thể dục

Huấn luyện sức đề kháng chức năng và huấn luyện viên cá nhân trong phòng tập thể dục

Giám tuyển bởi Alessandro Giannetto

Tiền đề của chức năng con người chủ yếu phải bao gồm các bước quan trọng liên quan đến cả kiến ​​thức về thực phẩm và vệ sinh, cả kỹ năng vận động và đời sống xã hội. Các lớp thành viên khác nhau không phải lúc nào cũng có một sự leo thang xã hội dễ dàng, điều này thường đi ngược lại việc thiếu sự sẵn có của các phương tiện chính để đạt được mục tiêu này.

Khái niệm về chức năng cơ thể là được định vị trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống và hướng tới sự chinh phục lòng tự trọng, chỉ khi chúng ta có xu hướng thúc đẩy ý chí và sự hy sinh, những khía cạnh không may vẫn mang theo định kiến, theo đó những gì hy sinh tước đi, do đó, không tạo điều kiện cho con đường tồn tại.

Khái niệm về chức năng cơ thể phải đặt mình vào sự thỏa hiệp không thể chia cắt giữa tâm trí và cơ thể, có thể có được từ niềm đam mê kiến ​​thức thực phẩm, đào tạo và tất cả mọi thứ bao gồm thể dục lành mạnh.

Sự hy sinh phải bao hàm chính nó trong con người, không phải là quyền riêng tư, mà là điều đơn giản hóa và cải thiện cuộc sống hàng ngày.

Đào tạo chức năng là một con đường, một mạch, bằng cách nuôi dưỡng các kết nối não, cải thiện tiềm năng trí tuệ, nhận thức và trí tuệ của nó, phản ánh mức độ sinh lý với khả năng trao đổi chất và hữu cơ tốt hơn và hiệu quả hơn.

Tại cơ sở của toàn bộ mạch mang trên con đường văn hóa vật lý chức năng của cơ thể, có một điều ác để chống lại, sinh ra trong xã hội hiện đại, được gọi là khó chịu.

Sự khó chịu là hiện tượng được đưa ra bởi sự thiếu các quan điểm và kỳ vọng trong tương lai, ảnh hưởng đến tất cả các hoạt động hàng ngày, đặt con người vào sự thờ ơ và ít vận động. Sự khó chịu là hiện tượng đó do sự mất cân bằng cảm xúc và cảm xúc, thay đổi thành lòng tự trọng thấp, sự cô lập và gây lo lắng; thường, nếu khó chịu mãn tính dẫn đến trầm cảm.

Xã hội ngày nay định vị thế giới công việc, cũng như sức khỏe, trong sự hiếu động; làm họ bực tức, nhờ sự đóng góp mạnh mẽ của những người ở trong phòng điều khiển của phương tiện truyền thông, ảnh hưởng tiêu cực đến cả hoạt động và khả năng tự phát của con người.

Văn hóa thể chất chức năng của cơ thể được phân loại là hạnh phúc, hiệu quả và thể chất; nó là phương tiện trung gian giữa hưng phấn và trầm cảm, với mục đích loại bỏ cả sự khó chịu về thể chất và xã hội.

Văn hóa vật lý chức năng của cơ thể phục vụ để tham gia vào một mạch hợp tác, giúp nhân tính hóa con người và đưa ra các giá trị phổ quát như tình bạn và tình yêu, hòa bình với chính mình và người hàng xóm; và điều đó nuôi dưỡng hy vọng cho một tương lai tốt hơn.

Văn hóa vật lý chức năng của cơ thể hoạt động tương phản với hiện tượng doping, một đứa trẻ của sự khó chịu xã hội, tự đặt mình vào thái cực của hoạt động vận động chức năng, tiếp tục phân bổ trong suy nghĩ đồi trụy của những người có niềm tin rằng người lớn thậm chí còn mạnh mẽ hơn, do đó chuẩn bị thể thao hơn trong leo lên xã hội của nó.

Người đàn ông dùng doping ngoài nguy cơ trở nên kém hiệu quả và vô dụng, gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ, đôi khi đạt đến trạng thái không thể đảo ngược, không tính đến điều đó: "Người ta không chuẩn bị rằng người đàn ông sử dụng doping, nhưng đó là chuẩn bị ai là người vững chắc, hữu ích và xinh đẹp ".

Con số của huấn luyện viên cá nhân can thiệp vào phòng tập thể dục như một người trung gian trong các hoạt động vận động không đúng cách, để truyền tải văn hóa thể chất và xã hội, với mục đích chống lại hiện tượng khó chịu và thúc đẩy hạnh phúc.

Huấn luyện viên cá nhân phải là nhân vật tham khảo, phải hiểu được sự cần thiết của sự vững chắc, hữu ích và đẹp đẽ thông qua các giá trị sau, và điều đó phải:

  1. để biết cách thúc đẩy lòng tự trọng;
  2. biết cách thúc đẩy bằng cách truyền niềm đam mê;
  3. biết và truyền tải văn hóa ẩm thực;
  4. biết và truyền một nền văn hóa của trứng;
  5. biết và truyền tải một nền văn hóa vận động;
  6. biết và truyền tải khi thích hợp để có những giây phút tạm dừng và phục hồi thể chất;
  7. để biết và truyền tải một nền văn hóa nhân bản hóa con người.

Sự kết thúc của huấn luyện viên cá nhân là vai trò của nhà sư phạm về văn hóa vật lý chức năng của cơ thể, truyền tải tất cả các kiến ​​thức được khớp nối và đa mục đích của nó; nó phải là động lực của hình thức thể chất, do đó là thể dục.