Ác mộng - Nguyên nhân và triệu chứng

định nghĩa

Ác mộng là những giấc mơ kinh hoàng xảy ra trong giấc ngủ REM và nó đánh thức đối tượng trong tình trạng đau khổ, làm xáo trộn giấc ngủ đêm của anh ta.

Trên thực tế, những biểu hiện này gây ra phản ứng cảm xúc mạnh mẽ và kèm theo những cảm xúc như kích động dữ dội, sợ hãi, tức giận, buồn bã và những cảm xúc khó chịu khác (được định nghĩa là chứng khó đọc).

Giấc mơ có thể chứa đựng những tình huống đau khổ về tâm lý hoặc khủng bố thể xác.

Ác mộng có xu hướng xuất hiện vào đầu giờ sáng và được đặc trưng bởi thực tế là đối tượng có thể nhớ hoàn toàn và sinh động nội dung và chi tiết của giấc mơ khi thức dậy.

Thông thường, thời lượng của sự kiện là ngắn (khoảng 4-15 phút), nhưng thông thường, sau tập phim, chủ đề có thể không thể ngủ lại được nữa.

Trước khi thức dậy, người đó phát ra một số âm thanh hoặc có thể di chuyển không tự nguyện, nhưng hiếm khi xuất hiện các biểu hiện cho thấy sự kích hoạt của hệ thống thần kinh tự trị, như đánh trống ngực, đổ mồ hôi quá mức, cứng cơ và thở gấp gáp (trái ngược với kinh hoàng ban đêm hoặc nocturnus) .

Ác mộng là một phần của nhóm ký sinh trùng, tức là rối loạn không liên quan đến bệnh lý của giấc ngủ, chẳng hạn như ảo giác và ảo giác thôi miên. Những giấc mơ về nội dung đáng sợ này xảy ra chủ yếu ở trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 12; ác mộng có xu hướng xảy ra không liên tục và trong thời gian ngắn, vì vậy chúng cho thấy sự thuyên giảm dần dần và tự phát liên quan đến tăng trưởng.

Cơn ác mộng xảy ra chủ yếu trong thời gian căng thẳng, nhưng chúng cũng có thể liên quan đến việc xem một bộ phim hoặc chương trình truyền hình đáng sợ. Do đó, những giấc mơ đáng sợ này không phải là một nguyên nhân đáng báo động, ngoại trừ trong trường hợp chúng xảy ra rất thường xuyên.

Trong số các nguyên nhân có thể có thể được xác định các tình trạng khác nhau: kích thích âm thanh hoặc ánh sáng trong khi nghỉ ngơi, sốt cao, căng cơ bàng quang, ngưng thở khi ngủ và thay đổi trong cân bằng nước muối.

Ở người lớn, các yếu tố khác có thể có lợi cho sự khởi phát của rối loạn bao gồm: nhịp thở không đều đặn, thiếu ngủ, bữa tối quá nặng, sử dụng thuốc chống trầm cảm và / hoặc ma túy, uống rượu và hội chứng chân không yên.

Ở tuổi trưởng thành, hơn nữa, ác mộng có thể là biểu hiện của sự khó chịu tâm lý như lo lắng, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Hiện tượng này đặc biệt xuất hiện ở những đối tượng mắc chứng rối loạn biên giới và tâm thần phân liệt.