Thể LoạI nhân trắc học

Biên tập: Luca Giovanni B Bôngi Thời điểm độ tin cậy được trao cho thang đo gia đình, một công cụ dựa trên việc đo trọng lượng toàn cầu của bất cứ thứ gì bạn dựa vào, không tính đến các khía cạnh khác nhau của cơ thể con người như là thành phần cơ bản của nó đánh giá trạng thái vật lý ". Đến nay, tất cả các phương pháp xác định thành phần cơ thể có thể được thực hiện trong viv

Một trong những phương pháp chính xác và nhanh nhất để đánh giá thành phần cơ thể Bioimpedentiometry là một phương pháp nhanh chóng và chính xác để đánh giá thành phần cơ thể (CC) của con người (1985 Lukaski). Thành phần cơ thể Việc phân tích thành phần cơ thể được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như: y học, nhân chủng học, công thái học, thể thao, phụ trợ. Gần đây, các chuyên gia đã hướng nguồn năng lượng và tài nguyên vào việc làm sâu sắc thêm mối tương

Bởi Tiến sĩ Simone Losi Bước đầu tiên trong việc tổ chức một thẻ đào tạo thực sự cá nhân hóa, và dinh dưỡng phù hợp, là kiến ​​thức khách quan về thành phần cơ thể. Phép đo số học, dựa trên việc sử dụng một phép đo số mà phần trăm khối lượng chất béo của đối tượng được ngoại suy, có một hạn chế rất đáng kể: phải chấp nhận rằng đối tượng được ngậm nước tốt, tức là anh ta có tổng tỷ lệ nước cơ thể là 60%. Nếu không, tất cả các giá trị đi ra từ kỳ thi đều không đáng tin cậy! Trên thực tế, điều này có nghĩa là nếu chúng ta không biết điều kiện tiên quyết về quá t

Các phương trình sau đây cho phép tính tỷ lệ phần trăm CHỈ ĐỊNH của mỡ cơ thể bắt đầu từ giá trị BMI. BMI có được bằng cách chia trọng lượng của nó tính bằng Kg với bình phương chiều cao tính bằng mét. Ví dụ : Nếu cân nặng của bạn là 80 kg và bạn cao 185 cm, chỉ số BMI của bạn. là: 80 / (1.85 x 1.85) = 23.4 Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy tính trực tuyến được tìm t

Chỉ số khối cơ thể (BMI) - được Ý hóa bằng chữ viết tắt IMC (Chỉ số khối cơ thể) - có được bằng cách chia trọng lượng cơ thể (tính bằng kg) cho chiều cao (tính bằng mét) được nâng lên bình phương. Với một phép tính đơn giản, chúng tôi thu được một giá trị, tính bằng kg / m2, tương quan rất tốt với khối lượng chất béo của đối tượng; nói chung, con số tương ứng với BMI càng cao thì tiền gửi lipid càng lớn. Trong phân tích cuối cùng, việc đánh giá mức độ của adiposity có được bằng cách so sánh dữ liệu này với các giá trị trung bình của

BMI là chỉ số được sử dụng nhiều nhất để có được đánh giá chung về trọng lượng cơ thể của một người Chỉ số khối cơ thể (BMI) hoặc Chỉ số khối cơ thể (IMC) là một thông số được sử dụng rộng rãi để có được đánh giá chung về trọng lượng cơ thể của một người. Nó liên quan chiều cao với trọng lượng của môn học với một công thức toán học đơn giản. Nó có được bằng cách

Chuyển đổi một giá trị nhất định từ một đơn vị đo lường này sang một đơn vị đo lường khác có nghĩa là nhân nó với hệ số chuyển đổi phù hợp. Số lượng rõ ràng vẫn như nhau, những gì thay đổi chỉ đơn giản là cách thể hiện nó. Nếu một món đồ có giá 10 euro, ví dụ, chúng ta có thể mua nó với 10 euro hoặc 1000 xu

Chu vi của cánh tay là một thước đo nhân trắc học sử dụng rộng rãi, vì nó cung cấp một ước tính nhanh chóng về khối lượng cơ bắp của một đối tượng. Do đó, nó được sử dụng trong thể thao, để theo dõi mức độ phì đại của vận động viên, mà còn trong ngành y tế, để đánh giá sự mất hoặc mua khối lượng nạc (suy dinh dưỡng, phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật, nghỉ dưỡng, v.v.). Chu vi của cánh tay như là một chỉ số của suy dinh dưỡng CLINICALLY GIÁ TRỊ TÍN HIỆU ĐỐI VỚI MALNUTRATION con đực NỮ 20, 1 cm &

Chu vi của cổ là một mốc đo lường nhân trắc học được sử dụng trên hết để đánh giá sự phân bố của mô mỡ ở phần trên của cơ thể. Liên quan đến giá trị của nó, một người được xem xét: TUYỆT VỜI nếu chu vi cổ là: từ 37 đến 39, 4 cm (người đàn ông) từ 34 đến 36, 4 cm (phụ nữ) OBESA nếu giá trị này là: ≥ đến 39, 5 cm (người đàn ông) 36, 6 cm (nữ) Đây rõ ràng là dữ liệu chỉ định (ví dụ Mike Tyson, không bị béo phì, nhưng có chu vi cổ khoảng 50 cm). Ở những người béo phì, chu vi của cổ được coi là bệnh lý nếu hơn 43 cm (nam) và 41 cm (nữ). Các giá trị tương tự cho thấy nguy cơ rất cao của các cơn

Chu vi đùi : điểm rộng nhất nằm dưới nếp gấp. Tương tự như chu vi của cánh tay, nó được sử dụng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và khối lượng cơ bắp của đối tượng. Nếu so với chu vi bụng, nó có thể đưa ra ý tưởng về sự phân bổ mỡ cơ thể (không hợp lệ đối với người tập thể hình): WHT (Tỷ lệ eo / Tigh) = chu vi vòng eo / chu vi đùi Béo phì Android nếu WHT> 1, 50 đối với nữ hoặc 1, 79 đối với nam Béo phì Android = nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường cao hơn KỸ THUẬT ĐO LƯỜNG : đối tượng, không mặc quần hoặc mặc quần áo đặc biệt nhẹ, ở tư thế tập thể dục cẩn thận, đứng, nhưng tải trọng lượ