thể dục

PANCAFIT®: kéo dài mất bù với hành động toàn cầu (Metodo Raggi®)

Bởi Tiến sĩ Roberto Penuti

Người tạo ra công cụ này và phương pháp làm việc kết nối với nó là Giáo sư Daniele Raggi, từ năm 1995 đến 1997, sau khi bị chấn thương nghiêm trọng trong phòng tập thể dục và không thể phục hồi bằng bất kỳ cách nào từ chấn thương, quyết định, đặt cùng với kiến ​​thức của mình như một nhà vật lý trị liệu và một người làm mezierist, để thử nghiệm nhiều kỹ thuật phục hồi chức năng trên chính mình.

Các nghiên cứu của ông đưa ông đến với ý tưởng về pancafit®, một khi đã được cấp bằng sáng chế và phổ biến, có được sự đồng thuận đáng kinh ngạc ở cấp độ của cộng đồng khoa học với sự thừa nhận từ tất cả các nhà trị liệu và vận hành trong ngành.

Công cụ này có cấu trúc khá đơn giản và bao gồm một đế sắt mà khi công cụ mở hoàn toàn tuân thủ sàn nhà. Cấu trúc này được khớp nối hai tấm ván gỗ được buộc ở trung tâm của đế kim loại nhưng tự do dựa vào phía đối diện tạo thành cấu trúc chữ V mở hoặc ít hơn tùy thuộc vào yêu cầu công việc mà người vận hành đề xuất phục vụ sẽ có ý định đáp ứng.

Cùng với pancafit®, nhiều phụ kiện sau đó được sử dụng (vòng bi có nhiều kích cỡ, dây khóa chân, dây thun để làm săn chắc, v.v.) để tăng cường, cải thiện và cá nhân hóa vị trí của khách hàng và đạt được lợi ích tối đa theo cách này.

Như được chỉ định trong tiêu đề, pancafit ® phục vụ để mở rộng cơ bắp của cơ thể theo cách toàn cầu vì các cơ có thể co bóp tích cực nhưng không thể tự mở rộng một mình hoặc thụ động. Trong một xã hội nơi sự thôi miên, tư thế và căng thẳng không chính xác là thứ tự trong ngày, rõ ràng cơ thể cần một sự giúp đỡ bên ngoài để đáp ứng và lấy lại thăng bằng. Điều này rất quan trọng để tránh gặp phải vấn đề co rút cơ, ngoài việc co cơ, dẫn đến một loạt các biến chứng mà chúng ta sẽ thấy sau này. Sự khác biệt giữa quy trình thứ nhất và thứ hai là rất đơn giản và phụ thuộc vào thực tế là sự kiện thứ nhất có thể đảo ngược thụ động thứ hai không; điều này xảy ra bởi vì các quá trình xơ hóa xảy ra trên các mô liên kết bên trong các cơ phải được giải quyết bằng các phương pháp điều trị cụ thể trên pancafit hoặc có thể thông qua mát xa.

Các cơ rút lại, với chức năng của chúng, không tạo ra vấn đề chỉ với bộ phận cơ thể mà chúng quan tâm, nhưng bằng cách thiết lập các phản ứng dây chuyền, chúng dẫn đến một loạt các sự bù đắp dẫn đến sự mất cân bằng toàn cầu của toàn bộ sinh vật.

Những chấn thương nhỏ và rõ ràng không đáng kể mà chúng tôi tin rằng đã được giải quyết trong một thời gian có thể là lý do của nỗi đau và sau đó là chứng mất ngủ. Cơ thể, trong sự bảo vệ của nó, "thoát" bằng cách làm cho nhiều cơ bắp hoạt động trở lại bị viêm trở thành nguồn đau đớn và vân vân ....

Với pancafit®, tôn trọng nguyên tắc nhân quả này, khu vực đau đớn không được chào mời trực tiếp, mà nói chung là một khu vực đã bị căng thẳng hoặc tăng động (rất di chuyển), nếu không phải do chấn thương trực tiếp. Thay vào đó, khu vực không đau hoặc hypokinetic (ít vận động) đã trở thành như vậy do một trục trặc, phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân, được tìm kiếm trong kinh nghiệm sống của từng đối tượng.

Thú vị và hữu ích sau đó có thể là công việc được thực hiện để điều hòa cơ hoành không phải là một khu vực bị đánh giá thấp bởi vì, do nhiều danh sách, vị trí trung tâm của nó trong cơ thể và tầm quan trọng chức năng của nó, có thể dẫn đến nhiều vấn đề thậm chí ảnh hưởng cơ quan nội tạng.

Triết lý làm việc này được hình thành, như được chỉ định trước đây, bởi Giáo sư Daniele Raggi, nhằm mục đích :

  1. Những người bị đau, ví dụ như đau lưng (đau thắt lưng, đau lưng, đau cổ ...), đau khớp nói chung, đau xương khớp v.v ...
  2. Những người muốn phục hồi cơ bắp sau một chấn thương.
  3. Những người muốn cân bằng lại tư thế của họ.
  4. Vận động viên của bất kỳ môn nào muốn cải thiện thành tích thể thao của họ.
  5. Những người gặp khó khăn trong việc thư giãn và muốn giải phóng căng thẳng và hành lý tình cảm của họ.

Dịch vụ pancafit ® được cung cấp cho khách hàng theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể được đáp ứng và thời lượng của từng phiên là khác nhau.

Có ba cách chính:

  1. Với huấn luyện viên cá nhân : buổi làm việc một-một với kỹ thuật viên sẽ đánh giá tư thế của khách hàng bằng cách thực hiện một cuộc phỏng vấn riêng. Anh ấy sẽ đề xuất một khóa đào tạo với các bài tập cụ thể nhằm cải thiện các vấn đề anh ấy gặp phải. (Thích hợp cho tất cả người dùng có vấn đề hay không, những người muốn thực hiện đào tạo cá nhân cho trường hợp cụ thể của họ).
  2. Với huấn luyện viên cá nhân : các nhóm nhỏ được tổ chức (tối đa từ 2 đến 4 người), trong đó bạn sẽ thực hiện các bài tập trên pancafit với hai chế độ: một phần dựa trên nhu cầu khác nhau của người dùng, một phần khác sẽ bao gồm các bài tập tiêu chuẩn để tái cân bằng tư thế. Trước đây, một phân tích tư thế nhỏ về quần áo sẽ được thực hiện để đánh giá bất kỳ vấn đề tư thế rõ ràng nào. (Thích hợp cho người dùng có vấn đề nhỏ hoặc đã giải quyết vấn đề cụ thể với một số phiên cá nhân).
  3. Với nhóm pancafit ®: các nhóm từ 7 đến 8 người cho đến khoảng 20 trong đó các bài tập tiêu chuẩn sẽ được thực hiện để cân bằng lại tư thế. (Thích hợp cho người dùng khỏe mạnh đã trải qua các buổi huấn luyện cá nhân hoặc huấn luyện và muốn duy trì kết quả đạt được theo thời gian).

Không có chống chỉ định cụ thể nào được ghi lại. Điều quan trọng là, trong tất cả mọi thứ, sự dần dần của công việc và việc đạt được các mục tiêu theo cách phân tích "từng bước".

Thực tế là không có chống chỉ định chính không có nghĩa là bạn không thể sử dụng pancafit không chính xác, do đó, điều quan trọng là phải dựa vào một kỹ thuật viên chuyên môn tránh chăm sóc và tự điều trị có thể gây lãng phí thời gian hoặc ít nhất là tài liệu tham dự các khóa học cụ thể, xem DVD và đọc tất cả các hướng dẫn để sử dụng công cụ đúng cách.

Đừng hoài nghi và trước khi bình luận hoặc bày tỏ ý kiến ​​tích cực hoặc tiêu cực về pancafit®, hãy thử nó. Bạn có thể ngạc nhiên bởi kết quả bạn có thể nhận được trong một vài buổi làm việc!

Để dùng thử pancafit® ở Novara và tỉnh của nó: Roberto Penuti, bác sĩ về khoa học thể thao và thể thao: 339-2360155