Thể LoạI bổ sung thể thao

tổng quát Glycine là loại nhỏ nhất trong số 20 axit amin thường được tìm thấy trong protein. Không có một trung tâm trị liệu, nó thuộc về các axit amin không thiết yếu; trên thực tế nó có thể được tổng hợp rất nhiều bởi sinh vật người. Glycine dễ dàng được thực hiện thông qua chế độ ăn kiêng, cả thông q

tổng quát Nói chung, đối với peptide glutamine, chúng tôi có nghĩa là một hỗn hợp của hai dipeptide: L-alanyl L-glutamine : có nguồn gốc từ sự kết hợp của glutamine với axit amin alanine và L-glycyl-L-glutamine : có nguồn gốc từ sự kết hợp của glutamine với axit amin glycine. Ban đầu được sử dụng trong môi trường lâm sàng, đặc biệ

Số lượng ngày càng tăng của các bài báo khoa học về tính chất ergogen và sức khỏe của từng axit amin riêng lẻ và sự sẵn có ngày càng tăng của các trang web chuyên buôn bán các nguyên liệu thô này, khiến nhiều vận động viên nghiệp dư mua các sản phẩm này ở dạng tinh khiết. Ví dụ, bằng cách tham dự các diễn đàn của ngành, người ta thường bắt gặp việ

tổng quát L-Citrulline, hay đơn giản hơn là citrulline, là một axit alpha-amino phổ biến, có mặt trong cơ thể người và trong nhiều loài thực vật được chiết xuất. Tên của nó gợi nhớ các loài thực vật phong phú nhất của axit amin này, chẳng hạn như dưa hấu, dưa hấu, dưa và các loại trái cây khác thuộc họ Cucurbitaceae. Tuy nhiên, ngay cả cơ thể con người cũng là một nguồn citrulline tuyệt vời, đặc bi

sự giới thiệu Người ta biết rằng tập thể dục - đặc biệt là khi nó liên quan đến các chuyển động lệch tâm cường độ cao - có thể tạo ra, trong 24-48 giờ tới, tình trạng đau nhức cơ nói chung, được gọi là đau nhức cơ bắp khởi phát chậm hoặc DOMS . Mặc dù nguyên nhân cụ thể của DOMS vẫn chưa rõ ràng, những thay đổi sinh hóa của

tổng quát Ornithine alpha-ketogluratate - được gọi ngắn gọn hơn là OKG - là một loại muối bao gồm một axit amin không protein, ornithine và là nhân vật chính của chu trình Krebs, alpha-ketoglutarate. Ban đầu được sử dụng trong cả dinh dưỡng đường ruột và đường tiêm để chống lại bất kỳ trạng thái nào của chứng loạn thị hoặc để tạo điều kiện phục hồi sau phẫu thuật, ornithine alpha-ketogluratate sau đó đã xuất hiện, không phải không có sự chỉ trích, trong bối cảnh thể thao. chỉ Tại sao ornithine alpha-ketoglutarate được sử dụng? Nó dùng để làm gì? Về mặt kinh điển, ornithine alpha-ketoglutarate đ

tổng quát N-Acetylcystein - được định nghĩa kinh điển là NAC hoặc đơn giản hơn là Acetylcystein - là dẫn xuất N-Acetyl của axit amin L-Cysteine ​​phổ biến nhất. Acetylcystein - Cấu trúc hóa học Được sử dụng như một chất bổ sung chứ không phải là một liệu pháp dược lý, N-Acetylcystein đã được chứng minh là hữu ích cả trong trường hợp nhiễm độc paracetamol cấp tính, và như một chất chống oxy hóa, tan mỡ và tế bào chất. Trong số các loại thuốc dựa trên N-Acetylcystein, chúng tôi nhớ các đặc sản đã đăng ký Fluimucil, Rinofluimucil, Solmu

(bởi Roberto Eusebio, nhà vô địch thể hình quốc gia tuyệt đối) Bổ sung protein được khuyến nghị cho một loại người cụ thể, ví dụ: người xây dựng cơ thể người chuẩn bị marathon những người không ăn thịt và cá do lựa chọn hoặc do không thèm ăn những thực phẩm này. Trên cơ sở tích hợp cân bằng và hiệu quả, các protein có thể được phân loại như sa