Bởi Tiến sĩ Francesca Fanolla
Nó luôn được coi là biểu tượng của sự nữ tính, một nét chấm phá và sự gợi cảm không thể bắt chước được trong quần áo của mọi phụ nữ và, nói một cách thẳng thắn, một yếu tố quyến rũ cho thế giới nam giới ... gót chân . Nhưng nó có giá bao nhiêu, ngoài ý nghĩa thực sự của từ này, để mang một gót chân? Chính xác hơn, nó có giá bao nhiêu cho sức khỏe của phụ nữ chúng ta? Nhiều hơn những gì chúng ta tưởng tượng, khi chúng ta chiêm ngưỡng vô số đôi giày "cao" và "rất cao" trong cửa sổ cửa hàng, có thể chọn giày bốt hoặc décolleté với nêm mới nhất.
Bạn đang tự hỏi điều gì đã trở thành chủ đề "gót chân" trong một trang web của Huấn luyện viên cá nhân ... vâng, không phải ngẫu nhiên mà tôi đề cập đến sự quan tâm trực tiếp, thực tế là phụ nữ, với một lời cảnh báo. Trong phòng tập thể dục, tôi đã bắt gặp quá nhiều lần trong trường hợp các cô gái và phụ nữ lớn tuổi mắc các bệnh về xương như "hallux valgus", hạ huyết áp ở đầu gối và chứng phì đại thắt lưng tương đối, mà - nếu không được giải quyết kịp thời - thực tế, đã biến dạng trên các cấu trúc cơ xương của đầu gối và trên phần cuối cùng của cột sống đốt sống. Không phải ngẫu nhiên mà những người này đã quen với việc sử dụng giày cao gót hàng ngày, cho dù là vì niềm vui thẩm mỹ thuần túy, hay cho nhu cầu công việc. Do đó, câu hỏi đặt ra là: thiệt hại nào thực sự có thể gây ra việc sử dụng giày cao quá lâu và quá mức? Và thế nào?
Để trả lời những câu hỏi này, cần phải có một sự phá vỡ ngắn gọn về cấu trúc và chức năng của khớp nối phức tạp và quan trọng của bàn chân.
Bàn chân được coi là cơ quan điều khiển quan trọng nhất của hệ thống chống hấp dẫn (tức là hệ thống bổ âm - tư thế cho phép cơ thể duy trì sự cân bằng ở các vị trí khác nhau được giả định trong không gian, cả nói năng động và tĩnh); nói một cách đơn giản, nó đại diện cho cơ sở hỗ trợ của cơ thể. Bàn chân đóng vai trò là tác nhân của phong trào (theo một mệnh lệnh đến từ Hệ thần kinh trung ương) và là 'thụ thể' của tất cả các kích thích đa dạng nhất đến từ môi trường mà nó di chuyển (ví dụ như mặt đất) chuyển đổi cả bởi exteroceptors da và bởi chủ sở hữu cơ và gân. Sự phức tạp này của người nước ngoài và người sở hữu cho phép bàn chân có khả năng thích ứng với những thay đổi trong cơ thể, cho phép nghiên cứu cân bằng liên tục nhờ vào vị trí chính xác của trọng tâm (trọng tâm của cơ thể), nằm ở mức đốt sống thắt lưng thứ ba (ở mức rốn, trước). Đế của bàn chân rất giàu chất cơ học (exteroceptors nhạy cảm với áp lực) - cung cấp thông tin về dao động cơ thể - và các thụ thể đặc biệt nhạy cảm với lực kéo của da bàn chân, cung cấp thông tin về hướng và tốc độ chuyển động của cơ thể. Nói tóm lại, họ cung cấp cho cơ thể một vị trí trong môi trường mà nó được đặt. Đế của bàn chân, ở vị trí thẳng đứng, thể hiện giao diện không đổi giữa môi trường bên ngoài và hệ thống tư thế. Trong thực tế, thông tin của các thụ thể podalic là những người duy nhất lấy trực tiếp từ một tài liệu tham khảo cố định là đất. Do đó, phản xạ thực vật, liên kết với các kích thích ở da của bàn chân, có thể kích hoạt và điều chỉnh các phản xạ rất phức tạp với các chức năng tư thế có tầm quan trọng đáng kể, cả tĩnh và động.
Bệnh lý sinh sản phổ biến nhất liên quan đến việc sử dụng sự gia tăng quá mức dưới gót chân (gót chân cao) là valgus hallux, xuất hiện dưới dạng biến dạng của ngón chân cái 'lệch' bên ngoài, chuyển phalanx sang các ngón tay khác. Bệnh lý về xương này (thường rất khó giải quyết nếu không phẫu thuật) đi kèm với các tổn thương khác, chẳng hạn như trật khớp xương bên liên quan và đầu đại tràng thứ nhất (được che bằng vết chai để cọ xát liên tục với giày). Tất cả điều này đã trở nên trầm trọng hơn, sau đó, nếu đó là gót chân 'stiletto', đó là điều kiện nguy hiểm và khó khăn nhất mà bàn chân có thể được đặt, do, do sự giảm chiều rộng của gót chân, bàn chân (do hậu quả) toàn bộ hệ thống điều trị dự phòng) buộc phải vận hành các 'điều chỉnh' khác nhau và khó khăn (theo thời gian trở thành sự thích nghi giải phẫu thực sự, do đó, các bệnh lý) để tránh mất trạng thái cân bằng bấp bênh do sự gia tăng của cơ sở hỗ trợ calcaneal.
Phần thứ hai »
