kỹ thuật massage

Massage thoát bạch huyết: Nó là gì, Lợi ích và Chống chỉ định của I.Randi

tổng quát

Massage thoát bạch huyết là một loại massage đặc biệt tác động lên tuần hoàn bạch huyết .

Trong ngôn ngữ chung, tên của xoa bóp dẫn lưu bạch huyết thường được sử dụng theo cách chung để chỉ ra các loại xoa bóp khác nhau tác động lên tuần hoàn bạch huyết, để tạo điều kiện thuận lợi cho nó, do đó ủng hộ việc loại bỏ bất kỳ chất lỏng ứ đọng nào.

Các loại xoa bóp bạch huyết khác nhau có thể được thực hiện cả trong lĩnh vực y tế (nếu có nhu cầu kích thích và thúc đẩy lưu thông bạch huyết chậm và rối loạn cảm ứng); cả trong lĩnh vực thẩm mỹ hoàn toàn, ví dụ, như một phương pháp điều trị bổ trợ chống lại nhược điểm cellulite.

Nó là cái gì

Massage thoát bạch huyết là gì?

Massage thoát bạch huyết là một loại massage đặc biệt với mục đích thúc đẩy sự thoát dịch của bạch huyết, làm giảm sự trì trệ của chúng thông qua việc kích thích lưu thông bạch huyết.

Các kỹ thuật thao tác được sử dụng để đạt được mục đích đã đề cập ở trên có thể thay đổi tùy theo phương pháp được sử dụng và theo loại xoa bóp thoát bạch huyết thực hành.

loại

Các loại xoa bóp thoát bạch huyết

Như đã đề cập, tên của "xoa bóp thoát bạch huyết" được quy cho các loại xoa bóp khác nhau với mục đích là loại bỏ sự ứ đọng của chất lỏng bạch huyết thông qua việc thực hiện các thao tác cụ thể. Trong số này, một số sẽ được đề cập ngắn gọn dưới đây.

dẫn lưu bạch huyết

Dẫn lưu bạch huyết, còn được gọi là dẫn lưu bạch huyết thủ công (DLM), có lẽ là xoa bóp bạch huyết được biết đến và sử dụng nhiều nhất, đặc biệt là trong lĩnh vực điều trị y tế.

Đương nhiên, vì nó là một hình thức xoa bóp dẫn lưu bạch huyết, nó nhằm mục đích thoát nước ứ đọng bạch huyết ở các khu vực của cơ thể, nơi có sự giảm quá mức lưu thông bạch huyết.

Dẫn lưu bạch huyết có thể được thực hiện bằng các phương pháp khác nhau; tuy nhiên, những cái được biết đến và thực hành nhiều nhất có lẽ là phương pháp Vodder và phương pháp Leduc. Các phương pháp này khác nhau đối với các thao tác được thực hiện, nhưng dựa trên cùng các nguyên tắc cơ bản.

Do khó khăn trong việc thực hiện và khả năng áp dụng nó trong lĩnh vực y tế, chỉ nên thực hiện dẫn lưu bạch huyết bởi các nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm, những người không chỉ biết các kỹ thuật xoa bóp cần thiết để thoát dịch bạch huyết, mà còn cả hệ thống bạch huyết và các điểm trên hành động để đạt được hiệu quả tối đa từ việc điều trị trong sự an toàn hoàn toàn cho cá nhân.

Để biết thêm thông tin: Thoát bạch huyết »

Massage Phenekam

Massage Phenekam là một massage thoát bạch huyết Ayurvedic, hoạt động trên các mạch bạch huyết, nhằm mục đích kích thích sự lưu thông của bạch huyết, loại bỏ sưng, giữ nước và độc tố tích tụ trong cơ thể.

Để làm sâu sắc hơn: Massage Ayurvedic »

Massage Shiatsu Namikoshi

Massage Namikoshi là một kiểu massage Shiatsu đặc biệt được sử dụng để phòng ngừa và điều trị các loại rối loạn khác nhau, bao gồm các rối loạn liên quan đến lưu thông bạch huyết. Hình thức massage này được Bộ Y tế Nhật Bản công nhận, vì nó dựa trên kiến ​​thức thuộc cả truyền thống của massage Shiatsu và y học hiện đại.

Để tìm hiểu thêm: Massage Shiatsu »

Massage Tui Na

Massage Tui Na là một kỹ thuật thao tác thuộc nhóm mát xa phương Đông . Nó được đặc trưng bởi việc thực hiện các động tác nhào và mở rộng được thực hiện để mở khóa và điều hòa lưu thông máu và bạch huyết, thực hiện một hành động thoát bạch huyết nơi có sự trì trệ.

Để làm sâu sắc hơn: mát xa phương Đông »

Lưu ý

Bất kể loại massage thoát bạch huyết nào được quyết định sử dụng, điều cần thiết là chỉ áp dụng và dành riêng cho các nhân viên mát xa chuyên nghiệp làm việc trong các cơ sở được ủy quyền. Trên thực tế, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, điều cực kỳ quan trọng là nhà trị liệu xoa bóp không chỉ biết hoàn hảo các kỹ thuật thao tác, mà còn có kiến ​​thức sâu rộng về hệ bạch huyết và các khu vực cần thiết để hành động để thoát dịch.

Các loại Massage khác

Các loại xoa bóp khác, không được định nghĩa đúng là thoát bạch huyết, nhưng hiệu suất của chúng có thể thúc đẩy và kích thích cả bạch huyết và lưu thông máu, là:

  • Massage toàn diện;
  • Massage California;
  • Massage Lomi Lomi.

Lưu ý

Ngoại trừ dẫn lưu bạch huyết cũng được thực hiện trong lĩnh vực điều trị y tế, hành động thoát bạch huyết và khả năng kích thích của lưu thông được quy định cho các hình thức xoa bóp khác nêu trên chưa được xác nhận hoặc không được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học đầy đủ hoặc đầy đủ. Do đó, hiệu quả của chúng không được đảm bảo. Nếu được thực hiện bởi nhân viên mát xa thiếu kinh nghiệm, không chuẩn bị và không có kỹ năng và / hoặc trong trường hợp chống chỉ định, hơn nữa, sự an toàn của mát xa như vậy cũng có thể gây tranh cãi.

Lợi ích mong đợi

Massage lợi gì nên xoa bóp bạch huyết?

Một xoa bóp thoát bạch huyết hiệu quả và được thực hiện chính xác nên có lợi cho việc thoát dịch bạch huyết tích lũy trong các khu vực cụ thể của cơ thể. Nói cách khác, lợi ích chính mà xoa bóp dẫn lưu bạch huyết mang lại được thể hiện bằng cách loại bỏ, hoặc ít nhất là bằng cách giảm sự trì trệ của bạch huyết và bằng cách giảm các triệu chứng hoặc rối loạn có thể xảy ra. Đặc biệt, xoa bóp dẫn lưu bạch huyết rất hữu ích để chống lại sưngphù thường xảy ra khi lưu thông bạch huyết không tối ưu.

Hơn nữa, trong một số trường hợp, thực hiện mát xa thoát bạch huyết cũng có thể mang lại lợi ích cho mức độ cơ bắp và tinh thần, thực hiện một hành động thư giãn tổng thể.

ứng dụng

Ứng dụng massage thoát bạch huyết

Massage thoát bạch huyết có thể được sử dụng cả trong lĩnh vực trị liệu và trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Trong lĩnh vực y tế, dẫn lưu bạch huyết được sử dụng đặc biệt như một phương pháp điều trị bổ trợ trong trường hợp lưu thông bạch huyết kém hoặc chậm.

Một ví dụ về việc sử dụng điều trị thoát bạch huyết là điều trị phù bạch huyết ; trong thực tế, các thao tác được thực hiện trên bệnh nhân trong một buổi xoa bóp dẫn lưu bạch huyết này rất hữu ích để làm giảm các triệu chứng điển hình do tình trạng này gây ra.

Ngoài ra, dẫn lưu bạch huyết cũng có thể được sử dụng ở phụ nữ mang thai để chống lại sự tích tụ chất lỏng thường biểu hiện trong thời kỳ mang thai (để biết thêm thông tin, xem thêm: Thoát bạch huyết khi mang thai).

Tuy nhiên, trong lĩnh vực y học thẩm mỹ, việc sử dụng xoa bóp dẫn lưu bạch huyết có thể được khuyến nghị để ngăn ngừa / chống lại sự ứ đọng của chất lỏng ở những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ, như hút mỡ hoặc hút mỡ.

Cuối cùng, trong lĩnh vực thẩm mỹ hoàn toàn, xoa bóp dẫn lưu bạch huyết chủ yếu được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ chống lại nhược điểm cellulite và như một phương pháp điều trị thư giãn.

Chống chỉ định

Khi xoa bóp thoát bạch huyết KHÔNG thể được thực hiện

Massage thoát bạch huyết có một số chống chỉ định. Cụ thể, nó không nên được thực hiện với sự có mặt của:

  • Thay đổi huyết áp (hạ huyết áp hoặc tăng huyết áp);
  • Bệnh tim và bệnh tật;
  • Bệnh neoplastic (khối u);
  • Nhiễm trùng đang tiến triển;
  • Rối loạn hen suyễn;
  • Các bệnh và rối loạn da nằm ở khu vực cần thực hiện massage (ví dụ như nhiễm trùng, viêm, bỏng, v.v.).

Trong mọi trường hợp, để phòng ngừa, trước khi trải qua bất kỳ loại xoa bóp thoát bạch huyết nào, bạn nên tìm lời khuyên của bác sĩ, thậm chí nhiều hơn nếu bạn bị rối loạn hoặc bệnh đặc biệt, ngay cả khi không được liệt kê trong danh sách trên.