can thiệp vào các mối quan hệ công việc và cá nhân, hoặc gây ra các vấn đề tài chính (chẳng hạn như mắc nợ hoặc sa thải);
- Ổ đĩa để mua được hướng tới các đối tượng chủ yếu là vô dụng, rất tốn kém hoặc không thực sự cần thiết;
- Sự hài lòng có kinh nghiệm trong hành động chi tiêu và không thuộc sở hữu của đối tượng;
- Trong trường hợp rối loạn tâm trạng lưỡng cực, việc mua quá mức không chỉ xảy ra trong thời kỳ hưng cảm hoặc hypomania.
Các giai đoạn mua sắm bắt buộc có xu hướng phát triển với một chuỗi các giai đoạn thông thường :
- Người mua bắt buộc có những suy nghĩ, mối quan tâm và cảm giác cấp bách đối với hành động mua lại, nói chung và liên quan đến một đối tượng nói riêng. Giai đoạn đầu tiên này thường đi trước những cảm xúc khó chịu như buồn bã, lo lắng, buồn chán hoặc tức giận.
- Người chuẩn bị mua hàng bằng cách lên kế hoạch cho một số khía cạnh, chẳng hạn như các cửa hàng để ghé thăm hoặc các loại mặt hàng để tìm kiếm.
- Người mua sắm bị ép buộc bị kích thích bởi những đồ vật mà anh ta nhìn thấy, có vẻ hữu ích và không thể thiếu.
- Những cảm giác phấn khích và hồ hởi trước đây từng trải nhanh chóng biến thành thất vọng, mặc cảm, xấu hổ và thất vọng đối với họ.
Do đó, mua sắm bắt buộc được đặc trưng bởi các trạng thái cảm xúc nhất định, chứ không phải bởi nhu cầu hoặc mong muốn thực sự.
Điều này khiến người mua bắt buộc phải che giấu việc mua hàng từ các thành viên trong gia đình, loại bỏ chúng bằng cách tặng quà hoặc vứt chúng đi để quên chúng càng sớm càng tốt.
Hậu quả có thể xảy ra
Những thôi thúc thúc đẩy việc mua không kiểm soát được khiến người mua hàng bị ép buộc trở thành nô lệ cho hành vi của anh ta: không mua hàng gây ra sự lo lắng nghiêm trọng, hoảng loạn và thất vọng.
Về lâu dài, mua sắm bắt buộc gây ra vấn đề trong công việc và gia đình, cũng như gây ra sự đau khổ cá nhân về mặt căng thẳng. Người có vấn đề này cũng có thể là nạn nhân của nợ nần tài chính hoặc phá sản, ly thân hoặc ly dị.
Tình hình có thể thoái hóa và thậm chí dẫn đến tự sát.
Phân loại chẩn đoán
Cho đến ngày nay, mua sắm bắt buộc thường liên quan đến các rối loạn kiểm soát xung lực, được đặc trưng bởi sự bất lực của chủ thể để chống lại sự cám dỗ thúc đẩy dẫn đến việc anh ta nhận ra một hành động nguy hiểm cho chính mình và / hoặc cho người khác. Ổ đĩa không thể ngăn chặn này được đi trước bởi một cảm giác căng thẳng và phấn khích ngày càng tăng, tiếp theo là niềm vui, sự hài lòng và nhẹ nhõm; sau đó, nói chung, những cảm giác này nhường chỗ cho cảm giác hối hận hoặc cảm giác tội lỗi. Định nghĩa này bao gồm các điều kiện như kleptomania, cờ bạc bệnh lý và pyromania.
Tuy nhiên, mua sắm bắt buộc chưa được Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ chính thức công nhận, do đó, hiện tại nó không được báo cáo trong danh mục chẩn đoán này trong "Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần".
Trong mọi trường hợp, để hiểu khi nào mong muốn mua sắm biến thành một sự ép buộc bệnh lý để mua hàng, bạn có thể chú ý đến các dấu hiệu sau:
- Số tiền chi tiêu là quá mức so với khả năng kinh tế thực tế của nó;
- Mua hàng được lặp đi lặp lại nhiều lần trong tuần;
- Các mặt hàng đã mua thường vô dụng và ngay sau khi mua chúng được đặt sang một bên;
- Thất bại trong việc mua hàng tạo ra sự lo lắng và thất vọng;
- Hành vi mua hàng là một hiện tượng mới so với trước đây.
Vì mua sắm bắt buộc thường là một vấn đề liên quan đến các rối loạn khác, nên chuyên gia (bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học) phải đánh giá tình trạng bất ổn ở nguồn gốc, sau đó đưa ra chẩn đoán đầy đủ nhất có thể và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho trường hợp.
chăm sóc
Phương pháp điều trị có thể
Mua sắm bắt buộc có thể được giải quyết bằng liệu pháp tâm lý nhằm xác định các vấn đề tiềm ẩn và làm gián đoạn vòng luẩn quẩn giữa người đó và việc mua các đối tượng mà nó phụ thuộc. Theo nghĩa này, cách tiếp cận hành vi nhận thức có thể hữu ích, có thể hành động dựa trên sự kiểm soát lớn hơn các xung lực và về khái niệm lòng tự trọng và sự mất giá trị bản thân.
Ngoài các can thiệp này, chuyên gia có thể đề nghị một liệu pháp thuốc để kiểm soát rối loạn trầm cảm hoặc lo âu có liên quan đến mua sắm bắt buộc. Hầu hết thời gian, các loại thuốc được chỉ định là thuốc chống trầm cảm, phục vụ để ổn định tâm trạng, hoặc các loại thuốc giữ những ý tưởng ám ảnh trong tầm kiểm soát.
Lời khuyên hữu ích
Một số chiến lược có thể hữu ích trong việc quản lý mua sắm bắt buộc. Trước hết, đối tượng phải trở nên nhận thức và thể hiện quyết tâm trong việc xử lý vấn đề này. Với mục đích này, nên giữ một cuốn nhật ký để ghi lại các chi phí, cũng như cho biết ngày và thời gian khi chúng được thực hiện.
Sự thúc đẩy không thể ngăn cản để mua và chi tiêu có thể phải đối mặt bằng cách hỏi xem bạn có đang mua thứ gì đó mà bạn thực sự muốn hay không, tránh áp đặt lệnh cấm đối với hành vi của bạn (làm tăng mong muốn phá vỡ chúng); cũng có thể hữu ích để cố gắng nới lỏng sự ép buộc bằng cách truy cập các cửa hàng mà không mua bất cứ thứ gì, ít nhất là trong giờ đầu tiên.
Mua sắm bắt buộc cũng có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện các biện pháp sau:
- Lập danh sách mua sắm và chỉ mua những gì có trong này;
- Thanh toán bằng tiền mặt và chỉ sử dụng thẻ tín dụng trong trường hợp khẩn cấp;
- Khi lái xe đến thăm một cửa hàng để mua hàng không cần thiết, để tham gia vào một hoạt động thể thao hoặc đi bộ.
