bổ sung tự nhiên

Chống viêm tự nhiên

Viêm và chống viêm

Viêm là một quá trình bảo vệ sinh vật, nhằm mục đích cản trở các tác nhân gây ra tổn thương (mầm bệnh, độc tố, bỏng, chấn thương, vv), bắt đầu một quá trình sửa chữa song song.

Viêm có thể nhận ra khi bắt đầu 5 hiện tượng: đỏ, tăng nhiệt độ, đau, sưng và giảm chức năng.

Viêm không phải là tất cả giống nhau; ví dụ, có những người cấp tính và mãn tính. Đây là một chủ đề rất lớn mà chúng tôi sẽ không đề cập trong bài viết này; do đó, để biết thêm thông tin về viêm, tham khảo bài viết chuyên dụng bằng cách nhấn vào đây.

Đôi khi, tình trạng viêm trở nên quá mức và cuối cùng làm ảnh hưởng đến cả khả năng hoạt động của đối tượng và tính toàn vẹn của các mô (bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này và có thể xấu đi). Ở đây, tình trạng viêm có thể giảm / cản trở bằng cách dùng các sản phẩm có chứa hoạt chất cụ thể. Chúng được phân loại thành: thuốc (có nguồn gốc tổng hợp) và các sản phẩm tự nhiên (lá, hoa, rễ, xương, động vật hoặc các bộ phận của chúng, tảo, v.v.).

Các loại thuốc bao gồm thuốc chống viêm steroid (cortisone hoặc corticosteroid) và không steroid (NSAID, chẳng hạn như salicylates, para-aminophenols, v.v.). Đối với các sản phẩm tự nhiên, thay vào đó, chúng tôi đề cập đến việc đọc đến đoạn tiếp theo.

Chống viêm tự nhiên

GIỚI THIỆU

Một số sản phẩm hoặc hoạt chất của chúng có thể tham gia vào cuộc xung đột trao đổi chất với các liệu pháp thuốc có thể. Hơn nữa, không thể loại trừ rằng một số trong số này, trong các loại thuốc của họ hoặc ở các bộ phận khác, có thể che giấu các phân tử có khả năng gây hại. Trước khi sử dụng, cần tham khảo ý kiến ​​dược sĩ và bác sĩ tham gia.

Các loại thuốc sau đây sẽ được mô tả ngắn gọn, bỏ qua nhiều chi tiết về lợi ích khoa học thuần túy.

Điều mà nhiều người không biết là hầu hết các loại thuốc được lấy từ chất nền tự nhiên hoặc các dẫn xuất của chúng. Không có gì đáng ngạc nhiên, cả trong y học phương Tây và trong y học phương Đông (Trung Quốc, Ayurveda, Nhật Bản hay Campuchia, v.v.), có rất nhiều phương thuốc khác khai thác các yếu tố hóa học tương tự. Thông thường, họ chủ yếu thay đổi hình thức (thực phẩm, gia vị, hoa, rễ, lá, v.v.) và nồng độ của thuốc hoặc thuốc chứa trong đó.

Gần đây, có rất nhiều thảo luận về thực phẩm (ví dụ như dứa) có chức năng chống viêm giả thuyết; tuy nhiên, câu hỏi đầu tiên người đọc nên đặt ra là: "Ở mức độ nào và với liều lượng nào, thực phẩm sẽ có tác dụng chống viêm?"

Chính vì lý do này, thay vì liệt kê các sản phẩm "thịnh hành nhất", chúng tôi sẽ đề cập trước hết là hiệu quả nhất (với một số dấu hiệu nhỏ của dược điển).

cam thảo

Cam thảo ( Glycyrrhiza glabra, họ Fabaceae) là một loại cây thân thảo sống lâu năm sống ở Đông và Nam Âu, và ở Trung Tây Á; Nó lẻ tẻ ở vùng ven biển Ý, nơi nó được trồng ở Abruzzo và Calabria.

Thuốc cam thảo được tạo thành từ rễ khô và stolon (thường được tìm thấy không có vỏ bọc). Cam thảo có bề mặt màu nâu xám bên ngoài, với các sọc dọc rõ ràng và một vài rễ con hoặc vết sẹo của cành. Hương vị đặc trưng, ​​ngọt, sau đó chua và đắng.

Các thành phần hoạt động là saponin triterpenic ( glycyrrhizin ), flavonoid, tinh bộtđường đơn giản (glucose, sucrose và mannitol).

Việc sử dụng phổ biến của cam thảo là cho mục đích chống viêm, tiêu hóa và tiêu độc, nhờ các saponin triterpenic, cùng với flavonoid - cũng đóng vai trò bảo vệ kháng khuẩn và dạ dày. Kết hợp với thuốc anthraquinone, saponin triterpenic của cam thảo cũng có vai trò nhuận tràng.

Những hạn chế nghiêm trọng nhất của việc tiêu thụ cam thảo có liên quan đến tác dụng tăng huyết áp tiềm ẩn và phù do giữ natri (nếu dùng trong thời gian dài).

Trong các hiệu thuốc, cam thảo thường được sử dụng như là một điều chỉnh cho hương vị, bechico, thuốc trừ sâu, chống ợ nóng, viêm dạ dày và loét dạ dày. Nó phù hợp cho việc chuẩn bị đồ uống giải khát và thuốc bổ (ví dụ bia đen).

Cam thảo không được khuyến cáo kết hợp với thuốc digitalis (cardiokinetic) hoặc phụ nữ mang thai.

giống cây cúc

Arnica ( Arnica montana, họ Asteraceae) là một loại cây thân thảo lâu năm, thuộc địa của dãy Alps và Apennine; ở Ý nó được coi là một loài được bảo vệ.

Thuốc arnica bao gồm các đầu hoa của nó (giàu terpenes) và cồn mẹ.

Các thành phần hoạt động của nó là terpenoids ( elenaline ) và flavonoid ( isoquercitrin, astragaline, luteolin-7-glycoside ) và một loại dầu dễ bay hơi .

Các công dụng chính của arnica chủ yếu là bên ngoài và dựa trên cồn mẹ, như thuốc bổ tuần hoàn chống viêm và ngoại biên.

Trong nhiều thế kỷ, nó đã được sử dụng để chống bong gân, vết bầm tím, vết thương và để ngụy trang cho các chilblains. Arnica cũng được biết đến với tác dụng chống thấp khớp và chống ung thư.

Hoa cúc thông thường hoặc Đức

Hoa cúc Đức ( Matricaria chamomilla, họ Asteraceae) là một loại cây thân thảo hàng năm, lan rộng khắp châu Âu ở những nơi đặc trưng bởi vùng đất hoang hóa.

Thuốc hoa cúc Đức được tạo thành từ đầu hoa của nó với một thùng rỗng (ngọn hoa).

Các thành phần hoạt động là tinh dầu (bao gồm bisabolol, camazulene ), flavonoid ( apigenin, luteolin, quercitrine ) và coumarin .

Công dụng chính của hoa cúc Đức là chống viêm tại chỗ cho da và khoang miệng (tác dụng của bisabolol), và như một thuốc chống co thắt trong rối loạn tiêu hóa, nhờ thành phần ưa nước trong apigenin và các flavonoid khác.

Trong số các tác dụng không mong muốn, một người nào đó (nhưng hiếm khi) đã buộc tội dị ứng với coumarin.

Hoa cúc La Mã

Hoa cúc La Mã ( Chamaemelum noble, họ Asteraceae) là một loại cây thân thảo lâu năm và có lông.

Thuốc của ông bao gồm các đầu hoa với một thùng chứa đầy đủ.

Các thành phần hoạt động của hoa cúc La Mã là polyphenol (dẫn xuất của axit cinnamic, caffeic, ferulic ), coumarin, flavonoid ( apigenin, quercitrin, luteolin ), tinh dầu ( axit angelic, tiglic, crotonic, v.v.), monoterpen ( cineolpinene ) và azulenes .

Công dụng chính của loại cây này là siêu nhỏ so với hoa cúc Đức; sau đó spasmolytic cho rối loạn tiêu hóa và chống viêm cho da và khoang miệng. Tôi cũng nhận thấy việc sử dụng trong các rối loạn giấc ngủ, có lẽ được hỗ trợ bởi sự hiện diện của các phân tử benzodiazepinosimili.

Maro Cardo

Cây kế sữa ( Silybum marianum, họ Asteracee) là một loại cây thân thảo hai năm một lần lan rộng khắp khu vực Địa Trung Hải.

Thuốc của anh ta bao gồm các loại trái cây (achenes) bị tước khỏi pappus và thu được bằng cách đập ngọn hoa; hơn nữa, thậm chí sau này được sử dụng ở dạng khô (mặc dù chúng không tạo thành một loại dược phẩm thực sự). Lưu ý Thuốc không được có mùi hoặc mùi ôi.

Các thành phần hoạt động của cây kế sữa được chứa trong phần lipid của nó, chủ yếu bao gồm axit oleiclinoleic, nhưng cũng được đặc trưng bởi flavonoid glycoside có trong các hợp chất (silibine, silidianin, silicristine theo tỷ lệ 3: 1: 1, tạo thành cái gọi là silymarin ) và các dẫn xuất flavonoid trùng hợp .

Công dụng chính của cây kế sữa chủ yếu liên quan đến thành phần flavonoidic và khai thác tác dụng bảo vệ gan (hoạt động ở mức độ màng tế bào gan), kích thích tăng sinh tế bào gan, lợi tiểu và tiêu hóa.

Ngoài ra, cây kế sữa cũng đóng một vai trò quan trọng trong điều trị rối loạn da, nhờ tác dụng chống viêm của các hợp chất liên quan đến phospholipids màng.

Tất cả các nguồn Omega 3

Omega 3 là một nhóm các axit béo thiết yếu bao gồm: axit alpha linolenic , axit docosahexaenoic (DHA)axit ecosapentaenoic (EPA) .

Các loại thực phẩm có chứa chúng (như bluefish, nhuyễn thể, nhiều hạt có dầu, tảo và các loại dầu liên quan) góp phần vào khẩu phần được khuyến nghị của các phân tử này, phần lớn dân số bị thiếu.

Omega 3 có vai trò trao đổi chất khác nhau, bao gồm: giảm cholesterol xấu, triglycerid máu, huyết áp dư thừa, các biến chứng liên quan đến đái tháo đường týp 2, nguy cơ tim mạch và xu hướng viêm toàn thân.

Đặc biệt, omega 3 làm giảm các phản ứng viêm gây ra chứng xơ vữa động mạch, hen suyễn và viêm khớp dạng thấp.

Chúng cũng là chất bổ trợ trong điều trị bệnh vẩy nến và các bệnh ngoài da khác; dường như có tác dụng chống ung thư, và tạo điều kiện cho phản ứng miễn dịch và chống viêm trong trường hợp chấn thương.

Các dạng hóa học hoạt động mạnh nhất là DHA và EPA, rất tập trung trong dầu biển (dầu gan cá, dầu cá nói chung, dầu nhuyễn thể, dầu tảo, v.v.).

Thuốc chống viêm tự nhiên khác

Các loại thuốc chống viêm tự nhiên ít liên quan khác là:

  1. Hạt dẻ ngựa: trái cây Aesculus hippocastanum, chứa saponin triterpenic ( escin ), flavonoid ( kaempferol, quercetin và rutin ), coumarintannin . Các đặc tính trị liệu của hạt dẻ ngựa là chống viêm, chống phù nề, chống tiết dịch và nọc độc. Tác dụng phụ có thể (nhưng hiếm) có thể liên quan đến: ngứa và rối loạn dạ dày.
  2. Ruscus: thân rễ của Ruscus aculeatus, chứa saponin steroid ( ruscogeninneoruscogenina ), flavonoid, dẫn xuất của benzofuranodic và ít tinh dầu . Đặc tính của nó chủ yếu là chống giãn tĩnh mạch, chống viêm và khử nhiễm. Sử dụng trong suy tĩnh mạch mạn tính (IVC) là hữu ích.
  3. Centella: lá, cuống lá và xương của Centella asiatica, có chứa saponin triterpenic ( asiaticoside, madecassoside, axit châu Á, centelloside, v.v.), flavonoid ( quercetin, kaempferol, v.v.) Nó có nhiều đặc tính, trong đó cũng là chất chống viêm để ức chế quá trình tổng hợp tuyến tiền liệt (trung gian của quá trình viêm).
  4. Móng vuốt quỷ
  5. nghệ

Tài liệu tham khảo:

  1. Dược điển: Thực vật học, hóa học và dược lý của cây thuốc - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pag. 157: 159; 185-186; 213: 219.