thể thao và sức khỏe

Chân vận động viên

Giun đũa chân

Chân của vận động viên (Tinea Pedis hoặc giun đũa của bàn chân) là một bệnh truyền nhiễm do một nhóm nấm dermatophyte gây ra. Nó thuộc về nhóm dermatomycoses bề ngoài hoặc nhiễm nấm ảnh hưởng đến làn da sáng (không có lông).

Bệnh nấm chân như tên gọi của nó thường ảnh hưởng đến các vận động viên và đặc biệt là những người tham gia các trung tâm thể thao công cộng với khí hậu nóng ẩm (bể bơi, phòng tập thể dục, vòi hoa sen, vv). Sự lây truyền của bệnh xảy ra trên thực tế do tiếp xúc nhờ những mảnh da nhỏ thoát ra khỏi bệnh nhân và phát tán trong môi trường. Nhiễm trùng này có thể là trực tiếp nhưng cũng gián tiếp, ví dụ như do tiếp xúc với vòi hoa sen, nền tảng, sàn nhà hoặc các đối tượng khác được sử dụng bởi những người bị ảnh hưởng bởi bệnh nấm.

Chân của vận động viên là một bệnh phổ biến trên toàn thế giới và được tìm thấy thường xuyên hơn ở người lớn, người già và nam giới.

Nguyên nhân và yếu tố ảnh hưởng

Bàn chân của vận động viên dễ dàng ảnh hưởng nhất đến những người suy nhược có khả năng phòng vệ miễn dịch không được chuẩn bị để chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra một số bệnh như AIDS, tiểu đường, rối loạn chức năng tuần hoàn và viêm da, có thể thúc đẩy sự khởi phát của bệnh.

Bên cạnh các yếu tố nội sinh này, các câu nói ngoại sinh hoặc bên ngoài khác được thêm vào, tức là liên kết với các điều kiện môi trường. Trên thực tế, các vi sinh vật khiến chân của vận động viên sinh sôi nảy nở trong môi trường ấm và ẩm ướt, làm tổ ở những nơi kín như giày thể thao. Vì lý do này, nguy cơ nhiễm trùng tăng đáng kể nếu có một hoặc nhiều yếu tố rủi ro sau:

  • Làm suy yếu hệ thống phòng thủ miễn dịch
  • Yếu tố di truyền (có lẽ có khuynh hướng di truyền của đối tượng bị nhiễm trùng)
  • Mồ hôi
  • Tích tụ độ ẩm (vớ hoặc giày ướt)
  • Thói quen đi chân trần ở những nơi công cộng
  • Mùa hè và môi trường nóng ẩm
  • Giày và vớ không đầy đủ (vật liệu tổng hợp không thoáng khí)
  • Giày hẹp

Các triệu chứng

Để tìm hiểu thêm: Triệu chứng vận động viên chân

Các triệu chứng của chân vận động viên là nhiều. Trong giai đoạn đầu, nhiễm trùng ảnh hưởng đến khu vực giữa các ngón chân (thường là giữa ngón thứ ba và ngón thứ tư hoặc giữa ngón thứ tư và ngón thứ năm) và sau đó kéo dài đến cây ở phía sau và móng có xu hướng mãn tính. Được ưa thích bởi sức nóng và độ ẩm do đổ mồ hôi quá nhiều, các vi sinh vật gây nhiễm trùng tìm đường vào các lớp bề mặt của lớp biểu bì, làm phát sinh các triệu chứng đặc trưng của bệnh:

  • ban đỏ, đỏ và ngứa da
  • bong da, đặc biệt là giữa các ngón chân và từ lòng bàn chân
  • làm dày da
  • hình thành mụn nước với nội dung nước thường xuyên khu trú ở lòng bàn chân và trên các cạnh bên của ngón tay
  • sự xuất hiện của vết nứt da
  • chân có mùi
  • ngứa nhiều hay ít
  • móng dày hơn với vẻ ngoài xoắn và có xu hướng yếu đi cho đến khi nó chảy nước mắt và mất đi màu sắc tự nhiên

Nếu bệnh không được điều trị, vết cắt vi khuẩn và bội nhiễm có thể xảy ra. Những vi sinh vật này ăn keratin, một chất bao phủ và bảo vệ không chỉ da mà còn cả móng tay và tóc. Bằng cách tấn công lớp sừng tạo nên lớp sừng (bên ngoài) của da, nấm chịu trách nhiệm cho chân của vận động viên, do đó mở đường cho các vi sinh vật khác, gây ra tình trạng nhiễm trùng sâu.

phòng ngừa

Vì có thể tái nhiễm bệnh sau khi khỏi bệnh, một quy tắc tốt là các tiêu chuẩn phòng ngừa chính mà chúng ta sẽ thấy trở thành một phần của thói quen vệ sinh thông thường của đối tượng.

  • Sử dụng giày thoáng khí và sáng màu (transpirated trên)
  • Vệ sinh hàng ngày của đôi chân chăm sóc để làm khô tốt các không gian giữa các kỹ thuật số và để loại bỏ bất kỳ lớp nào
  • Thay vớ thường xuyên và giặt chúng trong nước ấm
  • Để giày khô sau khi sử dụng
  • Sử dụng vớ trong vải tự nhiên (cotton, sợi, v.v.)
  • Thoa kem chống nấm ở chân, trong tất và trong giày
  • Không đi chân trần hoặc sử dụng giày của người khác
  • Tránh giày chật
  • Khử trùng cẩn thận sàn nhà nếu bạn sở hữu một trung tâm thể thao công cộng
  • Luôn luôn sử dụng dép hoặc dép trong phòng tắm, phòng thay đồ hoặc vòi hoa sen công cộng

Nếu bạn bị bệnh nấm, tốt nhất là tránh tham dự các bể bơi công cộng để không truyền bệnh cho những người khác.

điều trị

Để tìm hiểu thêm: Tinea Pedis - Thuốc trị giun đũa chân

Để chữa lành bàn chân của vận động viên, có các phương pháp điều trị cụ thể dựa trên thuốc chống nấm để sử dụng tại chỗ (thuốc mỡ, thuốc xịt, bột, thuốc mỡ, v.v.) và toàn thân (bằng miệng).

Đầu tiên, với các trường hợp ngoại lệ hiếm gặp, có thể được mua mà không cần toa bác sĩ và được chỉ định trong trường hợp nhiễm trùng bề ngoài mà không có biến chứng.

Nếu điều trị này thất bại, có tái phát hoặc nhiễm trùng đặc biệt lan rộng, bạn đi điều trị bằng miệng, chắc chắn hiệu quả hơn (chữa bệnh trong vòng một hoặc hai tuần) nhưng không phải không có tác dụng phụ như buồn nôn, nôn và nhức đầu.

Ngay cả các phương pháp điều trị tại chỗ trong một số trường hợp có thể gây kích ứng tại chỗ và phản ứng quá mẫn với các thành phần của chúng. Trong việc sử dụng các sản phẩm này, tốt nhất là tôn trọng một số quy tắc để thúc đẩy chữa bệnh:

  • cẩn thận rửa và làm khô khu vực được điều trị
  • thích dùng kem trong trường hợp da bị sạm bằng cách bôi một lượng nhỏ cho đến khi thuốc được hấp thụ hoàn toàn
  • Để tránh tái phát, đặc biệt trong trường hợp các triệu chứng xuất hiện trở lại, tốt nhất là bôi bột chống nấm vào giày và vớ
  • tránh làm trầy xước khu vực bị ảnh hưởng quá nhiều vì hành vi này có thể trì hoãn chữa lành
  • Điều trị tại chỗ đòi hỏi thời gian lành thương khá lâu (thậm chí vài tháng) và tốt nhất là kéo dài thời gian điều trị ít nhất một tuần sau khi hồi phục hoàn toàn
  • hỏi bác sĩ chăm sóc chính hoặc dược sĩ của bạn để được tư vấn trước khi đưa ra các chẩn đoán vội vàng

Trong mọi trường hợp, nếu các triệu chứng không thoái triển sau một vài tuần điều trị tại chỗ, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, để xác nhận chẩn đoán và tránh kéo dài điều trị cần thiết với các biện pháp khắc phục tại chỗ.

Trong số các biện pháp tự nhiên, cuối cùng chúng ta nhớ đến cỏ xạ hương, hoa oải hương, keo ong và echinacea có chứa các nguyên tắc hoạt động quý giá với tác dụng khử trùng, khử trùng và thanh lọc.