bóng đá

Kỹ thuật trong bóng đá

Có nhiều cách khác nhau để đá bóng: nếu bóng đối diện với mục tiêu của đối phương, chúng ta sẽ nói về bắn súng; nếu mục đích là giải phóng vùng nguy hiểm của chính mình bằng cách đá bóng đi, đó sẽ là một cú sút tự do ; nếu thay vào đó, mục tiêu là chuyền bóng cho đối tác, thì chúng ta có thể nói về việc chuyền bóng.

Thành công của cú đánh được xác định bởi các yếu tố sau:

  1. vôi hóa chân;
  2. hỗ trợ chân;
  3. chế độ bóng đá.

Bóng có thể được đánh qua các bộ phận khác nhau của bàn chân: bàn chân trong, bàn chân ngoài, cổ bàn chân, bên trong bàn chân, bên ngoài bàn chân, ngón chân và gót chân.

Các quỹ đạo bóng có thể là: bắn thấp, cao hoặc cao một nửa.

Hướng của các bước hoặc ảnh có thể là: ngang, chéo hoặc dọc.

Đá chân trong nhà

Cú đá chân bên trong được sử dụng cho các đoạn hoặc cho các cú đánh và có thể được thực hiện cả khi dừng và chuyển động.

Cơ bản này là an toàn nhất cho các lối đi trên sàn và chân hỗ trợ được đặt bên cạnh quả bóng, với chân hơi cong đến đầu gối. Chân đá phải được định vị với cây song song với mặt đất và thân phải có trọng tâm phía trên tâm của quả bóng.

Mu bàn bóng đá trong nhà

Chế độ đá bóng này được sử dụng cho những đường chuyền và cú sút ở cự ly trung bình và dài, hoặc để thực hiện những cú tạt bóng hoặc đá phạt thậm chí có hiệu quả.

Đường chạy xiên so với hướng bạn muốn đưa bóng: nếu bạn đá bằng phải thì đường chạy ở bên trái, nếu thay vào đó bạn đá với trái thì chạy ở bên phải.

Bàn chân hỗ trợ nên được đặt xa bóng hơn so với cổ phẳng, trong khi chân đá phải được kéo dài xuống dưới và mắt cá chân hơi hướng ra ngoài.

Thân phải được giữ hơi cong về phía chân hỗ trợ, trong khi ánh mắt hướng vào khinh khí cầu.

Quỹ đạo của cú đánh sẽ cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào độ nghiêng của cơ thể và điểm mà bạn muốn đánh bóng.

Chúng ta không được quên rằng bước cuối cùng trong quá trình chạy phải dài hơn những bước khác.

Đá chân

Cơ bản này được sử dụng trên tất cả để bắn vào mục tiêu hoặc cho người giải phóng.

Sự phản công và chuyển động trùng khớp với hướng của bóng đá và điều này cho phép tạo ra tốc độ lớn hơn cho quả bóng.

Chân hỗ trợ phải được đặt sang một bên để bóng, trong khi đầu gối của chân đá phải ở trên bóng khi xảy ra tiếp xúc với chân. Đầu bàn chân phải úp xuống và giữ nguyên vị trí này ngay cả sau khi đánh bóng.

Bóng đá ngoài trời bằng chân

Cú đá của bàn chân ngoài thường được sử dụng để bắn vào khung thành, cả với bóng di chuyển và bóng tĩnh.

Nó đặc biệt hiệu quả khi những quả bóng bay đến từ trên cao, trên đường bay hoặc trên một đối trọng.

Việc chạy lên thường thẳng, nhưng trong một số trường hợp có thể bị cong.

Tại thời điểm tiếp xúc với bóng, mắt phải luôn hướng về phía bóng.

Bóng đá ngoài trời

Nó được sử dụng cho những đường chuyền ngắn hoặc để tạo hiệu ứng bóng hoặc vòng cho phép đối tác kiểm soát bóng tốt hơn.

Mẹo bóng đá

Nó chủ yếu được sử dụng trong các trường hợp khẩn cấp, khi không thể đặt bất kỳ loại bóng đá nào mà không có nguy cơ đến sau đối thủ. Các bước và ảnh vào mục tiêu được thực hiện với độ chính xác gần đúng. Nó được sử dụng rộng rãi khi điều kiện sân rất xấu (trường ướt), để cung cấp thêm sức mạnh cho bóng và cho phép nó tiến lên.

Bóng đá gót chân

Nó là một cơ bản đòi hỏi độ nhạy xúc giác cao, phối hợp và tầm nhìn ngoại vi. Nó được sử dụng trong các hành động ngoạn mục.

Biên tập: Lorenzo Boscariol