Thể LoạI kiểm tra

thử

Ngưỡng hiếu khí - Tính toán ngưỡng hiếu khí

Ngưỡng hiếu khí Trong các môn thể thao xuyên quốc gia và trung bình, việc tính toán cường độ tập luyện là nền tảng cho sự thành công của buổi tập; đó là một câu hỏi về việc xác định và đo lường chính xác một số "số lượng" hoặc "thông số" phản ánh hiệu quả và hiệu quả của quá trình chuyển hóa năng lượng của chúng ta. Hữu ích nhất là: Nhịp tim tối đa (HRmax): nhịp tim tối đa mỗi phút; nó có được thông qua việc thực hiện c
ĐọC Thêm
thử

Ngưỡng Lactacid

Ngưỡng Lactate: định nghĩa và kiểm tra để đo lường nó Ngưỡng axit lactic đề cập đến thời điểm thực hiện vật lý, hoặc điểm đồ họa của thử nghiệm, trong đó quá trình chuyển hóa axit lactic kỵ khí can thiệp ồ ạt để hỗ trợ cho quá trình hiếu khí; tình trạng này dẫn đến sản xuất sữa mẹ cao hơn khả năng xử lý cơ bắp và hệ thống (> 3, 9 mmol / l). Ngưỡng lactacid cũng được xác định tốt hơn là ngưỡng yếm khí. Ngưỡng axit lactic tương quan với khả năng duy trì mộ
ĐọC Thêm
thử

Tính toán BMI

Việc tính toán BMI bao gồm việc phân chia trọng lượng của một đối tượng, tính bằng kg, cho bình phương chiều cao của nó được biểu thị bằng mét. Trong một cá nhân cao 175 cm và nặng 70 kg, phép tính BMI dựa trên phương trình sau: BMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2 Việc tính toán chỉ số BMI được đề xuất lần đầu tiên bởi học giả người Bỉ Adolphe Quelet (1796-1874). Ngày nay, BMI đã trở thành một công cụ chẩn đoán chính để đánh giá trọng lượng của một đối tư
ĐọC Thêm
thử

tính

KIỂM TRA PREDICTIVE VO2max có thể dự đoán mức tiêu thụ oxy tối đa của một đối tượng trên cơ sở thời gian cần thiết để thực hiện một khoảng cách nhất định trên bàn chân. Lưu ý: sử dụng dấu chấm và không phải dấu phẩy làm dấu tách thập phân; ví dụ nhập 5, 5 vào ô khoảng cách để chỉ định 5 km và 500 mét. PHÂN TÍCH KẾT QUẢ: nhập quãng đường đi được bằng km và thời gian ước tính VO2max của bạn trong các k
ĐọC Thêm
thử

Tính toán khối lượng

Tính toán trần gián tiếp được chỉ định cho người mới bắt đầu, trẻ em và người già. Đối với những đối tượng này, không nên thực hiện các xét nghiệm tối đa vì các căng thẳng xương khớp mạnh mẽ mà họ đòi hỏi. Nhập trọng lượng thể hiện bằng kg và số lần lặp lại được thực hiện, nhấp vào nút tính toán và tìm hiểu trần nhà của bạn là gì. Để có kết quả đáng tin cậy, số lần lặp lại phải bằng hoặc nhỏ hơn 12. Hoặc sử dụng các công thức sau Trọng lượng nâng (1.0278 -
ĐọC Thêm
thử

Chuyển đổi âm lượng

Máy tính hiển thị trên trang này cho phép chuyển đổi âm lượng từ một đơn vị đo lường sang đơn vị đo lường khác. Hãy nhớ về vấn đề này, đơn vị đo thể tích (không gian chiếm bởi một cơ thể), trong Hệ thống đơn vị quốc tế, là mét khối, tương ứng với thể tích được bao quanh bởi một khối lập phương có cạnh dài bằng 1 mét. Thể tích của khối lập phương thu được bằng cách tăng chiều dài của một bên lên cạnh thứ ba (do đó là khối lập ph
ĐọC Thêm
thử

Kiểm tra đo lường sức mạnh chống oxy hóa

Tiểu luận ABTS Đây là một phương pháp phân tích sử dụng phép đo quang phổ để xác định khả năng chống oxy hóa của mẫu. Máy quang phổ UV-Vis được sử dụng để đo độ hấp thụ của dung dịch chứa gốc ABTS • +, được tạo ra bởi quá trình oxy hóa ABST (2, 2'-azinobis (3-ethylbenzothiazolin-6-sulphonate), một chất không màu ở dạng gốc được tô màu bằng cách hấp thụ các bước sóng đặc trưng trong phạm vi có thể nhìn thấy. Việc bổ sung các phân tử chống oxy hóa vào dung dịch ABTS • +, có thể hoạt động thông qua cả hydro và chuyển electron, xác
ĐọC Thêm
thử

Phương trình của Durnin và Womersley

Tin nhắn được gửi bởi: Monica Xin chào, Các công thức Durnin-Womersley được sử dụng để đánh giá khối lượng chất béo, đặc biệt là ở những người có loại béo phì loại android: ANDROID ADIPOSITY = khối mỡ tập trung ở mặt, cổ, vai và đặc biệt là ở vùng bụng phía trên rốn. FEMALE (20-29 năm) D (g / ml) = 1.1599 - 0.0717 x log (p.tric + p bic + p.sott + p
ĐọC Thêm
thử

HOẠT ĐỘNG VẬT LÝ VÀ PHÙ HỢP

Một chút rõ ràng về các điều khoản này Có thể bạn không biết rằng: Khoảng 25% trường hợp tử vong do bệnh mãn tính là do lối sống ít vận động và thiếu hoạt động thể chất. Hoạt động thể chất là một yếu tố độc lập đối với sức khỏe con người: nó có nghĩa là hoạt động thể chất đơn thuần có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bất kỳ bệnh nào. Do đó, ví dụ, người hút thuốc thực hành hoạt động thể chất ít có khả năng tử vong hơn nhiều so với người hút thuốc không thự
ĐọC Thêm
thử

Linh hoạt bên của thân cây

Thử nghiệm này được sử dụng để xác định mức độ linh hoạt bên của cột sống. VẬT LIỆU YÊU CẦU: mét phụ tá bút, ghi chú PROTOCOL THỰC HIỆN: Đối tượng ban đầu là ở vị trí chỉnh hình. Bằng cách giữ hai cánh tay ở hai bên, cá nhân uốn cong thân mình sang một bên trên mặt phẳng phía trước. Trợ lý phát hiện sự khác biệt tính bằng centimet giữa vị trí bắt đầu của bàn tay và điểm đến t
ĐọC Thêm