Theo kết quả của các nghiên cứu mới nhất, các bác sĩ và nhà nghiên cứu tin rằng Alzheimer - một dạng sa sút trí tuệ rất phổ biến và vẫn không thể chữa khỏi - có thể được ngăn chặn bằng nhiều cách khác nhau.
Có một cuộc sống xã hội tích cực là một trong những điều này.
Trên thực tế, người ta đã quan sát thấy rằng những người cao tuổi có khả năng duy trì nhiều mối quan hệ giữa các cá nhân gặp nhau sau đó (so với những người tự cô lập) với cái gọi là suy giảm nhận thức, một tình trạng điển hình của tuổi già và thường đi trước bệnh Alzheimer.
Hơn nữa, con người là một sinh vật xã hội, sự hạnh phúc của họ cũng phụ thuộc vào các mối quan hệ được thiết lập với những người khác, đặc biệt là đối tác, cha mẹ, con cái và bạn bè.
Tất cả các cuộc đụng độ này với xu hướng của người cao tuổi - thường là xu hướng không tự nguyện và kết quả của hành vi thụ động - để cách ly khỏi xã hội.
Để đạt được sự bao gồm trong bối cảnh xã hội và duy trì mối quan hệ giữa các cá nhân, các chuyên gia khuyên:
- Tìm một trò tiêu khiển và chia sẻ nó, hòa hợp, với những người thân yêu hoặc bạn bè . Trong số những sở thích được luyện tập nhiều nhất, họ nhớ những lần đi dạo trong công ty, khiêu vũ, nơi gặp gỡ của một tách cà phê hoặc trà, các trò chơi bài, v.v.
Điều quan trọng là cống hiến hết mình cho các hoạt động dễ chịu, đòi hỏi sự có mặt của người khác.
- Trong những thời khắc khó khăn và căng thẳng nhất, hãy tâm sự với những người thân yêu hoặc bạn thân của bạn . Thật không may, nhiều người có xu hướng làm ngược lại, để gần gũi với chính họ. Sự cởi mở đối với người khác và trao đổi tâm sự củng cố mối quan hệ giữa các cá nhân và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.
- Để cống hiến cho một cái gì đó mới, thường xuyên trong công ty của người khác . Giovano củng cố mối quan hệ với bạn bè và người thân, chẳng hạn như: các chuyến đi đến thành phố hoặc địa điểm chưa từng đến trước đây, thực hành các sở thích mới, thử thách trong các môn thể thao đồng đội và cho cả hai giới, v.v.
