Thể LoạI thể thao và sức khỏe

Bởi Tiến sĩ Nicola Sacchi - Tác giả của cuốn sách: Ma túy và doping trong thể thao - Hoạt động thể chất đó góp phần duy trì các chức năng nhận thức giờ là một thực tế đã được thiết lập. Những lợi ích trên hệ thống tim mạch là rõ ràng và những điều này cũng ảnh hưởng đến tuần hoàn não; tất cả điều này cho phép cải thiện oxy hóa tế bào thần kinh và trao đổi chất dinh dưỡng giữa tế bào thần kinh và lưu lượng máu, do đó thúc đẩy sức sống của chúng. Những lợi ích này cho phép các chức năng nhận thức được duy trì. Hơn nữa, lợi ích cũng đã được xác minh ở mức độ dẻo thần kinh, tức là trong khả n

Giám tuyển bởi Massimo Armeni Thích nghi thần kinh cơ để đào tạo người già Như đã biết, ngày càng nhiều người cao tuổi đến phòng tập thể dục để phục hồi thể chất, hoặc vì họ được tư vấn y tế, hoặc thậm chí đơn giản là để giao tiếp và vui chơi. Trong lần lượt khách hàng đăng ký và sau đó đột nhiên chạy trốn khỏi phòng tập thể d

Bởi Tiến sĩ Alberto Beconcini Bệnh tiểu đường loại 2 là dạng tiểu đường phổ biến nhất và chiếm khoảng 90% trong tất cả các trường hợp. Loại bệnh này, còn được gọi là bệnh tiểu đường của tuổi già, ban đầu xuất hiện không có triệu chứng và các triệu chứng điển hình, như kiệt sức, nóng rát và lợi tiểu thường xuyên, ban đầu không xảy ra. Nó chủ yếu là trong sự hiện diện của sự kết hợp của kháng ngoại biên với insulin và sự suy giảm tuyến tụy của nó.

Bởi Tiến sĩ Davide Sganzerla 1. BÀI TẬP TUYỆT VỜI VỚI TABLETS (LÝ TƯỞNG ĐỂ THU HỒI TỪ BAN ĐẦU) Ngồi bằng một chân trên bàn tròn, xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ (Hình 1); Ngồi bằng một chân trên một tấm ván hình chữ nhật, di chuyển mắt cá chân về phía trước (Hình 2); Ngồi bằng một chân trên một tấm ván hình chữ nhật, di chuyển mắt cá chân sang phải và sang trái (Hình 3) Hình 1 Hình 2 Hình 3 Ngồi bằng một chân trên một tấm ván hình chữ nhật, di chuyển mắt cá chân theo đường chéo (Hình 4); Ngồi bằng chân trên bóng rổ, di chuyển nó về phía trước - lùi lại, phải trái, theo ch

Có rất nhiều phụ nữ luyện tập thể dục và muốn tiếp tục như vậy ngay cả khi mang thai. Tuy nhiên, rõ ràng là những sửa đổi của sinh vật sẽ áp đặt những thay đổi về loại, thời gian và cường độ của bài tập liên quan đến mức độ tiền sinh sản. Mục tiêu sẽ là duy trì trạng thái hạnh phúc cao nhất trong sự an toàn tối đa cho bà

Giám tuyển bởi Marco Romano Giới thiệu và tỷ lệ mới mắc Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba ở châu Âu, sau bệnh tim và ung thư, và là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật ở người lớn, với ước tính khoảng 1 triệu và 400 nghìn ca tử vong mỗi năm. Một gánh nặng lớn đối với xã hội và chi phí chăm sóc sức khỏe, vì khoảng 3-4%

Giám tuyển bởi Marco Romano Trong trường hợp này, chúng tôi sử dụng hoạt động vận động như một phương tiện trị liệu để cải thiện và điều trị các tình trạng bệnh lý khác nhau được xác định là yếu tố nguy cơ của đột quỵ; Điều này đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả trong điều trị tăng huyết áp, béo phì và tiểu đường, nhưng chúng ta có thể nói rằng hoạt động vận động là một liệu pháp tốt thậm chí chống lão hóa (không phải là tình trạng bệnh lý mà là tình trạng thoái hóa chậm. sinh vật của chúng ta dần dần dẫn đến chức năng thấp hơn của các bộ máy của chúng ta, các chức năng mà thông qua hoạt đ

Giám tuyển bởi Marco Romano Trong trường hợp này, chúng tôi khai thác tác dụng bảo vệ mà hoạt động thể chất có trên cơ thể của chúng tôi, làm giảm đáng kể sự xuất hiện của các điều kiện và sự kiện có lợi cho sự khởi phát của đột quỵ. Điều này về cơ bản phụ thuộc vào thực tế là một cuộc sống hoạt động thể chất tạ

Bởi Tiến sĩ Gianfranco De Angelis Nếu chúng ta đánh giá các nhóm cơ trên cơ sở hai tiêu chí, thẩm mỹ và chức năng, không có gì quan trọng hơn vùng bụng. Xuất hiện chức năng Các cơ bụng bao bọc, hỗ trợ và bảo vệ một số cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta, chẳng hạn như dạ dày, gan và ruột. Các quá trình quan trọng như tiêu hóa, hấp thụ và sơ tán xảy ra trong khu vực được

Bài viết của Cartpe Cart Như ông đã nói trong một quảng cáo nổi tiếng Carl Lewis: " SỨC MẠNH KHÔNG CÓ KIỂM SOÁT ". Tuyên bố này dẫn chúng ta đến ý tưởng rằng phương pháp tâm lý để thực hiện là đáng chú ý; và nếu chúng ta nói về kiểm soát, chúng ta sẽ nói về Hệ thần kinh, sau đó là về bộ não: "máy tính trên máy bay" của chúng ta. Bộ não, cơ quan hấp dẫn, điều khiển nhịp điệu của cuộc sống hàng ngày thông qua các xung điện,