vi.energymedresearch.com
thử

tính

KIỂM TRA PREDICTIVE VO2max có thể dự đoán mức tiêu thụ oxy tối đa của một đối tượng trên cơ sở thời gian cần thiết để thực hiện một khoảng cách nhất định trên bàn chân.

Lưu ý: sử dụng dấu chấm và không phải dấu phẩy làm dấu tách thập phân; ví dụ nhập 5, 5 vào ô khoảng cách để chỉ định 5 km và 500 mét.

PHÂN TÍCH KẾT QUẢ: nhập quãng đường đi được bằng km và thời gian ước tính VO2max của bạn trong các không gian thích hợp.

NỮ
tuổiRất nghèonghèotrung tâmtốtlớnxuất sắc
13-19<25, 0 25, 0 - 30, 9 31, 0 - 34, 9 35, 0 - 38, 9 39, 0 - 41, 9 > 41, 9
20-29 <23, 6 23, 6 - 28, 9 29, 0 - 32, 9 33, 0 - 36, 9 37.0 - 41.0 > 41, 0
30-39 <22, 8 22, 8 - 26, 9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 6 35, 7 - 40, 0 > 40, 0
40-49 <21, 0 21.0 - 24.4 24, 5 - 28, 9 29, 0 - 32, 8 32, 9 - 36, 9 > 36, 9
50-59 <20, 2 20, 2 - 22, 7 22, 8 - 26, 9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 7 > 35, 7
60+ <17, 5 17, 5 - 20, 1 20, 2 - 24, 4 24, 5 - 30, 2 30.3 - 31.4 > 31, 4

con đực
tuổi Rất nghèo nghèo trung tâm tốt lớn xuất sắc
13-19 <35, 0 35, 0 - 38, 3 38, 4 - 45, 1 45, 2 - 50, 9 51, 0 - 55, 9 > 55, 9
20-29 <33, 0 33, 0 - 36, 4 36, 5 - 42, 4 42, 5 - 46, 4 46, 5 - 52, 4 > 52, 4
30-39 <31, 5 31, 5 - 35, 4 35, 5 - 40, 9 41, 0 - 44, 9 45, 0 - 49, 4 > 49, 4
40-49 <30, 2 30, 2 - 33, 5 33, 6 - 38, 9 39, 0 - 43, 7 43, 8 - 48, 0 > 48, 0
50-59 <26, 1 26, 1 - 30, 9 31, 0 - 35, 7 35, 8 - 40, 9 41, 0 - 45, 3 > 45, 3
60+ <20, 5 20, 5 - 26, 0 26.1 - 32.2 32, 3 - 36, 4 36, 5 - 44, 2 > 44, 2

Bài ViếT Thú Vị