doping

DOPING: KINH NGHIỆM BASS CLARENCE - MR. AMERICA VÀ MR USA TRÊN 40 1978-1979

Giám tuyển bởi Roberto Rillo - Tác giả của cuốn sách: Calisthenics BodyBu dựng

Nguồn BASS CLARENCE: www.cbass.com

Ở Ý rất ít người biết Clarence Bass, nhưng ở Hoa Kỳ là một loại huyền thoại sống. Ông là một trong những người đầu tiên có tỷ lệ mỡ cơ thể dưới 4%. Đặc điểm này đã mang lại cho anh biệt danh "ripped" (lột da).

Lịch sử cơ thể của anh bắt đầu muộn. Khi còn trẻ, ông đã từng là một phần của đội tuyển cử tạ Olympic và sau đó nghỉ hưu mà không cống hiến cho bất kỳ môn thể thao nào. Sau đó, vào lúc ba mươi chín năm sau cuộc phỏng vấn với Arthur Jones, anh quyết định cạnh tranh ngay cả với ông America. Tuy nhiên, anh tin chắc rằng nếu bạn không có vóc dáng, bạn cần giảm cân càng nhiều càng tốt trước khi tăng cơ. Thậm chí ngày nay, lời khuyên quan trọng nhất của ông là: "trở nên thon thả, giữ dáng, sau đó tăng cơ bắp" (trở nên gầy, gầy, sau đó tập cơ bắp). Bass kể lại sự biến đổi của anh ta đã đưa anh ta từ một nhà vật lý tầm thường và thừa cân lên ngôi ông America và Mr. USA, trong cuốn sách Ripped. Trong cuốn sách, ông chỉ ra từng điểm từng biến đổi của cơ thể mình liên quan đến tập luyện, chế độ ăn uống và doping. Đối với doping, đây là những gì anh ấy nói với chúng tôi.

Clarence Bass sau một năm ăn kiêng đặc biệt đã đạt được trọng lượng cơ thể 70 kg bao gồm 67 kg khối lượng nạc và chỉ 3 kg khối lượng chất béo tương đương với tỷ lệ mỡ cơ thể là 4, 16%. Ông rất hài lòng với kết quả đạt được nhưng không hài lòng với mức độ cơ bắp. Sau đó, ông đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và quyết định thử dùng steroid đồng hóa (deca durabolin và anavar). Durabolin deca được thực hiện với một mũi tiêm mỗi tuần, lần đầu tiên là 100 mg và lần khác là 50 mg. Thay vào đó, anavar được uống trong máy tính bảng ba lần một ngày trong các bữa ăn chính. Dữ liệu cơ thể bắt đầu là những người được đề cập ở trên. Cuối cùng, Bass thấy mình có trọng lượng cơ thể 75 kg, khối lượng nạc 70 kg và khối lượng mỡ là 5 kg, tương đương với tỷ lệ mỡ cơ thể là 6, 6%. Ông hài lòng với những lợi ích nhưng phải xác định bản thân nhiều hơn. Anh quyết định tối ưu hóa thu nhập của mình bằng cách tập trung vào tập luyện và ăn kiêng, nhưng không có steroid, bất chấp mọi nỗ lực tập luyện và chăm sóc theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, anh thấy mình có trọng lượng cơ thể 77 kg, khối lượng nạc 70 kg và khối lượng chất béo là 7 kg, bằng tỷ lệ mỡ cơ thể là 9%! Thật là mất tinh thần khi anh ta nói theo nghĩa đen là "Tôi muốn tìm một lỗ đen và ném nó vào" và từ lúc đó anh ta quyết định rằng anh ta sẽ không còn dùng đến steroid nữa.

Đây là trải nghiệm Clarence Bass xảy ra vào năm 1978; nó đã và tương tự như của hàng ngàn người xây dựng cơ thể khác. Kết quả và các hiệu ứng được thuật lại là điển hình. Các sinh vật tự nhiên sản xuất testosterone, nếu nó được đưa vào một cách nhân tạo với số lượng lớn, tinh hoàn sẽ tạo ra nó co lại và đi vào teo. Sau chu kỳ sử dụng steroid, cơ thể được tìm thấy với thiết lập lại testosterone: từ bên ngoài nó không đến nữa, từ bên trong tinh hoàn không sản xuất, kết quả là sinh vật trở thành một hoạn quan nhanh chóng mất cơ bắp và tăng mỡ.

Nhiều chuyên gia doping, nhà vô địch và các học viên sẽ cười vào trải nghiệm này vì cho rằng nó thật trẻ con và lập luận rằng thông qua một liều lượng để tăng quy mô và chèn vào cuối các chất khác có thể chống lại sự teo tinh hoàn, bạn có thể đạt được cơ bắp lâu dài và chất lượng.

Nhưng sự thật nói thay vì bất kỳ chiến lược nào được thông qua, cuối cùng, vấn đề chỉ được đề cập và thay vì giải quyết nó trở nên mãn tính và rất nghiêm trọng. Đừng nghĩ rằng nó sẽ khác với bạn: những tác động tích cực của steroid đồng hóa là giống nhau đối với mọi người cũng như những tác động tiêu cực. Ngoại trừ những tác động tiêu cực kéo dài hơn những tác động tích cực và đôi khi kéo dài mãi mãi.

Thiền.